Harbinger Foam Core Belt 12.5 cm - Тренировъчен колан камуфлаж

Harbinger Foam Core Belt 12.5 cm в камуфлажен десен е тренировъчен колан с ширина 12,5 см (5") и допълнителна лента от 7,6 см (3"), с дунапренено ядро и стоманена ролковидна катарама. Конструкцията е насочена към максимална подкрепа на кръста и коремната стена по време на тренировка.

Какво представлява коланът с дунапренено ядро

Foam core означава, че сърцевината на колана не е кожа, а леко и гъвкаво дунапренено ядро, обвито в специален найлон. Това е по-лекият клас тренировъчни колани - той се огъва по формата на тялото от първото носене, вместо да изисква седмици разработване като плътната кожа. Плюшеното трико от вътрешната страна ляга директно върху кожата или екипа и прави продължителното носене по-поносимо.

Как действа коланът по време на серия

Тренировъчният колан не поддържа гръбнака отвън, както често се смята. Той работи чрез коремното налягане: при вдишване и напъване коремната стена се разширява и опира в плътната лента на колана, а този контакт дава на трениращия осезаема обратна връзка накъде да напъне. Затвореният контур на колана превръща коремната кухина в по-твърд цилиндър и получената интраабдоминална преса стабилизира лумбалния отдел отвътре навън. Оттам следва и по-добър пренос на сила от краката към лоста. Допълнително - обвитото ядро задържа топлина в областта на кръста и поддържа тъканите загрети между сериите.

Особености на модела

Основната ширина от 12,5 см покрива голяма площ в зоната на кръста, а допълнителната 7,6-сантиметрова лента добавя опора там, където тя е най-нужна. Стоманената ролковидна катарама осигурява здраво закопчаване и позволява бързо променяне на позицията между упражненията. Камуфлажният десен е практичен и не показва лесно следи от употреба.

Ключови характеристики

• Тип: тренировъчен колан с дунапренено ядро
• Ширина: 12,5 см (5") плюс допълнителна лента 7,6 см (3")
• Материал: дунапренено ядро, обвито в найлон, плюшено трико отвътре
• Катарама: стоманена, ролковидна
• Десен: камуфлаж
• Функция: подкрепа на кръста и коремните мускули

Как се използва

Поставете колана около кръста така, че широката част да покрива долната част на гърба, и затегнете катарамата до положение, при което можете да вдишате дълбоко, но усещате стената на колана при напъване. Носете го само по време на тежките работни серии и го разхлабвайте между тях. Не го използвайте при загряване и при леки упражнения.

За кого е подходящ

Подходящ за трениращи с тежести при клек, мъртва тяга, раменна преса и други базови упражнения с голямо натоварване на кръста. Начинаещите е добре първо да изградят базова техника без колан. При съществуващ проблем с гръбнака консултирайте се с лекар преди употреба.