{"product_id":"beta-alanine-1","title":"Double Wood Supplements Beta Alanine - Бета-аланин","description":"\u003cp\u003eБета аланинът се нарежда сред най-популярните сред мнозина спортисти и почитатели на фитнеса хранителни добавки. Проучванията показват, че той е безопасно и ефективно средство, което допринася за намаляване на умората и съдейства за подобряване на резултатността при интензивни физически натоварвания.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКакво представлява бета-аланинът?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eТова е неесенциална аминокиселина, тоест такава, която тялото може да произвежда и не е задължително да приема с храната. За разлика от повечето аминокиселини, които организмът използва за произвежда протеини, тя се свързва с друга, наречена хистидин, за да формира пептида карнозин. Тялото съхранява карнозина в скелетните мускули и в някои други тъкани и го използва да намали натрупването на млечна киселина при физически натоварвания, за да намали умората и да подобри резултатността от тренировките.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eОбикновено нивата на хистидин в мускулите са високи, а тези на бета-аланин – ниски, което ограничава производството на карнозин. Установено е, че приемането на бета-аланин повишава съдържанието на карнозин с около 80% и това подобрява значително функционирането на мускулатурата.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eПри физическо натоварване протича поредица от процеси като глюколизата, при която основният източник на енергия – глюкозата, се разгражда до получаването на млечна киселина. Тя от своя страна се превръща в лактат, при което се отделят водородни йони. Те от своя страна повишават рН на мускулите и намаляват способността им да се съкращават, инхбирайки глюколизата. Тук се намесва карнозинът, който намалява киселинността в мускулите по време на интензивни тренировки.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКакви са здравословните ефекти на бета-аланина?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Повишава издръжливостта и ефективността при физически натоварвания – Научно изследване, проведено с участието на елитни спортисти, показва, че бета-аланинът удължава времето за трениране като удължава времето до изтощение (ТТЕ), с което в рамките на 4 седмици увеличава обема извършена работа с 13%. Освен това аминокиселината повишава ефективността при по-краткотрайни натоварвания – такива с продължение от една до няколко минути като интервалните тренировки с висока интензивност.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Допринася за повишаване на мускулната маса – Съществуват доказателства, че приемането на бета-аланин може да повлияе на състава на тялото, като увеличи процентното съдържание на мускулната тъкан. Вероятната причина за това е способността на аминокиселината на увеличава обема на тренировките и да подпомага мускулния растеж.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Има изразено антиоксиданто действие – Карнозинът, чието производство зависи пряко от нивата на бета-аланин в тялото, е мощен антиоксидант. Съединението неутрализира активните кислородни форми и ограничава оксидативния стрес, с което подпомага работата на имунната система и забавя процесите на стареене.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eОсвен това е установено, че съдействайки за повишаване на нивата на карнозин, бета-аланинът подпомага и производството на азотен оксид. Това е още един механизъм по който аминокиселината противодейства на стареенето, като същевременно понижава риска от развиване на сърдечно-съдови заболявания. Не на последно място бета-аланинът може да повиши качеството и да подобри функцията на скелетната мускулатура при по-възрастни индивиди.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на прием:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eЗа възрастни над 18 г.: По 1 капсула 1-2 пъти дневно.\u003c\/p\u003e","brand":"Double Wood Supplements","offers":[{"title":"240 капсули","offer_id":61617504977226,"sku":"60464","price":35.68,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/1-b05739b-1000x1000.jpg?v=1776263263","url":"https:\/\/nutrahub.bg\/products\/beta-alanine-1","provider":"Nutrahub","version":"1.0","type":"link"}