{"title":"ZMA","description":"\u003cp\u003eАктивните тренировки изчерпват запасите от цинк и магнезий, а именно тези два минерала стоят зад пълноценното възстановяване, спокойния сън и нормалната мускулна работа. Точно затова се появи \u003cstrong\u003eZMA\u003c\/strong\u003e - компактна вечерна формула, която обединява цинк, магнезий (най-често под формата на аспартат) и витамин B6 в едно. По-долу ще намерите ZMA продукти от водещи марки, обяснение какво реално може и какво не може да очаквате, и как да изберете подходящата за вас форма.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКакво представлява ZMA и как действа\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZMA (Zinc Magnesium Aspartate) не е ново вещество, а точно съотношение на три познати нутриента. Класическата формула съдържа около 30 mg цинк, 450 mg магнезий и 10-11 mg витамин B6 на дневна доза, обикновено в капсули или таблетки. Идеята е проста: цинкът и магнезият са минерали, които тялото губи чрез потта и активния метаболизъм, а витамин B6 подпомага усвояването и оползотворяването им.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eМеханизмът не е \"стимулант\". ZMA работи като попълва нива, които при интензивен режим лесно спадат под оптималните. Магнезият участва в мускулното свиване и отпускане и в работата на нервната система; цинкът е ключов за имунната защита, клетъчното делене и синтеза на протеини; витамин B6 е кофактор в десетки ензимни реакции, включително в обмяната на белтъчините. Аспартатната форма е избрана заради добрата разтворимост и усвояване. Част от съвременните ZMA supplement формули заменят аспартата с хелати като бисглицинат, които са по-щадящи за стомаха.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКакво знаем за цинка, магнезия и витамин B6\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eТъй като става дума за минерали и витамин, тук има одобрени от EFSA здравни твърдения - но те се отнасят до отделните нутриенти, не до \"ZMA\" като марка или към ефект върху представянето. Ето какво е потвърдено:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eЦинк\u003c\/strong\u003e допринася за нормалната плодовитост и репродукция, за поддържането на нормални нива на тестостерон в кръвта, за нормалния синтез на протеини и за нормалната функция на имунната система.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eМагнезий\u003c\/strong\u003e допринася за нормалната мускулна функция, за нормалния синтез на протеини, за намаляване на умората и отпадналостта, за електролитния баланс и за нормалното функциониране на нервната система.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eВитамин B6\u003c\/strong\u003e допринася за нормалната обмяна на протеини и гликоген, за регулирането на хормоналната активност и за намаляване на умората и отпадналостта.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eВажно уточнение за най-разпространения рекламен мит. Одобреното твърдение за цинка е за \u003cem\u003eподдържане\u003c\/em\u003e на нормални нива на тестостерон - това не е обещание за покачване на тестостерона при мъже, които вече имат достатъчно цинк. Реалната полза в тази посока се проявява основно при коригиране на дефицит; при пълноценно хранене допълнителните дози не \"бустват\" хормоните. Репутацията на \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/blogs\/news\/zma-za-testosteron-i-sun\"\u003eZMA за по-добър сън\u003c\/a\u003e и възстановяване също е по-скоро хипотеза, отколкото твърдо доказана: контролирано проучване от 2024 г. върху остра доза ZMA (\u003ca href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC11313716\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\u003ePMC, 2024\u003c\/a\u003e) не отчете ясно подобрение на съня и сутрешното представяне спрямо плацебо. Затова гледайте на ZMA като на минерално попълване с реален принос за умората, мускулната функция и имунитета - а не като на хормонален стимулатор.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eФорми и състав: капсули, таблетки и хелати\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eПод общото име ZMA се крият няколко варианта, които се различават по форма на минералите и по добавени съставки. Таблицата обобщава основните.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eФормула\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eОсобеност\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eПодходяща за\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eКласическа ZMA (цинк аспартат\/монометионин + магнезиев аспартат + B6)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eоригиналният, най-изследван стандарт с добра усвояемост\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eтези, които търсят проверената формула\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZMA с хелати (цинк бисглицинат, магнезий Aquamin\/бисглицинат)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eпо-меки за стомаха хелатни форми\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eчувствително храносмилане\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eРазширени ZMA (с бор, DAA, ашваганда или мелатонин)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eдобавени компоненти, насочени към сън и хормонална подкрепа\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eтърсещите допълнителен ефект за релакс вечер\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eПрахообразни \/ разтворими ZMA\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eрегулируема доза, бързо усвояване\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eтези, които не обичат капсули\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eАко конкретно ви интересува магнезиевата съставка и по-щадящите форми, вижте отделните колекции \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/magnezii\"\u003eмагнезий\u003c\/a\u003e и \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/magneziev-bisglitsinat-albion\"\u003eмагнезиев бисглицинат\u003c\/a\u003e, а за самостоятелен прием на цинк - \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/tsink\"\u003eцинк\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКак да изберете ZMA\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eИзборът зависи от целта ви и от това как понасяте минералите. Бързият ориентир по-долу помага да стесните избора още преди да четете етикетите.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eПрофил \/ цел\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eИзберете\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eЗащо\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eСилови и издръжливостни трениращи\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eкласическа ZMA формула\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eпопълва цинка и магнезия, които тренировките изчерпват\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eЗатруднен, неспокоен сън\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eZMA с мелатонин или ашваганда\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eдобавените компоненти подкрепят вечерното отпускане\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eЧувствителен стомах\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eZMA с бисглицинат \/ хелати\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eпо-леки за храносмилането от оксидните форми\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eСамо минерално попълване\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eкласическа ZMA без екстри\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eчист състав цинк + магнезий + B6\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eКомбиниране с хормонална подкрепа\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eZMA + отделен продукт\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eвижте \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/testosteronovi-busteri\"\u003eтестостеронови бустери\u003c\/a\u003e за таргетирана добавка\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2\u003eДозировка и кога да приемате ZMA\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eСтандартната дневна доза следва оригиналната формула - около 30 mg цинк, 450 mg магнезий и 10-11 mg витамин B6, обикновено в 2-3 капсули. Приемът е вечер, на празен стомах, около 30-60 минути преди лягане. Причината не е само в съня: празният стомах и вечерният прием намаляват конкуренцията с други минерали за усвояване.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКлючово правило е да отделяте ZMA от калций и млечни продукти. Калцият пряко пречи на усвояването на цинка, затова не приемайте ZMA заедно с чаша мляко, кисело мляко или калциева добавка - оставете поне два часа между тях. Не е нужно да \"трупате\" по-високи дози: над оптималното количество ползата не расте, а рискът от странични ефекти се увеличава. Ако търсите отговор на въпроса колко време се пие ZMA - обикновено на цикли около и след периоди на интензивни тренировки, а не безсрочно във високи дози.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКомбинации: с какво да съчетаете и какво да избягвате\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZMA се комбинира добре с протеин, креатин и вечерни формули за сън. Мнозина го съчетават с трибулус или ашваганда (оттам и популярните търсения за ZMA tribulus и ZMA ashwagandha) с идеята за подкрепа на възстановяването и хормоналния баланс - имайте предвид, че тук ефектът е хипотетичен и не е потвърден като здравно твърдение. За по-цялостна вечерна рутина разгледайте и \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/bilki-za-sun-nastroenie-i-mozuk\"\u003eбилките за сън, настроение и мозък\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКакво да \u003cstrong\u003eизбягвате\u003c\/strong\u003e: едновременен прием с калциеви добавки или млечни продукти; съчетаване с други високодозови цинкови продукти (за да не надхвърлите горната граница); и прием заедно с определени антибиотици. Ако сте объркани между ZMA и ZMB (ZMB е практически същата формула, само с различно търговско име), гледайте състава на етикета, а не името. Отделните съставки може да допълните и през \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/vitamin-b-6\"\u003eвитамин B6\u003c\/a\u003e, ако търсите по-висока доза от него самостоятелно.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eБезопасност и противопоказания\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZMA е добре понасяна при разумни дози, но има няколко важни уговорки. Цинкът има горна граница на прием - хроничните високи дози (над 40 mg дневно за дълъг период) могат да изчерпат медта в организма и да нарушат баланса им, затова не комбинирайте няколко цинкови продукта наведнъж. Приемът на цинк на празен стомах понякога води до гадене; ако го усещате, малка хапка храна помага, макар да намалява леко усвояването.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЦинкът и магнезият пречат на усвояването на някои антибиотици (тетрациклини и хинолони), затова оставете поне 2-4 часа между тях. При прием на лекарства, хронично заболяване, бременност или кърмене се консултирайте с лекар преди прием. ZMA не замества пълноценното хранене и добрия сън - той ги допълва.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eМарки ZMA, с които работим\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eВ NutraHub предлагаме ZMA от утвърдени производители, от достъпни базови формули до премиум варианти с добавени съставки:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNOW Foods\u003c\/strong\u003e - класическа ZMA формула, една от най-разпознаваемите (популярна като now foods zma).\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSAN\u003c\/strong\u003e Zinc Magnesium Aspartate - чист аспартатен състав (san zma).\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReflex\u003c\/strong\u003e Zinc Matrix и \u003cstrong\u003eSWEDISH Supplements\u003c\/strong\u003e ZMA+ - утвърдени европейски марки.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDedicated Nutrition\u003c\/strong\u003e ZM-z - с Aquamin и цинк бисглицинат за по-щадящ прием.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOstroVit\u003c\/strong\u003e - включително разширени варианти с ашваганда и мелатонин.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRich Piana 5% Nutrition\u003c\/strong\u003e ZMA with Boron и \u003cstrong\u003eKevin Levrone\u003c\/strong\u003e ZMAX - формули с добавени компоненти.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eВ наличност ще намерите и MyProtein, Nutrend, PEAK, Gaspari Nutrition, Genius Nutrition, Dorian Yates и други.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eЗащо да купите ZMA от NutraHub\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eСамо оригинални продукти с проследим произход и партидни номера.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eШирок избор - от класическа формула до разширени варианти с бор, ашваганда и мелатонин.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eЯсно посочени дози на цинк, магнезий и B6 на всеки етикет.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eМарки за всеки бюджет, с прозрачна цена и наличности в реално време.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eБърза доставка в цяла България и съдействие при избора.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eОбновено: юли 2026 г. · Материалът е изготвен и прегледан от експертния екип на NutraHub. Съдържанието е с образователна цел и не замества медицинска консултация - при прием на лекарства, хронично заболяване, бременност или кърмене се консултирайте с лекар или специалист.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"mgzb-zma","title":"OstroVit MgZB ZMA - ZMA Магнезий, Цинк, Б6","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOstroVit MgZB\u003c\/strong\u003e е ZMA формула, комбинираща цинк, магнезий и витамин B6, в разфасовка 90 таблетки. Класическа комбинация за активни хора, приемана вечер преди сън.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eКакво представлява ZMA\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZMA е утвърдена комбинация от цинк, магнезий и витамин B6. Интензивните тренировки, непълноценното хранене и стресът могат да повишат риска от недостиг на тези нутриенти. OstroVit MgZB е създаден, за да подпомогне набавянето им в един продукт.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eПолзи, подкрепени от EFSA\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eЦинкът допринася за поддържане на нормални нива на тестостерон в кръвта, за нормалната плодовитост и репродукция, за нормалния синтез на ДНК и за защитата на клетките от оксидативен стрес. Магнезият допринася за намаляване на умората и отпадналостта, за нормалната функция на мускулите и на нервната система и за нормалния енергиен метаболизъм. Витамин B6 допринася за регулиране на хормоналната активност, за нормалния енергиен метаболизъм и за нормалната психологична функция.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eЦинк, магнезий и витамин B6 в едно\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eКласическа ZMA формула\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПредназначена за прием преди сън\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e90 таблетки\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eЗа възрастни: по 2 капсули дневно, 30 минути преди сън. За жени и младежи: 1 капсула 30 минути преди лягане. Приема се на празен стомах. Избягвайте прием заедно с или в рамките на 2 часа след храни и добавки с високо съдържание на калций, тъй като калцият може да повлияе усвояването на цинка и магнезия.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eЗа активни и спортуващи хора, които искат да подпомогнат набавянето на цинк, магнезий и витамин B6, особено във вечерния прием преди сън.\u003c\/p\u003e","brand":"OstroVit","offers":[{"title":"90 Таблетки","offer_id":61617583489354,"sku":"26547","price":10.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/ostrovit-cd9b5f1-1000x1000.jpg?v=1776263337"},{"product_id":"mgzb-ultra-zma","title":"OstroVit MgZB Ultra ZMA - ZMA Магнезий, Цинк, Б6","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOstroVit MgZB Ultra ZMA\u003c\/strong\u003e обединява магнезий, цинк и витамин B6 в една таблетка. Минералите са поднесени в цитратни и лактатни форми за добра бионаличност. Опаковката съдържа 120 таблетки, а една доза е равна на 2 таблетки.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява ZMA формулата\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eZMA е популярна комбинация от магнезий, цинк и витамин B6. В този продукт двата минерала са във форми цитрат и лактат, което е насочено към по-добра усвоимост.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от съставките\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eМагнезият допринася за нормалната функция на мускулите и на нервната система, за поддържане на електролитния баланс и за намаляване на умората и отпадналостта. Цинкът допринася за нормалния синтез на протеини и за нормалната когнитивна функция, а витамин B6 допринася за нормалния синтез на цистеин, за метаболизма на хомоцистеина и за регулиране на хормоналната активност.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eМагнезий, цинк и витамин B6 в една таблетка\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМинерали в цитратни и лактатни форми\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма: таблетки\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка: 120 таблетки\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 доза = 2 таблетки\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка: OstroVit\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте по 1 доза (2 таблетки) веднъж дневно, преди лягане, както е посочено от производителя.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eНасочен към хора с активен начин на живот и повишени физически натоварвания.\u003c\/p\u003e","brand":"OstroVit","offers":[{"title":"120 Таблетки","offer_id":61617804247370,"sku":"35565","price":11.11,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/ostrovit-422776e-1000x1000.jpg?v=1776263713"},{"product_id":"zm-complex-zma","title":"Gaspari Nutrition ZM-Complex ZMA - ЗМА цинк, магнезий и Б6","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGaspari Nutrition ZM-Complex ZMA\u003c\/strong\u003e е хранителна добавка под формата на капсули, която съчетава три ключови микронутриента - магнезий, цинк и витамин B6. Опаковката съдържа 90 капсули и е предназначена за спортисти и активни възрастни.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява ZMA\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eZMA е популярна комбинация от цинк, магнезий и витамин B6. В този продукт трите съставки са обединени в една формула, като всяка дневна доза от 3 капсули доставя тези микронутриенти. Продуктът е разработен от Gaspari Nutrition.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от съставките\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСъставките имат признати роли. Магнезият допринася за нормалната мускулна функция, за нормалния синтез на протеини и за намаляване на умората и отпадналостта. Цинкът допринася за нормалните нива на тестостерон в кръвта и за нормалната функция на имунната система. Витамин B6 допринася за регулирането на хормоналната активност и за нормалния енергиен метаболизъм.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e90 капсули в опаковка\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eСъдържа магнезий, цинк и витамин B6\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eДневна доза от 3 капсули\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eКласическа ZMA формула\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФормула от Gaspari Nutrition\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте 3 капсули (1 доза) дневно, за предпочитане преди сън. Не превишавайте препоръчваната доза. Продуктът не е заместител на разнообразното хранене.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eДобавката е подходяща за спортисти и активни възрастни, които желаят да допълнят приема си на магнезий, цинк и витамин B6. Съхранявайте на място, недостъпно за деца.\u003c\/p\u003e","brand":"Gaspari Nutrition","offers":[{"title":"90 капсули","offer_id":61617037410634,"sku":"38674","price":21.04,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/zm-complex-90caps-f38356d-1000x1000.jpg?v=1776262695"},{"product_id":"zmb","title":"6PAK Nutrition ZMB - ЗМА цинк, магнезий и Б6","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6PAK Nutrition ZMB\u003c\/strong\u003e от линията Effective Line е хранителна добавка, съчетаваща цинк, магнезий и витамин B6 в органични форми. Опаковката съдържа 90 капсули, а дневната доза е 2 капсули. Продуктът е насочен към активни възрастни, които искат да подкрепят приема на тези три нутриента.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява ZMB\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEffective Line ZMB съдържа органични форми на цинк, магнезий и витамин B6 в една капсулна формула. Тази комбинация от два минерала и един витамин е класическа за категорията и обединява нутриенти с признати функции в организма.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от нутриентите\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЦинкът допринася за поддържането на нормални нива на тестостерон в кръвта и за нормалния метаболизъм на макронутриентите. Магнезият допринася за намаляване на умората и отпадналостта и за нормалната функция на мускулите. Витамин B6 допринася за нормалния метаболизъм на протеините и гликогена и за нормалното образуване на червени кръвни клетки.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eОрганични форми на цинк, магнезий и витамин B6\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eДневна доза: 2 капсули\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОт линията Effective Line\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма: капсули\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка: 90 капсули\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка: 6PAK Nutrition\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте по 2 капсули веднъж на ден с достатъчно количество течност, за предпочитане 30-60 минути преди лягане. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е насочен към активни възрастни, които искат да допълнят приема си на цинк, магнезий и витамин B6 в органични форми.\u003c\/p\u003e","brand":"6PAK Nutrition","offers":[{"title":"90 капсули","offer_id":61617171431754,"sku":"41697","price":8.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/zmb-zinc-magnesium-b6-90-kaps-29ef53c-1000x1000.jpg?v=1776262900"},{"product_id":"zincma-zma","title":"PEAK ZincMA ZMA - ЗМА цинк, магнезий и Б6","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePEAK ZincMA ZMA\u003c\/strong\u003e е хранителна добавка, съчетаваща цинк, магнезий и витамин B6 в капсулна форма. Опаковката съдържа 120 капсули. Магнезият е под формата на магнезиев аспартат (с 8% магнезий) - формула, при която препоръчаният прием е по-голям. Продуктът е насочен към активни възрастни.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява ZincMA\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eZincMA е добавка от цинк и магнезий с добра усвояемост, комбинирана с витамин B6. Според производителя усвояването на двата минерала е свързано с комплексирането им с аминокиселината метионин. Формулата използва магнезиев аспартат с 8% съдържание на магнезий.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от нутриентите\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЦинкът допринася за поддържането на нормални нива на тестостерон в кръвта. Магнезият допринася за нормалната функция на мускулите и за намаляване на умората и отпадналостта. Витамин B6 допринася за нормалния енергиен метаболизъм и за нормалната функция на нервната система.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eЦинк, магнезий и витамин B6\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМагнезий под формата на магнезиев аспартат (8% магнезий)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма: капсули\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка: 120 капсули\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка: PEAK\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте от 1 до 5 капсули дневно, с течност.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е насочен към активни възрастни и спортисти, които искат да допълнят приема си на цинк, магнезий и витамин B6.\u003c\/p\u003e","brand":"PEAK","offers":[{"title":"120 капсули","offer_id":61617172152650,"sku":"772","price":19.74,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/copyright-www.trufit.eu-550-peak-zincma-new-image-1-8306eed-1000x1000.jpg?v=1776262901"},{"product_id":"zma-sport","title":"Genius Nutrition ZMA Sport - ZMA за спортисти","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGenius Nutrition ZMA Sport\u003c\/strong\u003e е комбинирана формула в опаковка от 90 капсули, съчетаваща цинк, магнезий и витамин B6. Използва магнезиев цитрат и цинков глюконат за добра бионаличност и е насочена към активни трениращи, които искат тези три хранителни вещества в един продукт.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява ZMA Sport\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eZMA Sport обединява магнезиев цитрат, цинков глюконат и витамин B6 в една капсулна форма. Изборът на цитратна и глюконатна форма на минералите е насочен към добра усвояемост от организма и удобен ежедневен прием.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от цинка и магнезия\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЦинкът и магнезият допринасят за нормалния синтез на протеини, за поддържане на нормална костна структура и за процеса на клетъчно делене. Магнезият допринася и за електролитния баланс, за нормалния енергиен метаболизъм, за намаляване на умората и отпадналостта, за нормалната функция на нервната система и мускулите, включително сърдечния мускул.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от цинка и витамин B6\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЦинкът и витамин B6 допринасят за нормалната функция на имунната система. Цинкът допринася за нормалния синтез на ДНК, за нормалния метаболизъм на въглехидратите и макронутриентите, за нормалната когнитивна функция и за защита на клетките от оксидативен стрес. Витамин B6 допринася за нормалното образуване на червени кръвни клетки и за нормална психологическа функция, а заедно с магнезия - за нормалния енергиен метаболизъм.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка 90 капсули\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМагнезиев цитрат и цинков глюконат\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eС добавен витамин B6\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорми, избрани за добра бионаличност\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОдобрени претенции за синтез на протеини и имунна функция\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте 1 капсула след хранене или преди сън с голяма чаша вода. Не превишавайте препоръчителната дневна доза, посочена върху опаковката.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eФормулата е насочена към спортисти и активни хора, които искат комбиниран прием на цинк, магнезий и витамин B6. Комбинацията от три хранителни вещества в една капсула спестява приема на отделни добавки, а опаковката от 90 капсули покрива около три месеца при една капсула дневно. Формите магнезиев цитрат и цинков глюконат са избрани заради усвояемостта си. Хранителните добавки са предназначени само за здрави хора и не заместват балансираното хранене.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eСъхранение\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСъхранявайте продукта на хладно и сухо място, далеч от достъп на деца. Не приемайте добавката при бременност или кърмене. Употребете я преди срока на годност, посочен върху опаковката на продукта.\u003c\/p\u003e","brand":"Genius Nutrition","offers":[{"title":"90 капсули","offer_id":61617356144970,"sku":"44202","price":19.24,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/zn7S7zv-67af6ef-white-1000w.jpg?v=1776263132"},{"product_id":"zma-1","title":"Nutrend ZMA - ZMA Цинк, Магнезий, Б6","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNutrend ZMA\u003c\/strong\u003e е хранителна добавка, която комбинира магнезий, цинк и витамин B6 в капсулна форма. Опаковката съдържа 120 капсули, а приемът е 2 до 3 капсули преди лягане. Продуктът е насочен към активни хора и спортисти, които искат да допълнят приема на тези минерали и витамин.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява ZMA\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eZMA е комбинация от магнезий, цинк и витамин B6. Продуктът обединява два минерала и един витамин от групата B в една капсулна формула за удобен вечерен прием.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи на съставките\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eМагнезият допринася за нормалния синтез на протеини, за нормалната функция на мускулите и за намаляване на умората и отпадналостта. Цинкът допринася за поддържането на нормални нива на тестостерон в кръвта и за нормалния метаболизъм на макронутриентите. Витамин B6 допринася за нормалната обмяна на протеини и гликоген и за регулиране на хормоналната активност.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eКомбинация от магнезий, цинк и витамин B6;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПрием 2 до 3 капсули преди лягане;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e120 капсули в опаковка;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eКапсулна форма за удобен вечерен прием;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПроизводител Nutrend;\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте 2 до 3 капсули преди лягане, съгласно указанията върху опаковката.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е подходящ за активни хора и спортисти, които искат да допълнят приема си на магнезий, цинк и витамин B6 чрез удобна вечерна доза.\u003c\/p\u003e","brand":"Nutrend","offers":[{"title":"120 капсули","offer_id":61617511727434,"sku":"11762","price":31.67,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/full__zma-per-c46e2f3-white-1000w.jpg?v=1776263270"},{"product_id":"zma-b6-effervescent-complex-formula","title":"AllNutrition ZMA + B6 Effervescent - ZMA ефервесцентен","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZMA + B6\u003c\/strong\u003e е ефервесцентен мултиминерален комплекс, който съчетава магнезий, цинк и витамин B6 във форма на разтворима таблетка с аромат на лимон. Формулата е създадена за подпомагане на възстановяването, по-качествен сън и поддържане на мускулната сила и маса. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eСъстав \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eМагнезий –\u003c\/strong\u003e допринася за нормалната функция на мускулите и нервната система, участие в електролитния баланс и синтеза на протеини. \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eЦинк –\u003c\/strong\u003e добавя подкрепа за имунната система, нормалния метаболизъм на въглехидрати, правилното синтезиране на ДНК и поддържането на коса, кожа и нокти. \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВитамин B6 (пиридоксин) –\u003c\/strong\u003e подпомага енергийните процеси, намалява умората и улеснява усвояването на магнезия. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПолзи \u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Подпомага качествения сън и по-доброто възстановяване, което е ключово за активно трениращи. \u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Спомага за поддържане на мускулната сила и маса, посредством магнезий и цинк. \u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Подсилва имунната система и метаболизма, чрез включените минерали и витамин B6.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Удобна форма на прием – разтворима таблетка с приятен вкус, подходяща за ежедневна употреба.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eРазтворете 1 таблетка в около 200 мл вода и консумирайте веднъж дневно. Препоръчително е да се приема вечер, преди лягане, за оптимално усвояване и възстановяване.\u003c\/p\u003e","brand":"AllNutrition","offers":[{"title":"Лимон \/ 20 разтворими таблетки","offer_id":61617697718602,"sku":"49816","price":3.03,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/crop_AllZMAB620effervescenttablets-58bc2df-1000x1000.jpg?v=1776263522"},{"product_id":"zmax-zma-formula","title":"AllNutrition ZmaX ZMA Formula - ЗМА формула","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAllNutrition ZMAX \u003c\/strong\u003eе висококачествена хранителна добавка, комбинираща три основни минерала — магнезий, цинк и витамин B6 — в оптимално усвоими форми. Тази формула е специално разработена за активно живеещи хора, които търсят подкрепа за възстановяване, мускулна маса и качествен сън.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eСъстав\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eМагнезиев цитрат — \u003c\/strong\u003e Една от най-бързо усвоимите форми на магнезий, която подпомага мускулната функция, включително сърдечния мускул, и е важна за електролитния баланс и здравето на костите и зъбите. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eЦинков цитрат — \u003c\/strong\u003e Цинкът е есенциален минерал, който участва в множество биохимични процеси в организма, включително в имунната система и метаболизма. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВитамин B6 (пиридоксин) - \u003c\/strong\u003eПодпомага метаболизма на аминокиселини и гликоген, както и синтеза на хемоглобин. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПолзи\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  \u003cstrong\u003eПодпомага възстановяването по време на сън —\u003c\/strong\u003e спомага за регенерацията на мускулите по време на нощния сън. \u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  \u003cstrong\u003eПодобрява качеството на съня —\u003c\/strong\u003e помага за облекчаване на проблеми със съня. \u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  \u003cstrong\u003eСпомага за увеличаване на мускулната маса и сила —\u003c\/strong\u003e подкрепя мускулния растеж и сила. \u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  \u003cstrong\u003eСъдържа цинков цитрат — \u003c\/strong\u003eедна от най-добре усвоимите форми на цинк. \u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  \u003cstrong\u003eСъдържа магнезиев цитрат —\u003c\/strong\u003e една от най-бързо усвоимите форми на магнезий. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eПриемайте 1 капсула дневно, 30–60 минути преди лягане, на празен стомах, за да се осигури оптимално усвояване. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eИзбягвайте прием на калций около това време, тъй като той може да намали усвояването на цинка.\u003c\/p\u003e","brand":"AllNutrition","offers":[{"title":"90 капсули","offer_id":61617697915210,"sku":"49818","price":8.35,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/71kYg-oaIkL._AC_SL1500_-1160c11-1000x1000.jpg?v=1776263522"},{"product_id":"zinc-magnesium-vitamin-b6-zma-with-ksm-66®-ashwagandha-extract","title":"Applied Nutrition ZMA with KSM-66 Ashwagandha - ZMA с ашваганда KSM-66","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZMA Professional\u003c\/strong\u003e е специфично съотношение на \u003cstrong\u003eцинк, магнезий и витамин B6\u003c\/strong\u003e, за които е доказано, че предлагат предимства, включително принос за нормален метаболизъм, протеинов синтез, намаляване на умората и нормално функциониране на мускулите и нервната система с добавени \u003cstrong\u003eKSM-66® и AstraGin®\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eZMA\u003c\/strong\u003e се използва традиционно, за повишаване нивата на хормона \u003cstrong\u003eТестостерон\u003c\/strong\u003e, който е от изключително значение както за спортуващи мъже, така и за неспортуващи. Друго полезно действие на \u003cstrong\u003eZMA\u003c\/strong\u003e е, че подпомага правилната функция на мускулите, а при редовен прием, се чувствате по-отпочинали сутрин, по-лесно се наспивате и сте по-бодри!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eКомбинацията е създадена специално за повишаване на издръжливостта, оздравителните процеси и растежа. При по-продължителна тренировка недостигът на цинк намалява мускулната сила и издръжливост, а недостигът на магнезий намалява достъпа на кислород до мускулите. Приемът на допълнителни количества може да \u003cstrong\u003eповиши производството на собствен Тестостерон с 30%.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eМагнезият\u003c\/strong\u003e играе важна роля при мускулните контракции, като регулира на клетъчно ниво нервно-мускулната възбудимост, участва в образуването на имунната защита - той влиза в синтеза на анти-телата и на естествения \u003cstrong\u003eИнтерферон\u003c\/strong\u003e (важна анти-вирусна молекула), а липсата му води до освобождаване на завишени количества Хистамин, които предизвиква алергични кризи при предразположените индивиди. Магнезият допринася за нормална мускулна функция, нормално протичане на протеиновия синтез и като противодействие срещу умора.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eЦинкът\u003c\/strong\u003e помага за поддържане на нормални нива на тестостерон в кръвта и нормалното функциониране на имунната система. Цинкът също защитава клетките от оксидативен стрес.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВитамин В6\u003c\/strong\u003e участва в метаболизма на глюкозата, възстановява синовиалните мембрани на ставите. Витамин В6 стимулира правилната асимилация на мазнини и белтъчини и \u003cu\u003eдопринася за трансформацията на Триптофана (основна аминокиселина) в Ниацин\u003c\/u\u003e. Витамин В6 е необходим за образуване на антитела и червени кръвни клетки.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАшваганда\u003c\/strong\u003e, или \u003cstrong\u003eиндийски женшен\u003c\/strong\u003e, е една от най-популярните билки. Тя се дава на хора с ревматични заболявания, обща слабост на тялото, проблеми с либидото и паметта, както и при подмладяващи лечения. Тя е широко изследвана и спада към групата на адаптогените.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAshwagandha\u003c\/strong\u003e съдържа редица ценни съединения, включително нестероидни лактони, алкалоиди, холин, мастни киселини, аминокиселини и много други. Вярваме, че редовният му прием възстановява хормоналния баланс на организма, намалява напрежението, причинено от стреса, подобрява концентрацията и дава енергия.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eПолзи от \u003cstrong\u003eZMA-Pro | with KSM-66® Ashwagandha Extract\u003c\/strong\u003e биват:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  ЦИНКЪТ ДОПРИНАСЯ ЗА НОРМАЛНИЯ СИНТЕЗ НА ПРОТЕИН;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  МАГНЕЗИЙ ДОПРИНАСЯ ЗА НАМАЛЯВАНЕ НА УМОРАТА И ОТТОЧЕНОСТТА;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  ВИТАМИН B6 ДОПРИНАСЯ ЗА РЕГУЛИРАНЕТО НА ХОРМОНАЛНАТА ДЕЙНОСТ;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Цинкът допринася за нормалната плодовитост и възпроизводство;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Магнезият допринася за нормалната мускулна функция;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Веган капсули, подходяща за потребители с диетични, \u003cbr\u003eрелигиозни или културни ограничения;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Подходящ за вегетарианци и вегани;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Халал сертифициран продукт;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на прием:\u003c\/strong\u003e Приемайте 2-3 капсули дневно,след хранене.\u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"90 капсули","offer_id":61617828102474,"sku":"83120","price":22.62,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/1000022955-a6fa9da-1000x1000xwhite.jpg?v=1776263779"},{"product_id":"zma-with-boron-core-series","title":"Rich Piana 5% Nutrition ZMA with Boron Core Series - ЗМА с бор","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRich Piana 5% Nutrition ZMA with Boron\u003c\/strong\u003e от серията Core е хранителна добавка в капсули, съчетаваща цинк, магнезий и витамин B6 с допълнително добавен бор. Опаковката съдържа 90 капсули и е предназначена за трениращи мъже и жени.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява ZMA\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eZMA е комбинация от цинк, магнезий и витамин B6. В този продукт формулата е допълнена с 5 mg бор в дневната доза. Съставът обединява два минерала и един витамин от група B в удобна капсулна форма.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от съставките\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЦинкът допринася за поддържането на нормални нива на тестостерон в кръвта и за нормалната функция на имунната система. Магнезият допринася за нормалната функция на мускулите, за нормалната функция на нервната система и за нормалния енергиен обмен. Витамин B6 допринася за нормалния енергиен обмен и за намаляване на умората и отпадналостта. Борът е допълнителна минерална съставка в тази формула.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка от 90 капсули\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eКомбинация от цинк, магнезий и витамин B6\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eДопълнително добавени 5 mg бор в дневната доза\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРазлична доза за мъже и жени\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка Rich Piana 5% Nutrition, серия Core\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте 3 капсули дневно за мъже и 2 капсули дневно за жени. Следвайте указанията върху опаковката и не превишавайте препоръчаната доза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eФормулата е насочена към активни хора и спортисти, които искат да набавят цинк, магнезий и витамин B6 чрез хранителна добавка. Съхранявайте на място, недостъпно за малки деца.\u003c\/p\u003e","brand":"Rich Piana 5% Nutrition","offers":[{"title":"90 капсули","offer_id":61617200857418,"sku":"56381","price":31.42,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/5Core_ZMA_WEB-90caps_1200x-589b53e-1000x1000.jpg?v=1776262945"},{"product_id":"zma-pro","title":"Universal Nutrition ZMA Pro - ЗМА цинк, магнезий и Б6","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZma pro\u003c\/strong\u003e има доказан ефект върху повишаването на тестостерона. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eUniversal ZMA Pro\u003c\/strong\u003e е комбинация от цинк и магнезий, имаща за цел да повиши нивата на тестостерон в организма. Повишените нива на този хормон в тялото са предпоставка за прираст в силата, увеличаване на мускулната маса и ускорено възстановяване.\u003c\/p\u003e","brand":"Universal Nutrition","offers":[{"title":"180 капсули","offer_id":61617212227914,"sku":"18251","price":39.1,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"90 капсули","offer_id":61617212260682,"sku":"6942","price":23.46,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/PL_ZMA_Pro_90_319-1-241e5ac-1000x1000.jpg?v=1776262965"},{"product_id":"zmx-advanced-zma","title":"AllMax Nutrition ZMX Advanced ZMA - ЗМА формула","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eХранителна добавка, спомагаща за:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e➡ Да повдигнете значително нивата на тестостерон\u003cbr\u003e➡ увеличавате силата\u003cbr\u003e➡ помага на мускулите да останат в анаболните зони\u003cbr\u003e➡ насърчава релаксацията на мускулите\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eZMA\u003c\/strong\u003e е продукт, създаден изцяло от естествени минерали за мускулна подкрепа и съдържащ анаболна формула, съдържаща висока биологична стойност на \u003cstrong\u003eцинк, магнезиев аспартат и витамин В6. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eКомбинацията от цинк и магнезий в [b]ALLMAX ZMA \u003c\/strong\u003eработи съвместно, за да се увеличи силата на мускулите и може да осигури мускулна релаксация, за да се улесни засиленото възстановяване от обучението. Витамин В6 е добавен в комплекса заради способността си да повишава абсорбцията и бионаличността на цинк и магнезий.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e1. Какво е ZMA?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eЦинкът\u003c\/strong\u003e е нужен на тялото за редица важни ензими също и играе важна роля в много биологични процеси. Много внимание е вложено в този минерал за неговата роля в имунната система. При хората най-високата концентрация на цинк се намира в черния дроб, панкреаса, бъбреците, костите и мускулите.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВитамин B6 (Пиридоксин)\u003c\/strong\u003e има много задачи в организма и е важна съставка на много ензими. Участва в метаболизма на аминокиселините, есенциалните мастни киселини и желязото. Съдържа се в дрожди, месо и дробчета. Нобходим е за изграждането на червените кръвни телца и антитела. Неговата главна задача е трансформацията на аминокиселините. При приемането на по-големи количества белтъчини и при физически натоварвания потребността от този витамин нараства. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eЗатова на спортистите са необходими по-големи количества витамин B6. Недостигът на този витамин забавя обновяването на мускулните влакна. Според изследванията внасянето на по-големи количества витамин B6 в организма преди менструация значително облекчава предменструалния синдром и болките. Той е много важен за изграждането на витамин B12, витамин B6 е природно диуретично средство.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e2. По какъв начин всяка една от съставките в ALLMAX ZMA работи?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eСинхронизирането на тези хранителни вещества заедно увеличава нивата на тестостерон:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eЦинк (цинк монометионин)\u003c\/strong\u003e е анаболен минерал, който стимулира производството на хормонът на растежа тестостерон, който може да помогне за увеличаване на мускулната сила и размери. Цинкът може също така да намали натрупването на млечна киселина в мускулите, което позволява да тренирате по-дълго и трудно.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eМагнезий (като магнезиев аспартат)\u003c\/strong\u003e помага да се увеличи силата и насърчава релаксация. Той е отговорен за транспортирането на кислород към мускулите.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eМного спортисти са с дефицит на \u003cstrong\u003eцинк\u003c\/strong\u003e и \u003cstrong\u003eмагнезий\u003c\/strong\u003e, поради начина им на хранене и количеството на стрес. \u003cstrong\u003eALLMAX ZMA \u003c\/strong\u003eдава на тялото оптимални количества от тези основни минерали, за да осигури увеличаване на мускулната сила.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВитамин В6 (пиридоксин HCl)\u003c\/strong\u003e - добавянето на В6 ZMA комплекс насърчава ефективното усвояване на цинк и магнезий.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e3. Как ALLMAX ZMA ще ми помогне във фитнеса?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eZMA\u003c\/strong\u003e оказва незаменима подкрепа на способността на организма да произвежда тестостерон и може да помогне за увеличаване силата. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e4. Кой може да използва ALLMAX ZMA?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eZMA\u003c\/strong\u003e е естествена добавка. Естествено съставките могат да бъдат намерени в ежедневните ни източници на храна.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e5. Как мога да използвам ALLMAX Nutrition ZMA?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eПриемайте 2 капсули дневно на празен стомах, 30-60 минути преди лягане. ALLMAX \u003cstrong\u003eZMA\u003c\/strong\u003e е само за възрастни. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eПродуктите, които може да намерите в нашия сайт са хранителни вещества в чиста форма. Те не са лекарствени средства и по никакъв начин не трябва да се използват като такива. Ние не носим отговорност при употреба на продуктите като лекарствени средства.\u003c\/p\u003e","brand":"AllMax Nutrition","offers":[{"title":"90 капсули","offer_id":61617213079882,"sku":"7751","price":22.78,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/3070d9d5496a2ad8a6a08b9f07f94f35-32a50c5-1000x1000.jpg?v=1776262967"},{"product_id":"magnesium-zinc-2-a-day","title":"Holland And Barrett Magnesium \u0026 Zinc 2-A-Day - Магнезий и цинк","description":"\u003cp\u003eКаплетите \u003cstrong\u003eHolland \u0026amp; Barrett Magnesium \u0026amp; Zinc \u003c\/strong\u003eдопринасят за поддържането на нормални кости и зъби и за намаляване на умората и умората.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Подпомага поддържането на нормални кости и зъби\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Допринася за намаляване на умората и отпадналостта\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Подходящо за вегетарианци и вегани\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Какви са ползите от тази добавка?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eМагнезият\u003c\/strong\u003e допринася за нормален метаболизъм за производство на енергия, за нормалното функциониране на нервната система, за електролитния баланс, за нормалния протеинов синтез и за нормалната психологическа функция. \u003cstrong\u003eМагнезият\u003c\/strong\u003e също има роля в процеса на делене на клетките.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eМагнезият\u003c\/strong\u003e допринася за нормалната мускулна функция и поддържането на нормални кости и зъби, както и за намаляване на умората и умората.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eЦинкът\u003c\/strong\u003e играе ключова роля в подсилването на имунната система и цялостното здраве на организма.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба:\u003c\/strong\u003e Приемайте по 2 капсули дневно.\u003c\/p\u003e","brand":"Holland And Barrett","offers":[{"title":"90 Таблетки","offer_id":61617444487498,"sku":"59067","price":7.06,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/clwuyzP-319b62a-1000x1000.jpg?v=1776263211"},{"product_id":"zinc-magnesium-aspartate","title":"SAN Zinc Magnesium Aspartate - ЗМА цинк и магнезий","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSAN Zinc Magnesium Aspartate\u003c\/strong\u003e е добавка в капсули, която съчетава цинк монометионин и магнезиев аспартат. Опаковката съдържа 90 капсули - удобна форма за ежедневен прием, особено при активни хора.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява ZMA\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eФормулата обединява цинк под формата на монометионин и магнезий под формата на аспартат в синергична комбинация. Тези две минерални форми се предлагат заедно, тъй като физическото натоварване може да увеличи нуждите на организма от цинк и магнезий.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от съставките\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eЦинкът допринася за нормалната функция на имунната система.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЦинкът допринася за поддържането на нормални нива на тестостерон в кръвта.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЦинкът допринася за нормалния синтез на ДНК и за делене на клетките.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМагнезият допринася за нормалната мускулна функция и за нормалния енергиен метаболизъм.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМагнезият допринася за намаляване на умората и отпадналостта и за поддържане на електролитния баланс.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eЦинк монометионин и магнезиев аспартат\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка: 90 капсули\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма: капсули за перорален прием\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка: SAN\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСледвайте указанията върху опаковката.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е насочен към физически активни хора и спортисти, които искат да допълнят приема си на цинк и магнезий.\u003c\/p\u003e","brand":"SAN","offers":[{"title":"90 капсули","offer_id":61617596399946,"sku":"751","price":21.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/SAN-Zinc-700x800-f730361-white-1000w.jpg?v=1776263351"},{"product_id":"zmadvanced-daa-ashwagandha-and-melatonin","title":"OstroVit ZMAdvanced DAA, Ashwagandha and Melatonin - ЗМА с ашваганда и мелатонин","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOstroVit ZMAdvanced\u003c\/strong\u003e е прахообразна добавка с вкус на ябълка и круша. Опаковката е 160 грама и обединява шест активни компонента: комплекс от цинк и магнезий, D-аспарагинова киселина, екстракт от корен на ашваганда, мелатонин и витамин B6.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява ZMAdvanced\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eФормулата е прах за разтваряне в вода или сок, който съчетава минерали, аминокиселина, растителен екстракт и допълнителни съставки. Ашвагандата е растение с дълга традиция на употреба. Продуктът е насочен към хора, които се грижат за процеса на възстановяване и почивка.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от съставките\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eЦинкът допринася за поддържането на нормални нива на тестостерон в кръвта и за нормалната функция на имунната система.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМагнезият допринася за нормалната мускулна функция и за намаляване на умората и отпадналостта.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eВитамин B6 допринася за регулиране на хормоналната активност и за нормалната функция на нервната система.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eШест активни съставки, включително ашваганда и мелатонин\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПрах за разтваряне във вода или сок\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eВкус: ябълка с круша\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка: 160 грама\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПорция: 3,5 g (1\/2 мерителна лъжица)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЕдна порция от 3,5 g (1\/2 мерителна лъжица) се разтваря в 100 мл вода или сок. Приемайте по една порция на ден. Използвайте мерителната чашка, включена в опаковката.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е насочен към физически активни хора, които се грижат за режима си на възстановяване и почивка.\u003c\/p\u003e","brand":"OstroVit","offers":[{"title":"Ябълка с круша \/ 160 грама","offer_id":61617596760394,"sku":"60794","price":13.64,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/2-cd5892e-1000x1000.jpg?v=1776263352"},{"product_id":"zm-z-with-aquamin-zinc-bisglycinate","title":"Dedicated Nutrition ZM-z with Aquamin \u0026 Zinc Bisglycinate - ЗМА с Aquamin и цинк бисглицинат","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDedicated Nutrition ZM-z\u003c\/strong\u003e е добавка на таблетки, която комбинира магнезий и цинк с иновативната съставка Zylaria. Опаковката е 60 таблетки, а формулата е веган, без животински съставки. Продуктът е насочен към хора, които искат да допълнят приема на тези минерали като част от вечерния си режим.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява продуктът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eМагнезият е под формата на Aquamin - естествен източник, извлечен от морски червени водорасли. Цинкът е под формата на бисглицинат, известна с доброто си усвояване. Формулата включва и Zylaria като допълнителна съставка.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от минералите\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eМагнезият допринася за нормалната функция на нервната система, мускулите и за поддържане на нормален енергиен метаболизъм, както и за намаляване на умората и отпадналостта. Цинкът допринася за нормалната функция на имунната система, за нормалния синтез на протеини и за нормалното делене на клетките.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка: 60 таблетки\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМагнезий от Aquamin (морски червени водорасли)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЦинк под формата на бисглицинат\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eСъдържа съставката Zylaria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eВеган формула, без животински съставки\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПрепоръчва се прием на 1 доза (2 таблетки) преди лягане.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е подходящ за вегани, тъй като не съдържа животински съставки. Насочен е към хора, които искат да допълнят приема на магнезий и цинк.\u003c\/p\u003e","brand":"Dedicated Nutrition","offers":[{"title":"60 Таблетки","offer_id":61617153966410,"sku":"65677","price":20.73,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/1-removebg-preview10-94d486a-1000x1000.jpg?v=1776262867"},{"product_id":"zmadvanced-caps-daa-ashwagandha-and-melatonin","title":"OstroVit ZMAdvanced Caps DAA, Ashwagandha and Melatonin - ЗМА капсули с ашваганда","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOstroVit ZMAAdvanced\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOstroVit ZMAdvanced е висококачествена хранителна добавка на капсули. Формулата е комплекс от шест активни съставки - комплекс от цинк и магнезий, съчетан с D-аспарагинова киселина, екстракт от корен на Ашваганда, мелатонин и витамин В6. Разработен е с най-висококачествени съставки за всички физически активни хора, които се грижат за правилния процес на възстановяване и почивка всеки ден.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПроцес на възстановяване и почивка – защо е толкова важен?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eДенонощният цикъл на всеки от нас е неизменно 24 часа – това време се дели предимно на едно, в което предприемаме всякакви дейности и едно, в което трябва да предоставим на тялото възможност за почивка и възстановяване. Поддържането на баланс в това отношение е изключително важно – именно благодарение на времето, отделено както за физическа, така и за психическа почивка, тялото ни успява да се регенерира и да продължи да функционира правилно. Правилно планираната почивка всеки ден, съчетана с пълноценна диета, която осигурява основни хранителни вещества и микроелементи, ни дава възможност да поемаме повече предизвикателства.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на прием:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e2 капсули на ден, за предпочитане преди сън.\u003c\/p\u003e","brand":"OstroVit","offers":[{"title":"60 капсули","offer_id":61617165140298,"sku":"66439","price":9.59,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/eng_pl_OstroVit-ZMAdvanced-60-caps-26640_1-2161da1-1000x1000.jpg?v=1776262888"},{"product_id":"zma-3","title":"Olimp Sport Nutrition ZMA - ЗМА цинк, магнезий и Б6","description":"\u003cp\u003eПродуктът представлява комбинация от цинк и магнезий под формата на хелирани минерали и аминокиселини, което \u003cstrong\u003eподобрява усвояването и удължава действието им в организма\u003c\/strong\u003e. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eТой е натурална нестероидна анаболна формула със \u003cstrong\u003eсилен антиоксидантен ефект\u003c\/strong\u003e. Отделните субстанции са важни за всекидневната защита от окислителното въздействие на свободните радикали, които \u003cstrong\u003eсе увеличават по време на интензивно натоварване и стрес\u003c\/strong\u003e. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eZMA допринася за \u003cstrong\u003eувеличаване на нивата на свободния тестостерон, IGF 1 (инсулиноподобен фактор)\u003c\/strong\u003e и \u003cstrong\u003eхормона на растежа\u003c\/strong\u003e, които са най-анаболните хормони в човешкото тяло, отговорни за увеличаване на силата и обема на мускулите. Освен това допринася за \u003cstrong\u003eпо-дълбок и спокоен сън и предотвратява мускулните схващания\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eПредназначен за атлети и активни хора, \u003cstrong\u003eтърсещи увеличаване на силата и мускулната маса.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eНачин на употреба\u003c\/strong\u003e : 1 доза \/2 капсули за жени и 3 капсули за мъже\/, преди лягане. За \u003cstrong\u003eнай-добър ефект\u003c\/strong\u003e - на празен стомах и без други добавки или храни, съдържащи калций, тъй като той намалява усвояването и действието на цинка. При тежки тренировки се препоръчва и употребата на 1 доза 1 час преди тренировка.\u003c\/p\u003e","brand":"Olimp Sport Nutrition","offers":[{"title":"120 капсули","offer_id":61617241653578,"sku":"694","price":44.54,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/ZMA_120_kaps_blistry_EN_DE_SE_PL_0001-be1e975-1000x1000.jpg?v=1776263004"},{"product_id":"magnesium-balance-relax","title":"Osavi Magnesium Balance \u0026 Relax - Магнезий за релакс","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOsavi Magnesium Balance \u0026amp; Relax\u003c\/strong\u003e е хранителна добавка под формата на твърди капсули, която съчетава магнезий, цинк, L-аспарагинова киселина и витамин В6. Опаковката съдържа 90 капсули при прием от две капсули дневно. Формулата е създадена за подкрепа на нервната система и релаксацията.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява формулата\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСъставът обединява два минерала (магнезий и цинк) с витамин В6 и L-аспарагинова киселина в удобна капсулна форма за вечерен прием.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от съставките\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eМагнезият\u003c\/strong\u003e и \u003cstrong\u003eвитамин В6\u003c\/strong\u003e допринасят за нормалната функция на нервната система, за нормалната психологическа функция и за намаляване на умората и отпадналостта.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eЦинкът\u003c\/strong\u003e и \u003cstrong\u003eвитамин В6\u003c\/strong\u003e допринасят за нормалната функция на имунната система.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eЦинкът\u003c\/strong\u003e допринася за защитата на клетките от оксидативен стрес, за нормалната когнитивна функция и за поддържането на нормални нива на тестостерон в кръвта.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eФорма: твърди капсули\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eАктивни съставки: магнезий, цинк, L-аспарагинова киселина, витамин В6\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eКоличество в опаковка: 90 капсули\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eДневна доза: 2 капсули\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковката стига за около 45 дни\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте по 2 капсули веднъж дневно с достатъчно количество течност, за предпочитане 30-60 минути преди лягане. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eФормулата е подходяща за активни хора и спортуващи, които искат вечерна подкрепа за нервната система и мускулната функция.\u003c\/p\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"90 капсули","offer_id":61617369448778,"sku":"70580","price":19.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/supp_facts-4b7c4bd-1000x1000.jpg?v=1776263142"},{"product_id":"magnesium-zinc-b6","title":"ESSENSEY Magnesium + Zinc + B6 - Магнезий с цинк и Б6","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eESSENSEY Magnesium + Zinc + B6\u003c\/strong\u003e е хранителна добавка под формата на капсули, която съчетава магнезий, цинк и витамин B6. Опаковката съдържа 120 капсули. Дневната доза осигурява 375 mg магнезий, 15 mg цинк и 4 mg витамин B6. Целулозната капсула прави продукта подходящ за вегетарианци.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво съдържа формулата\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът обединява два минерала и един витамин от група В в една формула. Дневната порция доставя 375 mg магнезий, 15 mg цинк и 4 mg витамин B6, което го прави удобен комплекс за ежедневен прием.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЦинкът и витамин B6 допринасят за нормалната функция на имунната система. Магнезият и витамин B6 допринасят за намаляване на умората и отпадналостта и за поддържането на нормален енергиен метаболизъм, както и за нормалната функция на нервната система. Цинкът и магнезият допринасят за поддържането на здрави кости.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e120 капсули в опаковка\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e375 mg магнезий на дневна доза\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e15 mg цинк на дневна доза\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 mg витамин B6 на дневна доза\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eцелулозна капсула, подходяща за вегетарианци\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте по 2 капсули на ден с подходящо количество вода, за предпочитане по време на хранене. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЦелулозната капсула прави продукта подходящ за вегетарианци. Съхранявайте на сухо и прохладно място, далеч от светлина и влага. След отваряне консумирайте в рамките на 3 месеца. Хранителните добавки не заместват балансираното хранене.\u003c\/p\u003e","brand":"ESSENSEY","offers":[{"title":"120 капсули","offer_id":61617569988938,"sku":"73221","price":9.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/ESS_MagnesiumZincB6_EN-DE_1200px_front-e8c28f1-1000x1000.jpg?v=1776263325"},{"product_id":"zm500-professional","title":"Naughty Boy ZM500 Professional - ЗМА формула","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMHN MORE Fat Burn 2 Strong\u003c\/strong\u003e е термогенна формула в опаковка от 90 капсули, която съчетава L-карнитин с няколко билкови екстракта. Продуктът е предназначен за хората, които търсят по-силна версия на класическа формула.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво съдържа продуктът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eФормулата комбинира L-карнитин с екстракти от горчив портокал, зелен чай, бяла бреза, гуарана и сминдух. Една доза от две капсули доставя 1200 mg L-карнитин, 400 mg екстракт от горчив портокал, 200 mg сух екстракт от зелен чай, 100 mg сух екстракт от бяла бреза, 90 mg сух екстракт от гуарана и 10 mg екстракт от сминдух.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа съставките\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL-карнитинът е вещество, което участва в транспорта на мастни киселини към клетъчните митохондрии. Гуараната е растение, което естествено съдържа кофеин. Зеленият чай е богат на полифеноли. Екстрактите от горчив портокал, бяла бреза и сминдух допълват растителния профил на формулата.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eL-карнитин 1200 mg на доза\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЕкстракт от горчив портокал 400 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eСух екстракт от зелен чай 200 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eСух екстракт от бяла бреза 100 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eСух екстракт от гуарана 90 mg и сминдух 10 mg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте 2 пъти дневно - по 1 капсула сутрин и след обяд. Когато спортувате, приемайте една доза 20-30 минути преди тренировка. Приемайте всяка доза с пълна чаша вода, или следвайте указанията върху опаковката.\u003c\/p\u003e","brand":"Naughty Boy","offers":[{"title":"180 капсули","offer_id":61617592631626,"sku":"73493","price":29.33,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/ZM500-1_1800x1800-54373b9-1000x1000.jpg?v=1776263346"},{"product_id":"zma-zinc-magnesium","title":"Pole Nutrition ZMA Zinc \u0026 Magnesium - ЗМА цинк и магнезий","description":"\u003cp\u003eZMA е популярна хранителна добавка, която често се използва от атлети и фитнес ентусиасти за подпомагане на възстановяването и растежа на мускулите. Тя е комбинация от три важни хранителни вещества: цинк, магнезий и витамин B-6.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eПолзи от съставките:\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  \u003cstrong\u003eЦинк: Минерал, който играе ключова роля в много телесни процеси, включително синтезата на протеини, имунната функция и растежа и възстановяването на клетките.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Магнезий: Минерал, който е важен за редица физиологични процеси, включително мускулната контракция, нервната функция и производството на енергия.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Витамин B-6: Водорастворим витамин, необходим за метаболизма на аминокиселини и други важни молекули.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eКомбинацията от тези три съставки в ZMA се смята за осигуряваща синергийни ползи, които подобряват спортните постижения и възстановяването. Цинкът и магнезият по-специално подобряват качеството на съня, намаляват възпаленията и подкрепят здравословни хормонални нива, които могат да бъдат от полза за възстановяване и мускулен растеж.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПрепоръчителен прием:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eПриемайте 3 капсули дневно, предпочитано на празен стомах, 30-60 минути преди лягане. За най-добри резултати, избягвайте приема с млечни продукти или други храни и добавки, съдържащи калций.\u003c\/p\u003e","brand":"Pole Nutrition","offers":[{"title":"90 капсули","offer_id":61617616322890,"sku":"74126","price":20.23,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/PoleNutritionZMA01-8a2e928-1000x1000.jpg?v=1776263389"},{"product_id":"black-series-zinc-magnesium-supreme-zma","title":"Dexter Jackson Signature Series Black Series Zinc \u0026 Magnesium Supreme ZMA - ЗМА цинк и магнезий","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDexter Jackson Black Series ZMA\u003c\/strong\u003e е хранителна добавка, която комбинира минералите цинк и магнезий във вегетариански капсули. Опаковката съдържа 90 капсули. Формулата е част от серията Black Series на марката и е подходяща за спортисти и активни хора.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява ZMA\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eZMA е комбинация от цинк и магнезий - два минерала, които участват в редица физиологични процеси. Продуктът предлага тези минерали в удобна вегетарианска капсулна форма за ежедневен прием.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЦинкът допринася за нормалната функция на имунната система, за нормален протеинов синтез и за поддържане на нормални нива на тестостерон в кръвта. Магнезият допринася за намаляване на умората и отпадналостта, за нормална мускулна функция и за нормален протеинов синтез.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eКомбинация от цинк и магнезий\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e90 вегетариански капсули\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРастителна капсулна формула\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПрием сутрин и вечер\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте по една капсула с вода сутрин и една капсула вечер преди лягане.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eВегетарианската капсулна формула прави продукта подходящ за вегетарианци, както и за спортисти и активни хора, които искат да поддържат приема на цинк и магнезий.\u003c\/p\u003e","brand":"Dexter Jackson Signature Series","offers":[{"title":"90 капсули","offer_id":61617619665226,"sku":"74186","price":19.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/Zinc_Magnesium-dbc37b5-1000x1000.jpg?v=1776263394"},{"product_id":"zmb-zinc-magnesium-b6","title":"Human Protect ZMB Zinc, Magnesium \u0026 B6 - ЗМА цинк, магнезий и Б6","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHuman Protect ZMB\u003c\/strong\u003e е хранителна добавка, съдържаща магнезий, цинк и витамин B6, която може да подобри качеството на съня, да повиши нивата на тестостерон, да засили имунитета и да ускори възстановяването на мускулите.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eМагнезиев цитрат:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Подпомага правилното функциониране на нервната система и мускулите.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Помага за поддържане на електролитния баланс.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Облекчава умората и слабостта.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Поддържа здрави кости и зъби.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Може да подобри качеството на съня.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eГама аминомаслена киселина (GABA):\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Невротрансмитер с успокояващ ефект.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Може да намали тревожността и стреса.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Подобрява качеството на съня.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Подпомага концентрацията и паметта.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eТриптофан:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Предшественик на серотонина, невротрансмитер, който влияе на настроението и съня.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Може да подобри благосъстоянието и да намали симптомите на депресия.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Подпомага заспиването и качеството на съня.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eN-ацетилцистеин (NAC):\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Мощен антиоксидант, който предпазва клетките от увреждане.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Подпомага детоксикацията на тялото.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Може да облекчи симптомите на възпалителни заболявания.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Подпомага функционирането на имунната система.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eЦинков цитрат:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Подпомага правилното функциониране на имунната система.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Заздравяване на рани.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Поддържа здрава коса, кожа и нокти.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Може да подобри мъжката плодовитост.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   По-лесно усвоима форма на цинк.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eЦинк:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Подпомага правилното функциониране на имунната система.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Заздравяване на рани.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Поддържа здрава коса, кожа и нокти.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Може да подобри мъжката плодовитост.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВитамин B6:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Подпомага протеиновия метаболизъм.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Подпомага правилното функциониране на нервната система.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Може да облекчи симптомите на предменструален синдром (ПМС).\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Подпомага производството на червени кръвни клетки.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eМелатонин:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Хормон, който регулира циркадния ритъм на тялото.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Помага да заспите и регулира качеството на съня.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Може да облекчи симптомите на джет лаг.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e3 капсули дневно преди лягане.\u003c\/p\u003e","brand":"Human Protect","offers":[{"title":"90 капсули","offer_id":61617633788234,"sku":"74508","price":11.11,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/zmb-305a6b0-1000x1000.jpg?v=1776263417"},{"product_id":"zma-zinc-magnesium-b6","title":"Trained by JP ZMA Zinc, Magnesium \u0026 B6 - ЗМА цинк, магнезий и Б6","description":"\u003cp\u003eНашият \u003cstrong\u003eZMA от Trained by JP\u003c\/strong\u003e е проектиран като рентабилен заместител на Dream Sleep. Приемането на ZMA преди сън ще доведе до по-добро качество на съня, което ще доведе до по-голям напредък, загуба на мазнини и натрупване на мускули.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКакво прави ZMA?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eZMA, или цинков магнезиев аспартат, е популярна добавка сред спортисти, културисти и фитнес ентусиасти. Съдържа комбинация от три съставки - цинк, магнезий и витамин B6. Производителите на ZMA твърдят, че той повишава мускулния растеж и сила и подобрява издръжливостта, възстановяването и качеството на съня.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eТрябва ли да приемам ZMA всяка вечер?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eКонсумирането му през нощта се препоръчва, тъй като добавката може да ви накара да се почувствате сънливи. Опитайте се да не го приемате с храна или други добавки, защото компонентите на храната могат да намалят абсорбцията на ZMA в кръвта, а компонентите на лекарствата могат да реагират с ZMA.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Поддържа костите и играе роля в образуването на костите\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Добър за мускулната функция\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Играе роля в поддържането на силни мускули\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Може да помогне за намаляване на липсата на енергия\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Цинкът допринася за нормалната плодовитост и възпроизводство\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на приемане:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eПриемайте по 1 капсула дневно.\u003c\/p\u003e","brand":"Trained by JP","offers":[{"title":"90 капсули","offer_id":61617652072778,"sku":"75094","price":29.33,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/zma_1800x1800-83757eb-1000x1000.jpg?v=1776263448"},{"product_id":"zmb6-zinc-magnesium-b6","title":"Core Champs by Kai Greene ZMB6 Zinc, Magnesium \u0026 B6 - ЗМА цинк, магнезий и Б6","description":"\u003cp\u003eCORE CHAMPS ZMB6 е съществена комбинация от цинк, магнезий и витамин B6, предназначена да поддържа различни физиологични функции и да подобри общото здраве.​\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  \u003cstrong\u003eПодкрепа на мускулната функция: \u003c\/strong\u003eСъставките в ZMB6 способстват за правилната мускулна контракция и възстановяване след физическо натоварване.​\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  \u003cstrong\u003eЗдраве на костите: \u003c\/strong\u003eМагнезият и цинкът играят ключова роля в поддържането на здравината и плътността на костите.​\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  \u003cstrong\u003eПодобрена имунна функция: \u003c\/strong\u003eЦинкът е известен със своите свойства да укрепва имунната система, като подпомага борбата с инфекции и болести.​\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  \u003cstrong\u003eНамаляване на умората:\u003c\/strong\u003e Магнезият участва в енергийния метаболизъм, което може да помогне за намаляване на чувството на умора.​\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  \u003cstrong\u003eПсихологическо благополучие:\u003c\/strong\u003e Витамин B6 е свързан с производството на невротрансмитери, които влияят на настроението и когнитивните функции.​\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  \u003cstrong\u003eПоддържане на здравето на кожата, косата и ноктите:\u003c\/strong\u003e Цинкът е важен за поддържането на здрава кожа и коса, както и за нормалния растеж на ноктите.​\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  \u003cstrong\u003eЗащита от оксидативен стрес: \u003c\/strong\u003eЦинкът действа като антиоксидант, предпазвайки клетките от увреждане, причинено от свободните радикали.​\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eПриемайте три 3 капсули дневно, между храненията или преди лягане, с поне 240 мл вода или сок за улесняване на абсорбцията.\u003c\/p\u003e","brand":"Core Champs by Kai Greene","offers":[{"title":"90 капсули","offer_id":61617121657162,"sku":"79351","price":17.69,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/core-champs-zmb6-60-capsules_1_870x1131-28c7e2d-1000x1000.jpg?v=1776262819"},{"product_id":"zn-mg-b6-zma-complex","title":"Dorian Yates Nutrition Zn Mg B6 ZMA Complex - ЗМА цинк, магнезий и Б6","description":"\u003cp\u003eВдъхновена от класическата ZMA концепция, \u003cstrong\u003eDorian Yates Nutrition Zn Mg B6 ZMA Complex\u003c\/strong\u003e обединява три ключови микроелемента - цинк, магнезий и витамин B6 - в една капсулна формула. Опаковката съдържа 60 капсули и е насочена към спортисти и активни хора, които приемат добавката вечер.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява ZMA формулата\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eZMA е познато съчетание от цинк, магнезий и витамин B6, разработено първоначално за спортисти. В този продукт трите компонента са събрани в капсулна форма. Приемът обичайно се планира вечер, а производителят препоръчва да се избягва едновременният прием с калций.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от съставките\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eВсеки от компонентите има признати от EFSA роли. Цинкът допринася за нормалната функция на имунната система и за поддържането на нормални нива на тестостерон в кръвта. Магнезият допринася за нормалната мускулна функция, за нормалната функция на нервната система и за намаляване на умората и отпадналостта. Витамин B6 допринася за регулирането на хормоналната активност, за нормалната функция на нервната система и за нормалната психологична функция.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eКомбинация от цинк, магнезий и витамин B6\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФормула, вдъхновена от класическата ZMA концепция\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма: капсули\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка: 60 капсули\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eНасочена към спортисти и активни хора\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте 2-3 капсули на празен стомах, 30-60 минути преди лягане. Избягвайте едновременния прием с калций, тъй като той намалява усвояването на цинка. Не надвишавайте посочената дневна доза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е насочен към спортисти и активни хора, които искат вечерна добавка с цинк, магнезий и витамин B6. Хранителните добавки не заместват разнообразното и балансирано хранене.\u003c\/p\u003e","brand":"Dorian Yates Nutrition","offers":[{"title":"60 капсули","offer_id":61617335501130,"sku":"87786","price":14.15,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/zn_mg_b6_010000_700x-f74ab7f-1000x1000xwhite.jpg?v=1776263114"},{"product_id":"gold-pro-zmax-zma","title":"Kevin Levrone Gold Pro ZMAX ZMA - ЗМА формула","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKevin Levrone Gold Pro ZMAX\u003c\/strong\u003e е ЗМА формула, съчетаваща цинк, магнезий и витамин B6. Продуктът се предлага в опаковка от 90 таблетки и е насочен към атлети с високоинтензивно натоварване, при които потребността от тези микроелементи е повишена.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява ZMA\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eZMA е популярна комбинация от цинк, магнезий и витамин B6. В тази формула магнезият е под формата на магнезиев цитрат и оксид, цинкът - като цинков глюконат и сулфат, а витамин B6 - като пиридоксин хидрохлорид.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЦинкът допринася за поддържането на нормални нива на тестостерон в кръвта, както и за нормалния синтез на протеини. Магнезият допринася за нормалната мускулна функция, за нормалната функция на нервната система и за намаляване на умората и отпадналостта. Витамин B6 допринася за нормалния метаболизъм на протеини и гликоген и за намаляване на умората.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка: 90 таблетки\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eКомбинация от цинк, магнезий и витамин B6\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМагнезий като цитрат и оксид\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЦинк като глюконат и сулфат\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eВитамин B6 като пиридоксин хидрохлорид\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте по 2 таблетки дневно, за предпочитане на празен стомах, около 30 до 60 минути преди сън.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПодходящ за атлети и активни хора с интензивно физическо натоварване, които искат да подкрепят приема на цинк, магнезий и витамин B6.\u003c\/p\u003e","brand":"Kevin Levrone","offers":[{"title":"90 Таблетки","offer_id":61617542234442,"sku":"94389","price":11.26,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/whatsappimage2026-03-17at14.00.41-abb31f0-1000x1000xwhite.jpg?v=1776263303"},{"product_id":"zma-4","title":"NOW Foods ZMA - ZMA цинк, магнезий и Б6","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNOW Foods ZMA\u003c\/strong\u003e е комбинирана формула от цинк, магнезий и витамин B6 в капсули, насочена към активни хора и спортисти. Предлага се в разфасовки от 90 и 180 капсули.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява ZMA\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eZMA е популярно съкращение за комбинацията от цинк, магнезий и витамин B6. При повишена физическа активност организмът разходва по-интензивно минерали като цинк и магнезий, което прави тази комбинация популярна сред спортистите за вечерен прием.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЦинкът допринася за поддържането на нормални нива на тестостерон в кръвта, за нормалната функция на имунната система и за защита на клетките от оксидативен стрес. Магнезият допринася за нормалната функция на мускулите, за електролитния баланс, за нормалния енергиен метаболизъм и за нормалния синтез на белтъци. Витамин B6 допринася за нормалния протеинов и гликогенов метаболизъм и за намаляване на умората и отпадналостта.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eКомбинация от цинк, магнезий и витамин B6\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eКапсулна форма за вечерен прием\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРазфасовки от 90 и 180 капсули\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка NOW Foods\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПроизводителят препоръчва прием на една доза 30 до 60 минути вечер преди сън, не по-малко от час след последното хранене. Да не се приема заедно с продукти, съдържащи калций.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"90 капсули","offer_id":61617651482954,"sku":"411","price":27.15,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"180 капсули","offer_id":61617651515722,"sku":"412","price":46.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/2200_mainimage-994803a-1000x1000.jpg?v=1776263447"},{"product_id":"zma-5","title":"MyProtein ZMA - ZMA цинк, магнезий и Б6","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMYPROTEIN ZMA\u003c\/strong\u003e е високоефективна хранителна добавка, комбинация от цинк, магнезий и витамин B6, която доказано увеличава силата и издръжливостта, подпомага изграждането на мускулна маса и насърчава цялостното здраве, за да оказже подкрепа за подобряване на спортните постижения.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eПредимства:\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e➡ Подпомага и ускорява възстановяването \u003cbr\u003e➡ Повишава силата и издръжливостта\u003cbr\u003e➡ Подобрява спортните резултати \u003cbr\u003e➡ Осигурява здравословен и спокоен сън\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003eZMA® е синергична комбинация от цинк и магнезий с оптимално усвояване и да ускори процесът на възстановяване след физическо натоварване. Цинк е минерал с изключително важна роля в регулирането на клетъчния растеж, възстановяването на тъканите и правилното функциониране на имунна система. Той е необходим елемент за поддържане на високи нива на тестостерон в организма, което го превръща в ценна добавка за спортисти и бодибилдъри. Цинк съдейства за регулиране на различни генетични дейности, подпомага баланса на кръвната захар и контролира усвояването на енергия в тялото. Освен това, този минерал има ключова роля за здравето на кожата и косата и има свойства да поддържа здравето на простата.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eМагнезиий е друг ценен минерал от съществено значение за поддържането на електролитния баланс, производството на енергия и нормалната нервно-мускулна функция. Той се съдържа основно в костите и в мускулите, като е особено необходим за поддържане на тяхното здраве. Магнезий участва в правилното формиране на костите и отговаря за релакссацията на мускулите и нервите. Той участва в повече от 300 ензимни реакции, като подпомага правилното усвояване на хранителни вещества, включително протеини, въглехидрати и мазнини. Този ценен минерал подпомага функциите на репродуктивната, сърдечно-съдовата, нервната и храносмилателната системи.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eКомбинацията от цинк и магнезий облекчава симптомите на безсъние, като подобрява качеството и продължителността на съня. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003eФизическата активност увеличава необходимостта от тези цинк и магнезий, а ZMA® е идеален начин за тяхното попълване. Формулата е обогатена с витамин B-6, който ефектвино подпомага усвояването на двете активни съставки цинк и магнезий. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003eZMA® е регистрирана търговска марка на SNAC Systems в очакване на патент.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПрепоръчителен дневен прием:\u003c\/strong\u003e Приемайте 2-3 капсули дневно, за предпочитане на празен стомах, 30-60 минути преди лягане. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003eМощна подкрепа за твоят активен начин на живот с MYPROTEIN ZMA – поръчай сега!\u003c\/p\u003e","brand":"MyProtein","offers":[{"title":"90 капсули","offer_id":61617688674634,"sku":"4575","price":19.68,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/zma-12a1bc4-white-1000w.jpg?v=1776263506"},{"product_id":"zinc-matrix","title":"Reflex Zinc Matrix - ZMA формула с цинк и магнезий","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReflex Zinc Matrix\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба:\u003c\/strong\u003e 3 капсули преди сън.\u003c\/p\u003e","brand":"Reflex","offers":[{"title":"100 капсули","offer_id":61617698931018,"sku":"24086","price":19.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/Zinc-Matrix_100c-9afbaee-white-1000w.jpg?v=1776263523"},{"product_id":"z-max-zma","title":"FA Nutrition Z-Max ZMA - ZMA цинк, магнезий и Б6","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFA Nutrition ZMA\u003c\/strong\u003e е формула с фармацефтично качество предназначена да подобри мускулната сила, издръжливост и да ускори възстановяването на мускулната тъкан. \u003cstrong\u003eZMA\u003c\/strong\u003e от \u003cstrong\u003e\u003ci\u003ePerformance\u003c\/i\u003e\u003c\/strong\u003e серията на \u003cstrong\u003eFA\u003c\/strong\u003e съдържа само компоненти от най-високо качество. Добавените допълнително магнезиев цитрат и оксид допълват формулата, която има за цел максимално бързо усвояване на минералите. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e➡ най-високо качество на \u003cstrong\u003eZMA\u003c\/strong\u003e;\u003cbr\u003e➡ доказан широк спектър на действие;\u003cbr\u003e➡ подпомага след-тренировъчното възстановяване;\u003cbr\u003e➡ мощен анти-катаболен ефект;\u003cbr\u003e➡ подпомага изграждането на мускулна маса;\u003cbr\u003e➡ засилва силата и издръжливостта;\u003cbr\u003e➡ подпомага дълбокия и спокоен сън;\u003cbr\u003e➡ мощен имуностимулатор;\u003cbr\u003e➡ възстановява тестостерона при понижени нива;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/fitness1.bg\/products\/banner\/header_zma_eng.jpg\" alt=\"\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFA Nutrition ZMA\u003c\/strong\u003e е напълно натурален комплекс от минерали и витамин B6 предназначени да усилят и подобрят скоростта за градене на чиста мускулна маса, както и за увеличаване на издръжливостта. Формулата има документирано действие при множество атлети и доказано намалява или напълно премахва мускулните крампи причинени от прегряване по време на интензивно натоварване. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eТочните количества на всяка от съставките в \u003cstrong\u003eFA Nutrition ZMA\u003c\/strong\u003e подпомага метаболитните процеси в тялото, тъй като количествата цинк и магнезий в организма са особено важни. Въпреки характеристиките си на мощен партньор в граденето на мускулна маса, \u003cstrong\u003eZMA\u003c\/strong\u003e се препоръчва като мощен имуностимулатор, подпомагащ спокойния и дълбок сън.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПрепоръчителен прием:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eМъже\u003c\/strong\u003e - 3 капсули преди сън. \u003cstrong\u003eЖени\u003c\/strong\u003e - 2 капсули преди сън. За максимален ефект избягвайте храни и суплементи съдържащи високи количества калций.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eПовиши мускулната маса - поръчай \u003cstrong\u003eFA Nutrition ZMA\u003c\/strong\u003e!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНие сме Fitness1\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"FA Nutrition","offers":[{"title":"90 Таблетки","offer_id":61617714266442,"sku":"1329","price":15.66,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/fa-nutrition-zma-7407fe0-1000x1000.jpg?v=1776263545"},{"product_id":"zinc-magnesium","title":"MyProtein Zinc \u0026 Magnesium - Цинк и магнезий ZMA","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMyProtein Zinc \u0026amp; Magnesium\u003c\/strong\u003e е синергична ZMA формула, която обединява цинк, магнезий и витамин B6 в една добавка. Предлага се в опаковки от 90 и 270 капсули и е удобно решение за трениращи, които искат да покрият приема на тези нутриенти.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява формулата\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът съдържа цинк под формата на цинков метионин, магнезий като магнезиев цитрат и добавен витамин B6. Цинкът е минерал, който участва в множество процеси в организма, а магнезият и B6 допълват състава.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от съставките\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЦинкът допринася за нормалната функция на имунната система, за нормалния синтез на протеини, за нормалното клетъчно делене и за поддържането на нормални нива на тестостерон в кръвта. Магнезият допринася за нормалната функция на мускулите и за намаляване на умората и отпадналостта. Витамин B6 допринася за нормалния енергиен метаболизъм и за регулиране на хормоналната активност.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eЦинк метионин, магнезиев цитрат и витамин B6\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eСинергична ZMA формула\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма: капсули за перорален прием\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковки: 90 или 270 капсули\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка: MyProtein\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСпоред производителя се приемат по 2 капсули дневно. Следвайте указанията върху опаковката и не превишавайте препоръчаната доза.\u003c\/p\u003e","brand":"MyProtein","offers":[{"title":"90 капсули","offer_id":61617811423562,"sku":"2838","price":10.12,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"270 капсули","offer_id":61617811456330,"sku":"55958","price":13.66,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/myprotein-zinc-magnesium-e84cf98-1000x1000.jpg?v=1776263732"},{"product_id":"chela-mzb","title":"Olimp Sport Nutrition Chela MZB - ZMA хелатни цинк, магнезий и Б6","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eChela-MZB® Mega Caps®\u003c\/strong\u003e - цинк, магнезий и витамин Б6 с по-добро усвояване от всякога!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eБезспорно ZMA е една от най-популярните и високоефективни формули, която:\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  подобряват усвояването на белтъчини\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  спомагат за покачването на мускулна маса\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  намалява крампите\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  подобрява електролитния баланс\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eChela-MZB® Mega Caps®\u003c\/strong\u003e е базирана на патентованата формула ZMA.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eКаква е разликата?\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003eВ състава на \u003cstrong\u003eChela-MZB® Mega Caps®\u003c\/strong\u003e присъстват магнезий и цинк в патентовани хелатни форми, които са с много по-висока усвояемост.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eПо-доброто усвояване на формулата подпомага:\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Успокояването на нервната система\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Намаляването на нивата на кортизол\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Повишаване на тестостерона\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба: \u003c\/strong\u003e1-2 капсули на ден 1 час преди сън с голямо количество вода.\u003c\/p\u003e","brand":"Olimp Sport Nutrition","offers":[{"title":"60 капсули","offer_id":61617842749770,"sku":"6894","price":19.24,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/Chela-MZB_kartonik_EN-SE-PL_0011_0001_62665fded0100-ab0c401-1000x1000.jpg?v=1776263829"},{"product_id":"zma-6","title":"SWEDISH Supplements ZMA+ - ZMA цинк, магнезий и Б6","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSWEDISH Supplements ZMA+\u003c\/strong\u003e е хранителна добавка в капсули, която обединява три микроелемента - цинк, магнезий и витамин B6, с допълнително добавен биотин (витамин B7). Опаковката съдържа 120 капсули и е предназначена за вечерен прием. Комбинацията ZMA е популярен избор сред спортуващите и активните хора, които искат да набавят тези нутриенти от една формула.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява ZMA\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eZMA е утвърдено съкращение за формула на основата на цинк, магнезий и витамин B6. Тези три микроелемента участват в редица нормални процеси в организма и често се приемат заедно в една добавка. В този вариант производителят е добавил и биотин, който разширява витаминния профил на формулата и я прави по-комплексна.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от съставките\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eМагнезият допринася за нормалната мускулна функция, за нормалния протеинов синтез, за нормалната функция на нервната система и за намаляване на умората и отпадналостта. Цинкът допринася за поддържането на нормални нива на тестостерон в кръвта, за нормалната функция на имунната система и за защита на клетките от оксидативен стрес. Витамин B6 допринася за нормалния енергиен обмен и за нормалната функция на нервната система, а биотинът - за нормалния метаболизъм на макронутриентите.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКога и защо вечерен прием\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eФормулата е замислена за прием преди лягане, като една доза от 2 капсули покрива дневния прием на съставките. Вечерният режим е удобен, защото се вписва лесно в ежедневието и не изисква прием около храненията през деня.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eАктивни съставки: цинк, магнезий и витамин B6\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eДобавен биотин (витамин B7)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма: капсули\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка: 120 капсули\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eДозировка: 2 капсули вечер преди лягане\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте 2 капсули 30-60 минути преди лягане. Препоръчително е да не сте консумирали калций под никаква форма поне един час преди прием на ZMA, тъй като калцият може да повлияе на усвояването на минералите в състава.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eФормулата е насочена към спортуващи и активни хора, които искат да допълнят приема на цинк, магнезий и витамини от групата B с една удобна вечерна доза.\u003c\/p\u003e","brand":"SWEDISH Supplements","offers":[{"title":"120 капсули","offer_id":61617846911306,"sku":"1421","price":21.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/ZMA-699ccc6-1000x1000.jpg?v=1776263863"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/collections\/ZMA-699ccc6-1000x1000.jpg?v=1782914972","url":"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/zma.oembed","provider":"Nutrahub","version":"1.0","type":"link"}