{"title":"Суперхрани \/ Отделни","description":"\u003cp\u003eХората посягат към \u003cstrong\u003eсуперхрани\u003c\/strong\u003e, за да получат повече хранителни вещества от малко количество храна - концентриран източник на фибри, добри мазнини, минерали и растителни съединения, който лесно се добавя към ежедневния режим. В тази категория събираме отделните продукти: какао на прах, чиа и тиквени семена, гуар фибри, кокосово мляко на прах и подобни цели храни, които може да включите по една или в комбинация според целта си.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКакво всъщност означава \"суперхрана\"\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eВажно е да знаете едно нещо още в началото: \"суперхрана\" е маркетингов термин, а не регулаторна или научна категория. Не съществува официална дефиниция на EFSA или в законодателството на ЕС кое е \"супер\" и кое не; на практика използването на самата дума върху етикет в ЕС е ограничено, освен ако не е придружено от конкретно одобрено здравно твърдение. Затова разглеждайте тези продукти по това, което реално съдържат - плътност на хранителни вещества, фибри, есенциални мастни киселини - а не по звучното название.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eОбединява ги това, че са минимално обработени цели храни, богати на хранителни вещества, обикновено с растителен произход. Какаото е плод на какаовото дърво, смлян на прах; чиа и тиквените семки са маслодайни семена; гуар гумата е разтворимо фибро от бобовото растение гуар; кокосовото мляко на прах е изсушен кокос. Общото е концентрацията: малка порция носи значим дял фибри, минерали или полезни мазнини спрямо обема си. Ако търсите списък на суперхрани, най-практично е да ги групирате по вид, а не по популярност - това правим в таблицата по-долу.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eГрупи суперхрани - бърз ориентир\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eОтделните суперхрани се делят на няколко семейства. Ако тепърва навлизате, тръгнете от групата, която отговаря на целта ви, и оттам стеснете избора:\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eГрупа\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eТипични представители\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eЗа какво се търси\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eРазгледайте\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eЗелени храни и водорасли\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eСпирулина, хлорела, пшеничен и ечемичен стрък\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eРастителен протеин, хлорофил, желязо\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/zeleni-superhrani-i-vodorasli\"\u003eЗелени суперхрани и водорасли\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eКорени и адаптогени\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eМака, ашваганда, женшен\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eТонус, енергия, издръжливост\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/maka\"\u003eМака\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eСемена и маслодайни\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eЧиа, тиквени, конопени семена\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eОмега-3 (ALA), фибри, минерали\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/yadki-i-susheni-plodove\"\u003eЯдки и сушени плодове\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eФибри и разтворими влакна\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eГуар гума, псилиум, овесени бета-глюкани\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eХраносмилане, ситост, холестерол\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/fibri\"\u003eФибри\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eКакао и антиоксиданти\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eКакао на прах, какаови зърна\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eФлаваноли, магнезий, вкус\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/bio-i-super-hrani\"\u003eБио и супер храни\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eЗа единични зелени водорасли имаме и отделни страници за \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/spirulina\"\u003eспирулина\u003c\/a\u003e и \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/hlorela\"\u003eхлорела\u003c\/a\u003e, а за готовите смеси - \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/kompleksi-ot-zeleni-hrani\"\u003eкомплекси от зелени храни\u003c\/a\u003e. Всички отделни продукти са част от общия ни раздел \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/zeleni-hrani-superhrani\"\u003eЗелени храни \/ суперхрани\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКакво знаем за ползите - EFSA и науката\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eТъй като \"суперхрана\" няма правен статут, ползите се преценяват вещество по вещество. За част от тези продукти има одобрени от EFSA здравни твърдения, но те са привързани към конкретна съставка и конкретен дневен прием, а не към абстрактната \"суперхрана\":\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eКакао на прах.\u003c\/strong\u003e EFSA признава твърдение, че какаовите флаваноли помагат за поддържане на еластичността на кръвоносните съдове, което допринася за нормален кръвоток - при прием от 200 mg флаваноли дневно (ориентировъчно около 2,5 g високофлаванолно какао на прах). Ефектът е привързан към флаванолите, като силната термична обработка ги намалява.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eГуар фибри.\u003c\/strong\u003e Гуар гумата има одобрено твърдение, че допринася за поддържане на нормални нива на холестерола в кръвта, при дневен прием от 10 g. Приемайте я с достатъчно вода.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eЧиа и тиквени семена.\u003c\/strong\u003e Чиата е богата на алфа-линоленова киселина (ALA) - растителна омега-3; за ALA е одобрено твърдение, че допринася за поддържане на нормални нива на холестерол при прием около 2 g дневно. Чиата е и източник на фибри. Тиквените семки носят магнезий, цинк и желязо - минерали със свои одобрени твърдения (напр. магнезият допринася за нормална мускулна функция и намаляване на умората).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eЗа кокосовото мляко на прах и повечето екзотични \"суперхрани\" няма отделни одобрени твърдения - те се ценят като хранителна основа и източник на мазнини или вкус, не заради лечебен ефект. Международните данни допълват картината: преглед на клинични проучвания свързва редовния прием на какаови флаваноли с леко подобрение на съдовата функция, но това остава изследователски контекст, а не обещание за резултат. Не приемайте суперхрани като заместител на разнообразно хранене или на лечение. Източници: \u003ca href=\"https:\/\/efsa.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.2903\/j.efsa.2012.2809\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\u003eEFSA - какаови флаваноли\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/en\/efsajournal\/pub\/1464\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\u003eEFSA - гуар гума\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eФорми - на прах, семена и цели храни\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eСуперхраните на прах се разтварят в смути, кисело мляко или вода и дават най-бърза дозировка; целите семена внасят и текстура, и фибри. Ето как се различават основните форми:\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eФорма\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eПримери\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eПлюсове\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eКога да я изберете\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eНа прах\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eКакао, кокосово мляко, гуар гума\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eЛесно дозиране, бързо разтваряне, дълъг срок\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eЗа смути, готвене, точен грамаж\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eЦели семена\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eЧиа, тиквени семки\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eМаксимум фибри и текстура, минимална обработка\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eЗа закуски, салати, овесени каши\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eСмлени\/натрошени\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eСмляна чиа, какаови зърна\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eПо-добра усвояемост на мазнините\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eКогато искате бързо да ги вградите в рецепта\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eПри праховете гледайте дали са био и без добавена захар; при семената - датата и целостта на опаковката, защото мазнините гранясват. Много от богатите на хранителни вещества суперхрани се предлагат и като органичен вариант.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКоя суперхрана за коя цел - бърз ориентир\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eПрофил \/ цел\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eПодходящ избор\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eЗащо\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eПовече растителна омега-3 и фибри\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eЧиа семена\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eБогати на ALA и разтворими фибри в малка порция\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eПодкрепа за храносмилане и ситост\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eГуар фибри\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eРазтворимо влакно; при 10 g и за холестерола\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eМинерали от закуска\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eТиквени семки\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eМагнезий, цинк и желязо от цяла храна\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eАнтиоксиданти и вкус без захар\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eКакао на прах\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eФлаваноли и магнезий за смути и десерти\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eРастителна основа за готвене\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eКокосово мляко на прах\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eКремообразност без хладилник, удобно дозиране\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eТонус и енергия\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/maka\"\u003eМака\u003c\/a\u003e на прах\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eТрадиционен корен-адаптоген за издръжливост\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2\u003eКак да изберете и включите суперхрани всеки ден\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eЗапочнете от целта, не от списъка: изберете една-две суперхрани, които покриват реален дефицит в менюто ви - например повече фибри или растителна омега-3 - и ги включвайте последователно. Малка дневна доза, приемана редовно, работи по-добре от голяма и рядка. Праховете добавяйте постепенно, за да свикне храносмилането, особено при фибрите. Практична идея за суперхрани всеки ден: лъжица чиа в закуската, какао в следобедното смути, шепа тиквени семки за минерали. Ако целта ви е контрол на теглото, суперхраните за отслабване помагат косвено - чрез ситостта от фибрите и заместването на по-калорични съставки, а не с директен ефект върху метаболизма.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eДозите зависят от продукта: чиа около 1-2 супени лъжици (15-25 g) дневно с достатъчно течност; гуар фибри до 10 g разделено през деня; какао 1-2 супени лъжици. Придържайте се към указанията на етикета.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКомбиниране и безопасност\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eСуперхраните се съчетават добре помежду си - чиа и какао в едно смути, тиквени семки върху салата - и с ежедневната храна. Разтворимите фибри като гуар гума и чиа поемат вода и набъбват, затова ги приемайте с чаша течност и разделяйте във времето от прием на лекарства, защото могат да забавят усвояването им. Не заменяйте пълноценно хранене само с прахове.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПовечето от тези продукти са храни и се понасят добре, но при чувствителен стомах въвеждайте фибрите бавно. При бременност и кърмене, прием на лекарства за кръвна захар или холестерол, или хронично заболяване се консултирайте с лекар преди редовна употреба на концентрирани фибри или големи количества. Продуктите не са предназначени за диагностика или лечение.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eМарки суперхрани, с които работим\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eПредлагаме отделни суперхрани само от производители с прозрачен състав и стабилно качество:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNOW Foods\u003c\/strong\u003e - широка гама цели храни на прах и семена, вкл. органично какао, гуар фибри и сурови тиквени семки.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNutricost\u003c\/strong\u003e - функционални прахове с чист състав, като кокосово мляко на прах.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNatural Factors\u003c\/strong\u003e - био опции, вкл. органични чиа семена.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAllNutrition\u003c\/strong\u003e - достъпни натурални семена като 100% чиа.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eЗащо да купите суперхрани от NutraHub\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eОригинални продукти от официални вносители - без съмнителни партиди.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЯсни етикети - виждате грамажа, произхода и дали продуктът е био.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРеален избор от отделни суперхрани и готови комплекси на едно място.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЕкспертна навигация - насочваме ви към точната група според целта.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБърза доставка в цяла България и коректна поддръжка.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eОбновено: юли 2026 г. · Материалът е изготвен и прегледан от експертния екип на NutraHub. Съдържанието е с образователна цел и не замества медицинска консултация - при бременност, кърмене, прием на лекарства или хронично заболяване се консултирайте с лекар преди редовна употреба.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"chia-100-natural","title":"AllNutrition Chia 100% Natural - Чиа семена","description":null,"brand":"AllNutrition","offers":[{"title":"500 грама","offer_id":61617758863690,"sku":"51659","price":10.88,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/chia-500g-5179465-1000x1000.jpg?v=1776263626"},{"product_id":"guar-gum-powder","title":"NOW Foods Guar Gum Powder - Гуар гума фибри на прах","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNOW Foods Guar Gum Powder\u003c\/strong\u003e е чист прах от гуар гума в опаковка от 227 грама. Гуар гумата е естествен сгъстител, който намира приложение основно в готвенето и печенето, особено при безглутенови рецепти.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява гуар гумата\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eГуар гумата се произвежда от малко известните зърна гуар и представлява сгъстител, който обикновено се използва при печене с пълнозърнести и безглутенови брашна. Тези брашна често не бухват достатъчно поради липсата на глутен в структурата им, а гуар гумата подобрява резултата, като действа като свързващ и сгъстяващ агент.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПриложение\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПрахът NOW Real Food Guar Gum подобрява плътността на пълнозърнестите и безглутеновите брашна, като им позволява да бухнат и да придобият по-леката, пухкава консистенция на по-често срещаните печива. Освен в печива гуар гумата е отлична добавка към сосове и салатни дресинги, където изпълнява ролята на сгъстител.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка от 227 грама\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЧист прах от гуар гума\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЕстествен сгъстител\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПодходящ за безглутенови и пълнозърнести брашна\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПриложим и в сосове и дресинги\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се използва\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eИзползвайте като сгъстител при печене с пълнозърнести и безглутенови брашна, както и в сосове и салатни дресинги, според конкретната рецепта. Тъй като гуар гумата е силен сгъстител, тя обикновено се влага в малки количества спрямо останалите съставки.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eГуар гумата е практичен избор за домашно печене без глутен, както и за приготвяне на сосове и салатни дресинги с по-плътна текстура. Опаковката от 227 грама стига за множество рецепти поради малките количества на употреба.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"227 грама","offer_id":61617820991818,"sku":"53460","price":12.64,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/5040_mainimage-652b788-1000x1000.jpg?v=1776263761"},{"product_id":"organic-chiafactors®","title":"Natural Factors Organic ChiaFactors - Био чиа семена","description":"\u003cp\u003eNatural Factors Organic ChiaFactors предоставя висококачествени сертифицирани органични семена от чиа.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eОписание:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eNatural Factors Organic ChiaFactors\u003c\/strong\u003e предлага пълноценен хранителен източник. Семената от чиа са отличен източник на растителни протеини, омега-3 полиненаситени мастни киселини и диетични фибри. Те също така съдържат ключови минерали за добро здраве, включително калций, магнезий и желязо. Всяка доза осигурява 2,5 г омега-3 мастни киселини и 2 г лесно смилаем растителен протеин. Семената от чиа са също така висок източник на диетични фибри (5 г във всяка лъжица).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПолзи:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Източник на омега-3 полиненаситени мастни киселини\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Богати на растителен протеин\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Източник на важни минерали – калций, магнезий и желязо\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Висок източник на диетични фибри\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Може да се консумира самостоятелно или да се добави към любимите ви рецепти – топли или студени ястия.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003eУпотреба:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eДобавете 1 лъжица (приблизително 15 г) дневно към любимата си храна или напитка. ChiaFactors може да се консумира директно или да се добавя към зърнени храни, кисело мляко, плодове, салати, супи, сосове, смутита или зелени напитки. Може да бъде използван за обогатяване на палачинки, хляб, бисквитки или мъфини.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eСъстав:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eНе съдържа изкуствени оцветители, консерванти, подсладители, млечни продукти, нишесте, захар, пшеница, глутен, мая, соя, царевица, яйца, риба, миди, животински продукти, сол, ядки или ГМО.\u003cbr\u003eПодходящ за вегетарианци\/вегани.\u003cbr\u003eБез глутен и без ГМО.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Factors","offers":[{"title":"360 грама","offer_id":61617725538634,"sku":"76376","price":40.55,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/chiya-organic-chiafactors-360-g-prakh-2a06700-1000x1000.jpg?v=1776263560"},{"product_id":"coconut-milk-powder","title":"Nutricost Coconut Milk Powder - Кокосово мляко на прах","description":null,"brand":"Nutricost","offers":[{"title":"Неовкусен \/ 454 грама","offer_id":61617076142410,"sku":"78827","price":32.32,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/kokosovo-mlyako-na-prakh-454-g-db51d2a-1000x1000.jpg?v=1776262752"},{"product_id":"pumpkin-seeds-organic-raw-unsalted","title":"NOW Foods Pumpkin Seeds Organic Raw - Тиквени семки сурови","description":"\u003cp\u003eНасладете се на хрупкавите и вкусни тиквени семки на NOW Foods, които са органични, сурови и без добавена сол. Те са отличен източник на протеини, фибри и есенциални хранителни вещества, които ще ви осигурят енергия през целия ден.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eОрганични и сурови:\u003c\/strong\u003e Сертифицирани органични тиквени семки, които запазват всички свои полезни свойства.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eБез добавена сол:\u003c\/strong\u003e Няма добавена сол, което ги прави подходящи за хора, които следят приема на натрий.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВисоко съдържание на протеини:\u003c\/strong\u003e 11 г протеин на порция (31 г), което ги прави отличен избор за вегани и вегетарианци.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eБогати на желязо:\u003c\/strong\u003e 4 мг желязо на порция, което е 20% от препоръчителната дневна доза.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eБез ГМО: \u003c\/strong\u003eПотвърдено от Non-GMO Project.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКето приятелски: \u003c\/strong\u003eПодходящи за кето диета.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВеган и вегетариански продукт:\u003c\/strong\u003e Подходящи за всички, които следват растителна диета.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eТези тиквени семки са идеални за:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eЗакуски: \u003c\/strong\u003eПерфектни за бърза и здравословна закуска.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eДобавка към салати:\u003c\/strong\u003e Придават хрупкавост и допълнителен вкус на вашите салати.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eСъставка в печива: \u003c\/strong\u003eМогат да се използват в различни рецепти за хляб, мъфини и други печива.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eСъставка в десерти:\u003c\/strong\u003e Добавете ги към сладкиши, мюсли или йогурт за допълнителна текстура и хранителна стойност.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"340 грама","offer_id":61617211834698,"sku":"83763","price":12.27,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/7023_mainimage-bd411a6-1000x1000xwhite.jpg?v=1776262965"},{"product_id":"organic-cocoa-powder-no-sugar-added","title":"NOW Foods Organic Cocoa Powder - Органично какао на прах","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNOW Foods Organic Cocoa Powder\u003c\/strong\u003e е 100% чисто органично какао на прах без добавена захар. Продуктът е сертифициран органичен, веган и неалкализиран - обработка, която запазва естествените полифеноли и наситения шоколадов вкус на какаото.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява какаото\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКакаото (Cocoa) се произвежда от семената на какаовото дърво Theobroma cacao, отглеждано в тропическите региони. След ферментация, изсушаване и смилане на зърната се отделя какаовото масло, а останалата суха маса се превръща в какао на прах. Неалкализираното (натурално) какао не преминава през обработка с алкални соли, затова запазва по-голяма част от естествените си полифеноли - главно флаванолите, както и леко киселия си, по-интензивен вкус.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак действат какаовите полифеноли\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eФлаванолите в какаото са растителни съединения от групата на полифенолите. След консумация част от тях се абсорбира в тънките черва, а останалото достига дебелото черво, където чревните бактерии ги разграждат до по-малки активни метаболити. В организма полифенолите участват в антиоксидантните процеси - взаимодействат със свободните радикали и така допринасят за антиоксидантния потенциал на храната. Какаото съдържа още малки количества теобромин - естествен алкалоид, сроден на кофеина, но със значително по-меко действие. Тъй като продуктът е храна, а не лекарство, е редно да се разглежда като вкусна съставка с добър хранителен профил, а не като средство с гарантирани ефекти.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eСъставка: 100% органично какао на прах\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБез добавена захар\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОбработка: неалкализирано, запазени естествени полифеноли\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eСертификати: органичен, веган\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка: NOW Foods\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се използва\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eРазбъркайте желаното количество в кафе, мляко или растителна напитка до гладка смес. При готвене и печене замества стандартното какао, а в някои рецепти и част от захарта - за по-плътен шоколадов вкус без излишни калории.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПодходящ за всеки, който обича шоколадов вкус без добавена захар - включително вегани и хора на разнообразни хранителни режими, които държат на органични съставки в кухнята си.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"340 грама","offer_id":61617386651978,"sku":"89840","price":18.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/production_2flistings_2fb7420d02-bf8a-4506-b67a-78d5565eda24_2fnow-foods-cocoa-powder-organic-340gr-1_x1080_crop_center-33f5356-1000x1000xwhite.jpg?v=1776263155"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/collections\/production_2flistings_2fb7420d02-bf8a-4506-b67a-78d5565eda24_2fnow-foods-cocoa-powder-organic-340gr-1_x1080_crop_center-33f5356-1000x1000xwhite_bd12ee42-7b49-4482-8a5f-5467ed155975.jpg?v=1783269017","url":"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/superhrani-otdelni.oembed","provider":"Nutrahub","version":"1.0","type":"link"}