{"title":"Цинк цитрат","description":"\u003cp\u003eАко търсите добре усвоима форма цинк за ежедневен прием - за имунитета, кожата и общия тонус - \u003cstrong\u003eцинкът цитрат\u003c\/strong\u003e е една от най-разумните отправни точки. Това е цинковата сол на лимонената киселина: усвоява се сравнимо с най-добрите органични форми, добре се понася на стомах и е достатъчно универсална, за да покрие нуждите на почти всеки. В тази категория ще откриете таблетки, капсули и таблетки за смучене с цинк цитрат от проверени марки, в дозировки, подходящи за поддържащ ежедневен прием.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКакво представлява цинкът цитрат\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eЦинкът е незаменим минерал - тялото не го складира в големи количества и разчита на редовен прием чрез храната или добавките. Формата определя колко от него реално стига до кръвта. Цинкът цитрат е цинк, свързан с лимонена киселина (цитрат), което го прави органична, лесно разтворима сол. При разграждането в стомаха цинковите йони се освобождават и се абсорбират в тънките черва.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eИзследване при здрави възрастни отчита усвояване на цинк от цитрат около 61% - практически идентично с това от глюконата (около 61%) и значително по-високо от неорганичния цинков оксид (около 50%). С други думи, цитратът попада в горната група по бионаличност, без да е скъпа или екзотична форма. Заради добрия си вкусов профил цинкът цитрат често се използва и в орални и дентални продукти, както и в сиропи и таблетки за смучене. Тази категория е част от по-широкия раздел \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/tsink\"\u003eЦинк\u003c\/a\u003e, където може да сравните всички форми на минерала.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКакво знаем за цинка и одобрените твърдения\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eЦинкът има богат набор от разрешени от EFSA здравни твърдения и те се отнасят за минерала независимо от формата - тоест важат и за цинка цитрат. Според европейския регистър цинкът допринася за нормалната функция на имунната система, за защитата на клетките от оксидативен стрес, за поддържането на нормална кожа, коса и нокти, за нормалната функция на познавателните способности, за нормалната плодовитост и репродукция, за поддържането на нормални нива на тестостерон в кръвта, за нормалния синтез на ДНК, както и за нормалния метаболизъм на макронутриентите, мастните киселини, въглехидратите и витамин А.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВажно уточнение: тези твърдения се приписват на \u003cem\u003eцинка\u003c\/em\u003e, а не конкретно на цитратната сол. Предимствата на самата форма - добра усвоимост и поносимост - се описват като практически и изследвани характеристики, но не са отделни здравни твърдения. Никоя цинкова добавка не лекува и не предпазва от заболявания; тя допълва пълноценното хранене.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eЦинк цитрат спрямо другите форми\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eФормата на цинка има значение основно за усвояването, поносимостта и цената. Ето как цитратът се позиционира спрямо съседните форми - въпрос, който често се свежда до \"цинк хелат или цитрат\", \"цинк глюконат или цитрат\" и \"цинк цитрат или пиколинат\".\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eФорма\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eУсвоимост\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eПодходяща за\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eЦинк цитрат\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eВисока (~61%)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eУниверсален ежедневен прием, добра поносимост, приятен вкусов профил\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eЦинк пиколинат\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eВисока\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eТърсещите форма, за която някои изследвания показват отлично клетъчно натрупване\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eЦинк глюконат\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eВисока (~61%)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eКласика в таблетки за смучене и продукти за имунитет; много близка до цитрата\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eЦинк бисглицинат (хелат)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eВисока, много щадяща стомаха\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eЧувствителен стомах; хелатна форма с добра поносимост на празен стомах\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eЦинков оксид\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eПо-ниска (~50%)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eЕвтина масова форма; отстъпва по усвояване на органичните\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eПрактическият извод: цитратът и глюконатът са почти взаимозаменяеми по усвояване и са отлична отправна точка. Ако имате чувствителен стомах или приемате цинк на празен стомах, вижте хелатната форма в \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/tsink-glyukonat\"\u003eЦинк глюконат\u003c\/a\u003e и по-специализираните варианти. Ако целите конкретен профил на натрупване, разгледайте \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/tsink-pikolinat\"\u003eЦинк пиколинат\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКак да изберете цинк цитрат\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eПри избора на цинк цитрат таблетки или капсули гледайте няколко неща: съдържанието на елементарен цинк на доза (най-често 15 mg или 25 mg), наличието на допълнителни съставки (витамин C, ехинацея, черен бъз за имунни формули) и формата на приемане - таблетка, капсула или таблетка за смучене. Дозите в тази категория са предимно поддържащи; високи дози от рода на \"цинк цитрат 50 mg\" не са необходими за ежедневна профилактика и се използват само краткосрочно и по препоръка на специалист.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eПрофил \/ цел\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eКакво да изберете\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eЗащо\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eЕжедневна поддръжка на имунитета\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eЦинк цитрат 15 mg, самостоятелно или с витамин C\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eУмерена, безопасна за дълъг прием доза\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eАктивни хора и спортисти\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eЦинк цитрат 25 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eПо-висока нужда при интензивно натоварване и изпотяване\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eСезонна подкрепа при настинки\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eТаблетки за смучене с цинк и ехинацея\/черен бъз\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eЛокален контакт в устата и гърлото\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eЧувствителен стомах\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eХелатна форма (бисглицинат) вместо цитрат\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eПо-щадяща при прием на празен стомах\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eКожа, коса и нокти\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eЦинк цитрат 15-25 mg за дълъг период\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eЦинкът поддържа нормална кожа, коса и нокти\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2\u003eДозиране и прием\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eЗа повечето възрастни поддържащата доза е в диапазона 10-25 mg елементарен цинк дневно. Референтният хранителен прием в ЕС е 10 mg на ден, а горната безопасна граница за дълъг прием от добавки е 25 mg дневно - затова стандартните продукти с 15 mg и 25 mg покриват нуждите, без да я надхвърлят. Цинкът се усвоява добре, но при чувствителен стомах се приема с храна, за да се избегне гадене. Не комбинирайте самостоятелно високи дози цинк с калций или желязо в един и същи прием - те се конкурират за усвояване; разделяйте ги в различни части на деня.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eДългият прием на високи дози цинк може да наруши баланса на медта в организма, затова добавките за продължителна употреба често включват малко количество мед. Не превишавайте препоръчаната доза без консултация.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eС какво да съчетаете цинка цитрат\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eЦинкът работи добре в комбинация с \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/imunitet\"\u003eпродукти за имунитет\u003c\/a\u003e - витамин C, витамин D и селен са естествени партньори в сезонните формули. При таблетките за смучене популярно е съчетанието с ехинацея или черен бъз. Обратно, избягвайте да го приемате едновременно с високи дози желязо, калций или медни добавки, както и с храни, много богати на фитати (пълнозърнести и бобови в големи количества), които намаляват усвояването му. Ако вече приемате мултивитамин с цинк, съобразете общата дневна доза, за да не надвишите горната граница.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eБезопасност и предпазни мерки\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eЦинкът цитрат се понася добре при поддържащи дози. Честа причина за оплаквания е приемът на празен стомах - тогава е възможно леко гадене, което се избягва с прием по време на хранене. Продължителен прием над 25 mg дневно без лекарски контрол не се препоръчва заради риска от дефицит на мед. Бременни и кърмещи жени, хора с хронични заболявания или приемащи лекарства (включително антибиотици от групата на тетрациклините и хинолоните, чието усвояване цинкът може да намали) е добре да се консултират с лекар преди прием.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eМарки цинк цитрат, с които работим\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eВ NutraHub предлагаме цинк цитрат само от установени производители с прозрачни етикети:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNatural Factors\u003c\/strong\u003e - Zinc Citrate 15 mg, класическа поддържаща доза в таблетки.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSWEDISH Supplements\u003c\/strong\u003e - Zinc Citrate 25 mg в капсули, по-висока доза за активни хора.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMyProtein\u003c\/strong\u003e - Zinc в таблетки, достъпна ежедневна опция.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGenius Nutrition\u003c\/strong\u003e - Zinc Sport, формула, ориентирана към спортисти.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCvetita Herbal\u003c\/strong\u003e - Zinc 15 mg в капсули, българска марка.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNature's Way\u003c\/strong\u003e - таблетки за смучене с цинк, ехинацея и витамин C за сезонна подкрепа.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eЗащо да купите цинк цитрат от NutraHub\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eСамо оригинални продукти от официални вносители и производители - с проследим произход.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРеален избор от форми и дози на едно място - от 15 mg таблетки до 25 mg капсули и таблетки за смучене.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЯсни етикети със съдържание на елементарен цинк, за да сравнявате коректно.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБърза доставка в цяла България и коректно обслужване.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПодредена категория с описания, които помагат да изберете правилната форма за вашата цел.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003cem\u003eОбновено: юли 2026 г. · Материалът е изготвен и прегледан от експертния екип на NutraHub. Съдържанието е с образователна цел и не замества медицинска консултация - при бременност, кърмене, прием на лекарства или хронични заболявания се консултирайте с лекар.\u003c\/em\u003e","products":[{"product_id":"zinc-lozenges-with-echinacea-and-vitamin-c","title":"Nature’s Way Zinc Lozenges with Echinacea \u0026 Vitamin C - Цинк с ехинацея и Витамин С","description":"\u003cp\u003eКомбинацията от цинк, ехинацея и витамин С активира естествените защитни сили на организма и допринася за намаляване на риска от настинки и грип през студения сезон.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eМоже да се приема профилактично или когато болестта вече е факт, да се комбинира с основната терапия. Допринася за скъсяване периода на боледуване и бързото възстановяване, дори когато се лекувате „на крак“, а не у дома.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eОсигурява добра антиоксидантна поддръжка на организма и допринася за поддържането на тонуса и жизнеността през есента и зимата.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nature's Way","offers":[{"title":"60 дражета","offer_id":61617128210762,"sku":"40607","price":11.13,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/41092-4296fbc-white-1000w.jpg?v=1776262826"},{"product_id":"zinc-15-mg","title":"Cvetita Herbal Zinc 15 mg - Цинк 15 mg","description":"\u003cp\u003eЦинкът е елемент, който участва във формирането на клетъчния метаболизъм, а това е от съществено значение за имунитета. Цинкът e минерал, който е отговорен за ензимните функции, за естественото развитие и растеж, за качественото зaздрaвявaнe нa рaнитe, за нормалното кръвocъcирвaнe, зa възстановяването на клетките и тъканите и други.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eЦинкът е сред елементите, които не се синтезират самостоятелно в човешкия организъм, а същевременно е изключително необходим за множество органични функции. Именно поради това, набавянето му чрез храна или под формата на хранителна добавка е задължително.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eЗащо цинкът е толкова важен за организма?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Подсилва имунната система\u003cbr\u003eИмунитетът е система съставляваща се от защитно- приспособителните реакции на нашия организъм. Обособява се в четири вида - общ, локален, клетъчен и хуморален. Каква роля има цинкът? Споменахме, че цинкът участва във формирането на клетъчния метаболизъм, а това е ключов фактор за имунитета. Цинкът има качествата да съдейства процесите по формиране и производство на клетките. Освен това този елемент се активира процеси по производството на имуноглобулини (серумни гликопротеини). Имуноглобулините са мини елементи, които изграждат антитела като по този начин повишават имунната функция, и блокират действието на постъпилите бактерии \"неприятели\"в организма.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Подпомага зарастването на раните\u003cbr\u003eЦинкът има свойствата да съдейства лечението на тежки и повърхностни рани от изгаряния, кожни раздразнения и наранявания. Главната причина е, че цинкът подпомага производството на колаген. Колагенът е главният белтък в съединителната тъкан и най-изобилният протеин в тялото ни, тъй като се намира в нашите кости, мускули, сухожилия, връзки, кожа и хрущяли. Именно той е основният компонент на съединителните тъкани, които изграждат сухожилията, връзките, кожата и т.н.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Редуцира появата на акне и защитава кожата\u003cbr\u003eПричините за поява на акне са разнообразни, предразполагащите фактори също. Сред най- честите са развитието на бактерии, неправилната грижа за кожата (нередовна или твърде агресивна), хормоналните смущения и други.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eГолям процент от световното население, страда от акнеична и проблемна кожа. Част от процеса по формирането на акне е развитието на бактерии, което уязвява горния слой на кожата и активира възпалителен процес.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eПроучванията сочат, че професионалните козметични продукти на основата на цинк, които са предназначени за лечение на акне, могат чувствително да съдействат в лечението (NCBI) Ефективни са в редуцирането на себума и блокирането на бакретиалното развитие. Себът представлява специфичен мастен секрет, който се отделя от мастните жлези. Цинкът неутрализира бактериалното действие и потиска активността на мастните жлези, което означава, че редуцира производството на себум.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНай- често дефицитът на цинк се характеризира с:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  понижен имунитет\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  загрубяла, раздразнена кожа\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  чупливи нокти\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  суха и безжизнена коса\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  трудно заздравяващи рани\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  стомашно- чревни заболявания\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  проблеми с паметта и концентрацията\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  понижено либидо\u003c\/p\u003e","brand":"Cvetita Herbal","offers":[{"title":"80 капсули","offer_id":61617170284874,"sku":"41687","price":20.25,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/zinc-cvetita-herbal-80-caps-84ce722-white-1000w.jpg?v=1776262898"},{"product_id":"zinc-sport","title":"Genius Nutrition Zinc Sport - Цинк за спортисти","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGenius Nutrition Zinc Sport\u003c\/strong\u003e е добавка с цинк в опаковка от 60 таблетки, във формата цинков цитрат. Насочена е към активни трениращи и хора, които искат да допълнят ежедневния си прием на този основен минерал в удобна таблетна форма.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява цинкът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЦинкът е минерал, който участва в множество ензимни процеси в организма и е единственият минерал, който присъства във всички ензимни класове. В този продукт той е под формата цинков цитрат за перорален прием, избрана заради добрата си усвояемост.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от цинка\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЦинкът допринася за нормалната функция на имунната система и за нормалния синтез на ДНК. Освен това допринася за нормалния синтез на протеини, за нормалния метаболизъм на въглехидратите, за нормалната когнитивна функция и за нормалния киселинно-алкален метаболизъм. Цинкът има роля и в процеса на клетъчно делене, както и в нормалния метаболизъм на макронутриентите.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eОще одобрени функции\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЦинкът допринася за нормалната плодовитост и възпроизводство, за поддържане на нормални нокти, кожа, коса и зрение, за поддържане на нормални нива на тестостерон в кръвта, както и за защита на клетките от оксидативен стрес. Тези функции са научно доказани от Европейския орган за безопасност на храните и одобрени от Европейската комисия.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка 60 таблетки\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма: цинков цитрат\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОдобрени претенции за имунна функция и синтез на ДНК\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПринос за защита на клетките от оксидативен стрес\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eНасочен към активни трениращи\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте 1 таблетка сутрин след закуска или преди сън с голяма чаша вода. Приемът е удобен и гъвкав според дневния ви режим. Не превишавайте препоръчителната дневна доза, посочена върху опаковката.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е насочен към спортисти и активни хора, които искат да допълнят приема на цинк. Цинковият цитрат е избран заради добрата си усвояемост, а опаковката от 60 таблетки при прием на една таблетка дневно покрива около два месеца. Формулата е удобно допълнение за активни хора, чиито нужди от минерали нарастват при интензивни натоварвания. Хранителните добавки са предназначени само за здрави хора, не се приемат при бременност или кърмене и не заместват балансираното хранене.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eСъхранение\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСъхранявайте таблетките на хладно и сухо място, далеч от достъп на деца. Употребете продукта преди срока на годност, посочен върху опаковката, и я дръжте плътно затворена между отделните приеми.\u003c\/p\u003e","brand":"Genius Nutrition","offers":[{"title":"60 Таблетки","offer_id":61617355882826,"sku":"44201","price":11.64,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/Bu8vhmh-18ec5cc-white-1000w.jpg?v=1776263132"},{"product_id":"zinc-vitality-15-mg-zinc-bisglycinate","title":"Applied Nutrition Zinc Vitality 15 mg Zinc Bisglycinate - Цинк бисглицинат 15 mg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApplied Nutrition Zinc Vitality\u003c\/strong\u003e е добавка с цинк бисглицинат, доставяща 15 mg чист цинк в капсула - дневен прием в удобна, добре поносима хелатна форма. Applied Nutrition е британска марка със сертифицирано производство и фокус върху чисти, еднокомпонентни формули.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява цинкът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЦинкът (Zinc) е основен микроелемент, който организмът не може да произвежда и не складира в специализирано депо - затова е нужен ежедневен прием с храната. Естествено се среща в месото, черупчестите морски дарове, семената, ядките, бобовите и пълнозърнестите храни, макар че фитатите в растителните източници затрудняват усвояването му. В този продукт цинкът е свързан с аминокиселината глицин (бисглицинат) - хелатна форма, която обикновено е по-щадяща за стомаха.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак действа цинкът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eХелатната връзка с глицина преминава чревната стена без да се конкурира силно с други минерали, след което цинкът се освобождава и се пренася в кръвта, свързан с албумин. В клетките той е кофактор на стотици ензими и структурен елемент на така наречените цинкови пръсти - белтъчни мотиви, които разчитат ДНК при клетъчното делене и синтеза на белтъци. Затова цинкът допринася за нормалния протеинов синтез, за нормалната функция на имунната система, за нормалната когнитивна функция и за защитата на клетките от оксидативен стрес. Той участва и в поддържането на нормално състояние на кожата, косата и ноктите.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eАктивна съставка: цинк бисглицинат\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eСъдържание: 15 mg елементарен цинк на капсула\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма: капсули\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка: Applied Nutrition\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eДневна доза: 1 капсула\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте по 1 капсула дневно с храна и достатъчно вода. Приемът с хранене намалява вероятността от стомашен дискомфорт. Следвайте указанията върху опаковката и не превишавайте препоръчителната дневна доза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПодходящ е за активни хора, вегетарианци и вегани, чието хранене е по-бедно на добре усвоим цинк, както и за всеки, който иска ежедневна подкрепа на имунната система. Не замества балансираното хранене.\u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"90 капсули","offer_id":61617734582602,"sku":"50933","price":12.84,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/zinccapsules_1000x1000-6034cd6-1000x1000.jpg?v=1776263579"},{"product_id":"zinc-gummies-elderberry","title":"SWANSON Zinc Gummies Elderberry - Цинк желиран с черен бъз","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eКратко Описание:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Цитратна форма за оптимално усвояване\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Повишава антиоксидантната активност за по-силна имунна защита\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Веган таблетки без глутен\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eОписание:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Възползвайте се от свойствата на цинка да поддържа и укрепва имунната система, като опитате нашите дъвчащи таблетки с цинк с вкус на бъз. Всяка доза доставя мощна дневна подкрепа от цинк в цитратна форма, която лесно се усвоява от организма и гарантира действието. Веднъж приета от тялото, цитратната форма на цинка е в състояние да подпомогне повече от 300 ензимни функции в организма. Освен това тя осигурява силна антиоксидантна подкрепа за подобряване на цялостното ви здраве.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Въпреки че цинкът е най-известен със своите свойства за поддържане на имунната система, той е необходим на тялото и за неговия здравословен растеж и развитие, както и за синтеза на протеини и ДНК. Цинкът поддържа метаболизма и храносмилането, клетъчния растеж, функционирането на нервната система, както и поддържането на здрава кожа. Дъвчащите таблетки с цинк на Суонсън са с чудесен вкус на бъз, а цветът е постигнат без изкуствени оцветители чрез добавянето на екстракт от черен морков.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eДопълнитена Информация:\u003cbr\u003eСъстав и прием:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eОпаковката съдържа 60 дъвчащи таблетки\u003cbr\u003eПриемайте по 2 дъвчащи таблетки на ден\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eЕдна доза:\u003c\/strong\u003e 2 дъвчащи таблетки\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПрепоръчителна дневна доза:\u003c\/strong\u003e 2 дъвчащи таблетки\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eДруги съставки:\u003c\/strong\u003e органична тръстикова захар, органичен сироп от тапиока, вода, пектин, лимонена киселина, натриев цитрат, натурален аромат на бъз, органичен екстракт от черен морков (оцветител)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eДопълнителни предписания\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Да се приема като хранителна добавка\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Да не се използва като заместител на разнообразното хранене\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Да не се използва, ако опаковката е разпечатана\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Да не се превишава препоръчваната дневна доза\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Да се съхранява на място, недостъпно за малки деца\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Да се съхранява на сухо и прохладно място\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКонсултирайте се с Вашия лекар преди да използвате този продукт, ако сте бременна или кърмите\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"SWANSON","offers":[{"title":"60 Дъвчащи таблетки","offer_id":61617307091274,"sku":"58033","price":21.68,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/zinc-davchashti-tabletki-s-vkus-na-baz-f539650-1000x1000.jpg?v=1776263092"},{"product_id":"zinc-25-mg-as-zinc-citrate","title":"SWEDISH Supplements Zinc 25 mg as Zinc Citrate - Цинков цитрат 25 mg","description":"\u003cp\u003eЦинкът е сред минералите, които организмът не складира дългосрочно и се нуждае от редовен прием. \u003cstrong\u003eSWEDISH Supplements Zinc 25 mg\u003c\/strong\u003e доставя 25 mg цинк под формата на цинков цитрат във всяка капсула - форма с добра усвояемост. Опаковката съдържа 60 капсули за два месеца прием.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява цинковият цитрат\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЦинковият цитрат е съединение на цинка с лимонена киселина, ценено заради добрата си бионаличност. Всяка капсула осигурява 25 mg елементарен цинк - минерал, който участва в стотици ензимни процеси в организма.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи, подкрепени от състава\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЦинкът допринася за нормалната функция на имунната система и за защитата на клетките от оксидативен стрес. Той допринася също за поддържането на нормални нива на тестостерон в кръвта, за нормалния метаболизъм на макронутриентите, както и за поддържането на нормални коса, кожа и нокти. Тези полезни ефекти се проявяват при редовен прием в рамките на препоръчителната доза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e60 капсули - до 60 дневни приема\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e25 mg цинк на капсула\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма цинков цитрат с добра усвояемост\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eСамо една капсула на прием\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПрием по време на хранене\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте по 1 капсула дневно по време на хранене с достатъчно вода. Да не се превишава препоръчителната дневна доза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПодходящ за хора с активен начин на живот, спортисти и при повишена нужда от минерала.\u003c\/p\u003e","brand":"SWEDISH Supplements","offers":[{"title":"60 капсули","offer_id":61617457824074,"sku":"93407","price":8.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/zinc3d-734b1b6-1000x1000xwhite.jpg?v=1776263224"},{"product_id":"zinc-citrate-15-mg","title":"Natural Factors Zinc Citrate 15 mg - Цинков цитрат 15 mg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNatural Factors Zinc Citrate 15 mg\u003c\/strong\u003e предлага минерала цинк под формата на цинков цитрат в таблетки. Всяка таблетка доставя 15 мг цинк, а опаковката включва 90 таблетки.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява цинкът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЦинкът е важен микроелемент за човешкия организъм, който участва в множество ензимни реакции. В този продукт той е под формата на цинков цитрат - съединение на цинка с лимонена киселина. Съдържанието на цинк в ежедневната храна невинаги е достатъчно, поради което допълнителният прием е често използван подход.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от цинка\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЦинкът допринася за нормалната функция на имунната система и участва в нормалния метаболизъм на макронутриентите. Той допринася за поддържането на нормална кожа, коса и нокти, за нормалната когнитивна функция и за нормалната плодовитост и репродукция. Цинкът допринася и за защитата на клетките от оксидативен стрес. Тези ефекти са свързани с редовния прием на достатъчни количества цинк.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e15 мг цинк на таблетка\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПод формата на цинков цитрат\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка от 90 таблетки\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eУдобна форма за ежедневен прием\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЗа възрастни се препоръчва по 1-2 таблетки на ден, а за деца над 2 години - по 1 таблетка на ден. За предпочитане е приемът с храна. Не приемайте едновременно с медикаменти - направете пауза от няколко часа между отделните приеми.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е подходящ и за бременни и кърмещи жени според указанията на производителя. Не замества разнообразното и балансирано хранене.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Factors","offers":[{"title":"90 Таблетки","offer_id":61617663181130,"sku":"1921","price":7.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/Natural-Factors-Zinc-Citrate-15mg-90-Tablets-4e5feb4-white-1000w.jpg?v=1776263465"},{"product_id":"zinc","title":"MyProtein Zinc - Цинк","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMyProtein Zinc\u003c\/strong\u003e доставя 15 мг цинк на таблетка в удобна форма за ежедневен прием. Разфасовката съдържа 90 таблетки, което я прави практичен и икономичен избор за хора, които искат да поддържат редовен прием на този основен минерал в продължение на няколко месеца. Компактната таблетка се приема лесно с чаша вода.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява цинкът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЦинкът е есенциален микроелемент, който организмът не съхранява в големи количества и затова се нуждае от постоянно постъпване чрез храната или добавки. Той действа като кофактор на голям брой ензими и участва в множество процеси - от изграждането на белтъци до нормалното функциониране на клетките. Естествени хранителни източници на цинк са месото, морските дарове, семената, ядките и бобовите растения. Хора с предимно растителна диета може да имат по-нисък прием, тъй като цинкът от растителни източници се усвоява по-трудно.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи на цинка\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЦинкът допринася за нормалната функция на имунната система и за защитата на клетките от оксидативен стрес. Той допринася за нормалния метаболизъм на макронутриентите, на въглехидратите, на мастните киселини и на витамин А, за поддържането на нормални нива на тестостерон в кръвта, за нормалната репродуктивна функция и за нормалната плодовитост. Цинкът допринася и за нормалната когнитивна функция, за нормалния синтез на ДНК и белтъци, за поддържането на нормални кожа, коса, нокти, кости и зрение, както и за процеса на клетъчно делене.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e15 мг цинк на таблетка\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e90 таблетки в опаковка - запас за няколко месеца\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eУдобна и компактна таблетна форма\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка MyProtein\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПроизводителят препоръчва прием на 1-2 таблетки сутрин на гладно. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Ако усетите стомашен дискомфорт при прием на празен стомах, можете да обсъдите прием с храна със специалист.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е подходящ за хора, които искат да допълнят дневния си прием на цинк - например при небалансирано хранене, предимно растителна диета или повишени нужди. Хранителните добавки не заместват разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот.\u003c\/p\u003e","brand":"MyProtein","offers":[{"title":"90 Таблетки","offer_id":61617681695050,"sku":"22950","price":7.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/myprotein-zinc-e148235-1000x1000.jpg?v=1776263495"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/collections\/myprotein-zinc-e148235-1000x1000.jpg?v=1782915447","url":"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/tsink-tsitrat.oembed","provider":"Nutrahub","version":"1.0","type":"link"}