{"product_id":"the-creatine-ultimate-creatine-complex","title":"Dorian Yates Nutrition The Creatine Ultimate Creatine Complex - Креатинова матрица","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDorian Yates Nutrition The Creatine\u003c\/strong\u003e е креатинова матрица, комбинираща креатин монохидрат с бета-аланин и таурин. Предлага се в опаковки от 400 грама с вкусове Праскова, Череша и Ягода и е предназначена за прием преди тренировка.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатин монохидратът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатин монохидратът е най-изследваната и разпространена форма на креатин. Креатинът е вещество, което се среща естествено в мускулните клетки и участва в ресинтеза на аденозинтрифосфат (ATP) - основния енергиен носител при кратки, интензивни усилия. Тази формула не изисква зареждаща фаза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи на креатина\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки серии високоинтензивно натоварване. Този ефект се проявява при дневен прием от 3 грама креатин и е особено релевантен за силови и интервални тренировки. Ефектът е свързан с редовния прием като част от тренировъчен режим.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eДопълнителни съставки\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eФормулата съдържа 1000 мг бета-аланин в доза - аминокиселина, която в мускула се свързва в дипептида карнозин. Добавен е и таурин - аминокиселина, която се среща естествено в организма. Тези съставки допълват креатин монохидрата в матрицата.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак действа креатинът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът се складира в мускулните клетки под формата на фосфокреатин. При кратки, интензивни усилия фосфокреатинът отдава фосфатна група за бързото възстановяване на аденозинтрифосфата (ATP) - основната енергийна валута на клетката. Този механизъм е особено релевантен при силови серии и спринтове, при които енергията се изразходва бързо. Редовният прием подпомага насищането на мускулните запаси от креатин.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗащо креатин монохидрат\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатин монохидратът е формата с най-обширна изследователска база и е референтна точка, спрямо която се сравняват другите форми на креатин. Тази матрица не изисква зареждаща фаза, тоест не е необходим начален период с завишени дози. Комбинацията с бета-аланин и таурин е насочена към спортисти, които търсят креатин заедно с допълнителни съставки в единен продукт.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eКреатин монохидрат като основна съставка\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1000 мг бета-аланин в доза\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eДобавен таурин\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eНе изисква зареждаща фаза\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка 400 грама, вкусове Праскова, Череша, Ягода\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте 1 доза 20-30 минути преди тренировка. В не-тренировъчните дни приемайте 1 доза сутрин. Следвайте указанията върху опаковката и не превишавайте препоръчаното количество.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е насочен към спортисти, които искат креатин монохидрат в комбинация с бета-аланин и таурин в удобна за прием овкусена прахообразна форма.\u003c\/p\u003e","brand":"Dorian Yates Nutrition","offers":[{"title":"Праскова \/ 400 грама","offer_id":61617668882762,"sku":"38599","price":21.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Череша \/ 400 грама","offer_id":61617668915530,"sku":"39926","price":21.08,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Ягода \/ 400 грама","offer_id":61617668948298,"sku":"30489","price":21.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/creatinecomplex_400x-39a2f9b-1000x1000.jpg?v=1776263474","url":"https:\/\/nutrahub.bg\/products\/the-creatine-ultimate-creatine-complex","provider":"Nutrahub","version":"1.0","type":"link"}