{"product_id":"beta-alanine-powder-6","title":"6PAK Nutrition Beta-Alanine Powder - Бета-аланин на прах","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6PAK Nutrition Beta-Alanine Powder\u003c\/strong\u003e е бета-аланин на прах - изчистена еднокомпонентна добавка за хора, които тренират с висока интензивност и искат прецизен контрол върху дозата си.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява бета-аланинът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eБета-аланинът принадлежи към групата на непротеиновите аминокиселини - той не се влага в мускулни белтъци, а служи като градивен елемент за друга молекула. Заедно с L-хистидин образува дипептида карнозин, който в човешкото тяло се открива главно в мускулната тъкан, но също в сърцето и мозъка. Хранителните източници на бета-аланин са месото и рибата, а добавката осигурява концентрирано количество, каквото трудно се набавя само с храна.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак действа бета-аланинът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКарнозинът, чийто синтез зависи пряко от наличния бета-аланин, е физикохимичен буфер в мускулите - предпазва клетката от резки промени в pH. При упражнения с висока интензивност мускулът се подкиселява, което е една от причините за настъпване на умора. Мета-анализ от 2012 г., публикуван в списание Amino Acids, посочва, че приемът на бета-аланин повишава концентрацията на карнозин в мускулните влакна и увеличава вътреклетъчния буферен капацитет, като изследователите отчитат ергогенен ефект основно при усилия с продължителност от 1 до 4 минути. Ключовото е постоянството - карнозинът се натрупва бавно, при ежедневен прием.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eАктивна съставка: бета-аланин\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма: прах\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка: 6PAK Nutrition\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБез стимуланти: подходящ и за вечерни тренировки\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eДозиране: свободно, с мерителна лъжичка\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eРазтворете дозата във вода и приемайте всеки ден - в тренировъчни дни обичайно преди тренировка. Лекото изтръпване на кожата след прием е познат и безвреден ефект. За точната доза следвайте указанията върху опаковката.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eНасочен към атлети в интервални и силови спортове, при които се редуват кратки взривни усилия. Хранителната добавка не замества балансираното хранене.\u003c\/p\u003e","brand":"6PAK Nutrition","offers":[{"title":"Неовкусен \/ 200 грама","offer_id":61617540628810,"sku":"73114","price":6.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/6pak_betalanine_200g_600px-b8055f7-1000x1000.jpg?v=1776263301","url":"https:\/\/nutrahub.bg\/products\/beta-alanine-powder-6","provider":"Nutrahub","version":"1.0","type":"link"}