{"product_id":"creatine-gummies-750-mg","title":"Applied Nutrition Creatine Gummies 750 mg - Креатин гъми 750 mg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApplied Nutrition Creatine Gummies 750 mg\u003c\/strong\u003e са желирани бонбони с креатин монохидрат - 750 mg на бонбон, като 4 бонбона осигуряват ефективната дневна доза от около 3 g. Удобна и вкусна алтернатива на праховите форми, при това веган и без глутен.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатинът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът (Creatine) е естествено съединение, изградено от три аминокиселини, което тялото произвежда само в ограничени количества. В храната се среща основно в месото и рибата - около 1-2 g на килограм сурово месо, затова спортистите често го набавят допълнително. Монохидратната форма, използвана в тези гъми, е златният стандарт в изследванията върху креатина от десетилетия насам и формата с най-солидна научна база.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак действа креатинът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eВ мускулните клетки креатинът се свързва с фосфатна група и се превръща във фосфокреатин - бърз енергиен резерв. Когато вдигате тежест или спринтирате, клетката изчерпва наличния АТФ (аденозинтрифосфат) за броени секунди. Фосфокреатинът незабавно „презарежда“ изразходвания АТФ, така че мускулът може да поддържа висока мощност по-дълго в рамките на серията. При редовен прием мускулните депа се насищат постепенно, обикновено за 3-4 седмици. Съгласно одобреното EFSA твърдение креатинът повишава физическото представяне при последователни кратки, високоинтензивни упражнения при дневен прием от 3 g.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eАктивна съставка: креатин монохидрат\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eСъдържание: 750 mg на бонбон (4 бонбона = ~3 g)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма: желирани бонбони (гъми)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОсобености: веган, без глутен\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка: Applied Nutrition\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте 4 желирани бонбона дневно с достатъчно вода - в тренировъчните дни около тренировката, а в почивните по всяко време. Постоянството е по-важно от точния момент на прием.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eИдеален избор за трениращи, които не обичат да мерят, бъркат и мият шейкъри, за пътуващи спортисти и за всеки, който предпочита добавките си във вкусна и удобна форма. Продуктът не замества балансираното хранене.\u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Касис \/ 80 желирани бонбони","offer_id":61617329504586,"sku":"87527","price":18.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Кола \/ 80 желирани бонбони","offer_id":61617329537354,"sku":"94402","price":18.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Синя малина \/ 80 желирани бонбони","offer_id":61617329570122,"sku":"87526","price":18.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/81i4zaeybl._ac_uf8941000_ql80_dpweblab_-e19c834-1000x1000xwhite.jpg?v=1776263107","url":"https:\/\/nutrahub.bg\/products\/creatine-gummies-750-mg","provider":"Nutrahub","version":"1.0","type":"link"}