{"product_id":"въже-за-скачане-skipping-rope","title":"MP Sport Въже за скачане Skipping Rope - Въже за скачане","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMP Sport Skipping Rope\u003c\/strong\u003e е въже за скачане с дължина 3 метра, омекотени дръжки от пяна и метални лагери в основата им. Самото въже е стоманено, покрито с PVC обвивка, което го прави едновременно тежко достатъчно за стабилно завъртане и устойчиво на износване.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява въжето за скачане като уред\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eВъжето за скачане (skipping rope) е един от най-старите кардио уреди - конструкцията му се свежда до гъвкав корд и две дръжки. При спортните модели кордът е стоманено въженце, обвито в PVC (поливинилхлорид), който го предпазва от разнищване и от контакт с пода. Дръжките от пяна поемат потта и намаляват хлъзгането, а вградените метални лагери позволяват на въжето да се върти около собствената си ос, независимо от положението на китката.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак работи скачането на въже върху тялото\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПри всяко отскачане прасецът и стъпалото работят като пружина: ахилесовото сухожилие се разтяга при приземяване и връща част от енергията при следващия отскок. Това е кратък, повтарящ се цикъл, който натоварва едновременно прасците, бедрата, стабилизаторите на глезена и раменния пояс, докато китките въртят въжето. Пулсът се покачва бързо, защото работят големи мускулни групи в изправено положение, а координацията между ръцете и краката ангажира и нервно-мускулния контрол - оттам идва усещането, че въжето е също толкова упражнение за техника, колкото и за издръжливост.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eДължина: 3 метра\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eВъже: метално, с PVC покритие\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eДръжки: от пяна, омекотени\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМеханизъм: метални лагери за свободно въртене\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПриложение: загрявка, кардио, кросфит, функционални тренировки\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка: MP Sport\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се използва\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСкъсете въжето според ръста си - при стъпване с един крак в средата дръжките трябва да достигат до подмишниците. Започнете с кратки интервали от 30-60 секунди и въртете предимно от китките, не от раменете. Скачайте на еластична настилка, за да щадите глезените.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЗа начинаещи и напреднали, които искат достъпен уред за загрявка преди силова тренировка или самостоятелно кардио у дома.\u003c\/p\u003e","brand":"MP Sport","offers":[{"title":"3 Метра","offer_id":61617510646090,"sku":"45887","price":8.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/mp-sport-skakanka-skipping-rope-d97f5ce-white-1000w.jpg?v=1776263270","url":"https:\/\/nutrahub.bg\/products\/%d0%b2%d1%8a%d0%b6%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b0%d0%bd%d0%b5-skipping-rope","provider":"Nutrahub","version":"1.0","type":"link"}