{"product_id":"micronized-creatine-monohydrate","title":"NOW Foods Micronized Creatine Monohydrate - Микронизиран креатин монохидрат","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNOW Foods Micronized Creatine Monohydrate\u003c\/strong\u003e е микронизиран креатин монохидрат на прах, без вкус, предлаган в опаковки от 500 и 1000 грама. Това е една от най-изследваните добавки в спортното хранене и удобен избор за трениращи, които искат чиста форма креатин без ароматизатори и допълнителни съставки, за да могат сами да я комбинират с други продукти.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатинът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът е съединение, което се намира основно в скелетната мускулатура. В природата основните му източници са месото и рибата - за пример, около килограм телешко месо съдържа приблизително 5 грама креатин. Хората, които не консумират месо и риба, обикновено имат по-ниски естествени запаси в организма, поради което често забелязват по-осезаем ефект при добавъчен прием.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак действа\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПри кратки и интензивни мускулни съкращения аденозинтрифосфатът (АТФ) се разгражда до аденозиндифосфат (АДФ), при което се отделя енергия. Креатинът участва в повторното преобразуване на АДФ обратно в АТФ, като по този начин помага за поддържане на наличния АТФ в клетките. Клетките могат да задържат креатин и да го използват при нужда. Микронизираната форма означава по-фино смлени частици, които се разбъркват по-лесно във вода в сравнение с обикновения креатин монохидрат.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от креатина\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни натоварвания. Този ефект се постига при дневен прием от 3 грама креатин.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eМикронизиран креатин монохидрат\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБез добавен вкус и без допълнителни съставки\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eВегетарианска формула\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковки 500 г и 1000 г\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЕфектът върху физическата работоспособност се свързва с дневен прием от 3 грама. Разбъркайте съответното количество прах в вода и следвайте указанията върху опаковката. Не смесвайте с горещи напитки и консумирайте разтвора скоро след приготвяне.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eВегетарианската формула е подходяща за вегани и вегетарианци, които често имат по-ниски естествени запаси от креатин заради ограничения прием на месо и риба.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Неовкусен \/ 500 грама","offer_id":61617182245194,"sku":"67138","price":37.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Неовкусен \/ 1000 грама","offer_id":61617182277962,"sku":"86570","price":63.27,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/2038_mainimage-c99cb86-1000x1000.jpg?v=1776262917","url":"https:\/\/nutrahub.bg\/products\/micronized-creatine-monohydrate","provider":"Nutrahub","version":"1.0","type":"link"}