{"title":"Соев протеин","description":"\u003cp\u003eЗа вегани и вегетарианци най-честият въпрос е откъде да си набавят пълноценен белтък без животински суровини - и точно тук соевият протеин има ясно предимство пред повечето растителни източници. Той е единственият масов растителен протеин с практически пълен аминокиселинен профил, което го поставя близо до суроватъчния по качество на белтъка. \u003cstrong\u003eСоевият протеин\u003c\/strong\u003e е логичният избор, когато искате един източник да свърши работата, без да комбинирате няколко праха. В тази категория ще намерите предимно соеви изолати с висока концентрация белтък от доказани марки.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКакво представлява соевият протеин и как се произвежда\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eСоевият протеин се извлича от обезмаслени соеви зърна чрез отделяне на белтъка от въглехидратите и мазнините. В зависимост от степента на пречистване се получават различни продукти: концентрат (около 65-70% белтък) и изолат (соев протеин изолат, около 88-90% белтък). Изолатът е най-пречистената форма, с минимум въглехидрати, мазнини и остатъчни захари, и е това, което най-често ще срещнете тук.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКлючовата разлика спрямо други растителни протеини е аминокиселинният профил. Повечето растения са бедни на една или друга незаменима аминокиселина и затова се комбинират (например ориз с грах). Соята обаче доставя и деветте незаменими аминокиселини в добро съотношение и получава оценка PDCAAS 1.0 - същата като суроватката и яйчния белтък. Затова соевият протеин се смята за пълноценен растителен белтък и е ефективен за възстановяване, включително заради съдържанието на левцин и другите разклоненоверижни аминокиселини. За по-широк поглед върху безмлечните варианти вижте категорията \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/rastitelni-proteini\"\u003eрастителни протеини\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eЗа какво помага протеинът - какво казват одобрените твърдения\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eСоевият протеин е концентриран източник на белтък, а за протеина EFSA е одобрила конкретни здравни твърдения, които се отнасят към хранителното вещество протеин и важат за соевия белтък, стига продуктът да е поне източник на протеин. Официално одобрени са: протеинът допринася за нарастване на мускулната маса; протеинът допринася за поддържането на мускулната маса; протеинът допринася за поддържане на нормалното състояние на костите. Това са единствените здравни твърдения, които може да се правят - и се отнасят за белтъка като хранително вещество, а не конкретно за соята.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eИзофлавоните в соята нямат одобрено от EFSA самостоятелно здравно твърдение, затова не им приписваме ползи. Според голям преглед на клиничната и епидемиологична литература (PMC, 2016 г.) при нормална консумация соевият протеин е безопасен и не нарушава хормоналния баланс при мъже и жени. Приемайте соевия протеин заради пълноценния белтък, а не заради очаквано действие на изофлавоните. \u003ca href=\"https:\/\/efsa.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/pdf\/10.2903\/j.efsa.2010.1811\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\u003eНаучното становище на EFSA за протеина\u003c\/a\u003e и \u003ca href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5188409\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\u003eпрегледът за соята и здравето\u003c\/a\u003e са свободно достъпни.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eФорми на соевия протеин - изолат, концентрат и текстуриран\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eСоевият протеин съществува в няколко форми, които се различават по концентрация на белтък и предназначение. Изолатът е за прахове за разбъркване и всекидневен прием, концентратът е по-евтин и по-плътен, а текстурираният соев протеин е за готвене (кюфтета, болонезе), не за шейкове.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n  \u003cthead\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eФорма\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eБелтък\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eПодходяща за\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/thead\u003e\n  \u003ctbody\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eСоев протеин изолат\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e~88-90%\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eВсекидневен прием, шейкове, най-чист профил\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eСоев протеин концентрат\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e~65-70%\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eПо-достъпна цена, повече фибри и остатъчни въглехидрати\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eТекстуриран соев протеин (TVP)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e~50%\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eГотвене и рецепти, не за разбъркване\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eЗа добавка към хранене повечето хора избират изолата заради високия белтък на порция и лесното смилане. Ако сравнявате с другите безмлечни варианти, разгледайте \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/grahov-protein\"\u003eграхов протеин\u003c\/a\u003e и \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/drugi-rastitelni-proteini\"\u003eдруги растителни протеини\u003c\/a\u003e; специфично за соевите съединения има и отделна категория \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/soevi-izoflavoni\"\u003eсоеви изофлавони\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eСоев протеин или суроватъчен - коя форма за коя цел\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eЧестият въпрос е дали да изберете соев, или суроватъчен протеин. По качество на белтъка (PDCAAS 1.0) двата са съпоставими; изборът обикновено е по хранителен режим и поносимост. Соевият е растителен, без лактоза и подходящ за вегани; суроватъчният има по-високо съдържание на левцин на порция. Таблицата по-долу е бърз ориентир.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n  \u003cthead\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eПрофил \/ цел\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eПодходящ избор\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eЗащо\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/thead\u003e\n  \u003ctbody\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eВеган или вегетарианец\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eСоев протеин изолат\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eПълноценен растителен белтък от един източник, без животински суровини\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eНепоносимост към лактоза\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eСоев протеин\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eБез млечни съставки, за разлика от суроватката\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eМаксимален левцин след тренировка\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eСуроватъчен протеин\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eМалко по-висок дял разклоненоверижни аминокиселини на порция\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eГотвене и рецепти\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eТекстуриран соев протеин\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eДържи структура при термична обработка\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eБюджетен всекидневен белтък\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eСоев концентрат\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eПо-ниска цена за грам белтък\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eАко искате да сравните директно с млечните варианти, вижте \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/surovatuchen-izolat\"\u003eсуроватъчен изолат\u003c\/a\u003e в рамките на общия хъб \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/proteini-i-geinuri\"\u003eпротеини и гейнъри\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКак да изберете качествен соев протеин\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eПри избор гледайте няколко неща на етикета. Първо - формата: изолатът дава най-много белтък и най-малко въглехидрати на порция. Второ - грамажът протеин на порция, а не само общото тегло на опаковката; добрите изолати дават около 25-29 g белтък на порция от 30 g. Трето - вкус и разтворимост: неовкусените варианти са по-универсални за готвене, а овкусените - за директно пиене. Соевите изолати обикновено се разбъркват добре и не са зърнести.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eОбърнете внимание и на добавките: соевият лецитин често се използва като емулгатор за по-добра разтворимост - ако го избягвате, търсете вариант без соев лецитин. Цената зависи от марката и грамажа; в тази категория има както достъпни, така и премиум изолати. Полезен ориентир е цената за грам белтък, а не крайната цена на опаковката - голяма опаковка неовкусен изолат често излиза по-изгодно от малка овкусена. Проверявайте и дали продуктът е обозначен като веган, ако това е важно за вас.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКога и колко соев протеин да приемате\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eСтандартна порция е около 30 g прах (примерно 25 g белтък), разбъркана в 250-300 ml вода или растителна напитка. Най-практичните моменти са сутрин и след тренировка, но соевият протеин може да се използва по всяко време на деня, за да допълните дневния прием на белтък. Общата нужда зависи от теглото и активността ви - протеинът от храна и добавки заедно трябва да покрива дневната цел, а не прахът да е единствен източник.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЗа удобно приготвяне в движение разгледайте \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/sheikuri-butilki-konteineri\"\u003eшейкъри и бутилки\u003c\/a\u003e. Соевият протеин се комбинира добре с плодове, растителни напитки и овесени ядки; не е нужно да го смесвате с други протеинови прахове, защото вече е пълноценен сам по себе си.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eБезопасност и за кого не е подходящ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eСоевият протеин е добре поносим при повечето хора. Основното ограничение е алергията към соя - при нея продуктът е противопоказан. Хора с чувствителност към хормонални състояния или с щитовидни проблеми понякога се притесняват от изофлавоните; клиничните данни при хора с нормална функция на щитовидната жлеза не показват значим ефект, но ако приемате левотироксин, е разумно да отделяте соевия протеин на няколко часа от лекарството. При бременност, кърмене, прием на медикаменти или заболяване се консултирайте с лекар преди редовна употреба. Соевият протеин е хранителна добавка и не замества разнообразното хранене.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eМарки соев протеин, с които работим\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eВ категорията предлагаме соев протеин от установени производители с ясен състав и грамаж на порция:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMyProtein\u003c\/strong\u003e - Impact Soy Protein Isolate, овкусени варианти в големи опаковки\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOstroVit\u003c\/strong\u003e - Soy Protein Isolate Vege, веган линия\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOlimp Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e - Sojavit 85, соев изолат 85%\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNOW Foods\u003c\/strong\u003e - Soy Protein Isolate, класически неовкусен изолат\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrec Nutrition\u003c\/strong\u003e - Soy Protein Isolate\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePEAK\u003c\/strong\u003e и \u003cstrong\u003eGenius Nutrition\u003c\/strong\u003e - изолати с различни вкусове\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eЗащо да купите соев протеин от NutraHub\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eСамо оригинални продукти с проследим произход и ясен етикет\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eПредимно соеви изолати с висок белтък на порция и пълноценен аминокиселинен профил\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eЧестни описания на формата (изолат, концентрат) и грамажа протеин\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eПълноценен веган избор от един източник, без нужда от комбиниране\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eБърза доставка в цяла България\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eОбновено: юли 2026 г. · Материалът е изготвен и прегледан от експертния екип на NutraHub. Съдържанието е с образователна цел и не замества медицинска консултация - при алергия към соя, щитовидно заболяване, прием на лекарства, бременност или кърмене се консултирайте с лекар или специалист.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"impact-soy-protein-isolate","title":"MyProtein Impact Soy Protein Isolate - Соев протеин изолат","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMyProtein Impact Soy Protein Isolate\u003c\/strong\u003e е соев протеинов изолат, произведен от натурални соеви зърна. Осигурява 27 g протеин на порция, с концентрация на протеин над 90% и без лактоза. Предлага се в разфасовка от 1000 грама, в три вкуса - ванилия, шоколад и неовкусен. Идеален избор за вегетарианци, вегани и хора с непоносимост към лактоза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява соевият протеинов изолат\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСоевият протеинов изолат е растителен протеин, изчистен от мазнини и въглехидрати, с концентрация на протеин над 90%. Продуктът на MyProtein е произведен от натурални соеви зърна и не съдържа лактоза, холестерол и мазнини. Той предоставя пълен аминокиселинен профил, включително 6,6 g левцин на всеки 100 g от продукта.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eХранителен профил\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eВсяка доза осигурява 27 g протеин. Като растителен източник соевият протеин е подходящ за хора, които не консумират животински продукти или имат непоносимост към лактоза. Може да се използва и за приготвяне на високопротеинови храни с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от протеина\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПротеинът допринася за растежа на мускулна маса и за поддържането на мускулна маса. Протеинът допринася и за поддържането на нормалното състояние на костите. Затова богатите на протеин добавки са практично допълнение към диетата на активните хора.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eСоята като растителен протеинов източник\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСоевият протеин е сред малкото растителни източници, които осигуряват пълен профил на есенциалните аминокиселини. Изолатът се получава след отстраняване на по-голямата част от мазнините и въглехидратите от соевите зърна, което води до висок дял протеин в крайния продукт. Левцинът е една от аминокиселините с разклонена верига и присъства в този изолат в количество 6,6 g на 100 g. Растителният произход прави продукта подходящ и за хора, които изграждат хранителния си режим без животински суровини, като същевременно избягват лактозата.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e27 g протеин на порция\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eКонцентрация на протеин над 90%\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБез лактоза, без холестерол и мазнини\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6,6 g левцин на 100 g продукт\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПодходящ за вегетарианци и вегани\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРазфасовка 1000 грама, вкусове ванилия, шоколад и неовкусен\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЗа оптимални резултати приемете 1 доза преди тренировка и 1 доза след тренировка. В нетренировъчен ден приемете 1 доза сутрин и 1 доза следобяд между храненията. Може да се приема по всяко време на деня при нужда от протеинов източник.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПодходящ е за вегетарианци, вегани и хора с непоносимост към лактоза, както и за всеки, който иска да повиши дневния прием на протеин с растителен източник.\u003c\/p\u003e","brand":"MyProtein","offers":[{"title":"Ванилия \/ 1000 грама","offer_id":61617272357194,"sku":"16232","price":22.77,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Неовкусен \/ 1000 грама","offer_id":61617272389962,"sku":"94160","price":22.77,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Шоколад \/ 1000 грама","offer_id":61617272422730,"sku":"3240","price":22.77,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/images1-f1e11b8-1000x1000xwhite.jpg?v=1776263048"},{"product_id":"soy-protein-isolate","title":"PEAK Soy Protein Isolate - Соев протеин изолат","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСоевият изолат е смятан от водещите диетолози в света за най-здравословния протеин на пазара.\u003c\/strong\u003e С неговата биологична стойност 85 и най-малко 95% протеин, той не отстъпва по нищо на „млечния си брат”. Основни негови качества са: намалява драстично нивото на холестерола в организма, транспортира мазнините и спомага за бързото им освобождаване, има пряко положително влияние върху имунната система, дебелината на костите, хормоналния баланс, инсулиновата чувствителност и щитовидната жлеза.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба\u003c\/strong\u003e : Soy Protein Isolate - Според протеиновата нужда - от 1 до 4 напитки по 25 г (около 2 мерителни лъжици) протеинов пулвер разтворен в 250 мл нискомаслено мляко.\u003c\/p\u003e","brand":"PEAK","offers":[{"title":"Айскафе \/ 750 грама","offer_id":61617161896266,"sku":"67692","price":24.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Ванилия \/ 750 грама","offer_id":61617161929034,"sku":"37194","price":24.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Неовкусен \/ 750 грама","offer_id":61617161961802,"sku":"769","price":24.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Шоколад \/ 750 грама","offer_id":61617161994570,"sku":"768","price":24.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Шоколад с фъстъчено масло \/ 750 грама","offer_id":61617162027338,"sku":"37072","price":24.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/peak-soja-protein-isolat-beutel-0710969-1000x1000.jpg?v=1776262883"},{"product_id":"soy-protein-isolate-vege","title":"OstroVit Soy Protein Isolate Vege - Соев протеин изолат (Веган)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOstroVit Soy Protein Isolate Vege\u003c\/strong\u003e е соев протеинов изолат със съдържание до 90% протеин. Предлага се в неовкусен вариант в две опаковки - 390 грама и 700 грама. Продуктът е подходящ за вегани и е насочен към хора, търсещи растителен източник на белтъчини с висока концентрация и гъвкавост при комбиниране с вкусове.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява соевият изолат\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСоевият протеинов изолат е растителен протеин с висока концентрация - до 90% протеин. Изолатът се характеризира с намалено съдържание на мазнини и въглехидрати, което го прави подходящ за различни хранителни режими. Една доза от 30 грама съдържа 27 грама белтъчини, а протеинът е изграден от аминокиселини - градивните единици на белтъците.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи, подкрепени от нутриента\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПротеинът допринася за растежа на мускулната маса и за поддържането на мускулна маса. Тъй като продуктът е растителен и не съдържа съставки от животински произход, той е подходящ за вегани и вегетарианци, които искат да обогатят режима си с растителен източник на протеин.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКонцентрация и формат\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСоевият протеинов изолат е сред растителните протеини с висока концентрация, като съдържанието достига до деветдесет процента протеин. Намаленото съдържание на мазнини и въглехидрати го прави подходящ за различни хранителни режими, а една доза от тридесет грама осигурява двадесет и седем грама белтъчини. Неовкусеният вариант дава свобода при комбиниране - можете да го разтворите във вода или мляко или да го добавите към собствена рецепта с вкус по избор. Наличието на два размера опаковка - 390 и 700 грама - позволява да изберете формат според честотата на прием и продължителността на курса, който планирате.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eДо 90% протеин\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e27 грама белтъчини на доза от 30 грама\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eНамалено съдържание на мазнини и въглехидрати\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eНеовкусен вариант за гъвкаво комбиниране\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковки от 390 и 700 грама\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПодходящ за вегани\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eРазтворете 1 доза, равна на 30 грама, във вода или мляко и приемайте между основните хранения или веднага след тренировка. Неовкусеният вариант позволява комбиниране с вкусове по избор.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е подходящ за вегани и вегетарианци, както и за всички, които търсят растителен източник на протеин с висока концентрация в неовкусена и гъвкава за комбиниране форма. Изолатът се разтваря добре и е удобен за прием след тренировка или между основните хранения.\u003c\/p\u003e","brand":"OstroVit","offers":[{"title":"Неовкусен \/ 700 грама","offer_id":61617273274698,"sku":"43614","price":18.23,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Неовкусен \/ 390 грама","offer_id":61617273307466,"sku":"70044","price":9.64,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/eng_pl_OstroVit-Soy-Protein-VEGE-700-g-25532_1-deb6a5e-1000x1000.jpg?v=1776263049"},{"product_id":"soy-protein","title":"AllNutrition Soy Protein - Соев протеин","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAllNutrition Soy Protein\u003c\/strong\u003e е веган протеин на прах (соев изолат), предназначен да осигури висококачествена растителна белтъчна добавка за поддръжка на мускулна маса, възстановяване, здраве на костите и удобство при хранене — идеален както за активни спортисти, така и за вегетарианци и вегани. \u003cbr\u003eСоевият протеинов изолат е пречистен растителен протеин с висока биологична стойност, който доставя всички незаменими аминокиселини — това го прави пълноценен източник на белтък, подобно на протеини от животински произход, при това без месо или животински продукти. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПолзи \u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Подпомага растежа и възстановяването на мускули — \u003c\/strong\u003eблагодарение на високото съдържание на белтък (~ 80 % от изолата), Soy Protein е подходящ за всеки, който тренира или иска да увеличи протеиновия прием. \u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  \u003cstrong\u003eПоддържа здравето на костите и тъканите —\u003c\/strong\u003e приемът на протеин спомага за поддръжка на костна маса и възстановяване на тъкани, особено при активен начин на живот. \u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  \u003cstrong\u003eПодходящ за вегани и вегетарианци —\u003c\/strong\u003e понеже е изцяло на растителна основа, без животински съставки, е добър избор за хора, които не консумират месо или млечни. \u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  \u003cstrong\u003eГъвкавост при употреба — \u003c\/strong\u003eшейкове, десерти, рецепти — може да се използва не само за протеинови шейкове, а и в рецепти: шейкове, смутита, фит-десерти и др. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба\u003cbr\u003eЗа протеинов шейк —\u003c\/strong\u003e разтворете 1 порция в около 300–350 ml вода.\u003c\/p\u003e","brand":"AllNutrition","offers":[{"title":"Бял шоколад с ананас \/ 500 грама","offer_id":61617691230538,"sku":"49780","price":14.67,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Черешов йогурт \/ 500 грама","offer_id":61617691263306,"sku":"49778","price":14.67,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Шоколад \/ 500 грама","offer_id":61617691296074,"sku":"49779","price":14.67,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/2802072455-27e6d45-1000x1000.jpg?v=1776263512"},{"product_id":"soy-protein-isolate-1","title":"NOW Foods Soy Protein Isolate - Соев протеин изолат","description":"\u003cp\u003e➡ С минимално количество мазнини, холестерол и лактоза\u003cbr\u003e➡ Подходящ за вегетарианци\u003cbr\u003e➡ Подсилва имунната система\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eСоята е един от основните източници на протеин. Според \u003cstrong\u003ePDCAAS\u003c\/strong\u003e (система за оценяване качеството на протеина) соята се нарежда сред най-добрите източници на протеин, като успешно съперничи на суроватъчния протеин. Соев протеин (Soy Protein) съдържа минимално количество мазнини, холестерол и лактоза, като така е подходящ за хора които имат непоносимост към лактозата и за вегетарианци. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eБогат е на сапонини, фитостероли и изофлавони, те поддържат имунната система и намаляват нивата на холестерол в тялото. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eСоев протеин (Soy Protein) \u003cstrong\u003eзабавя процесите на стареене, подобрява функциите на сърдечно-съдовата система, бори се с опасните за организма свободни радикали, индиректно стимулира метаболизма, подобрява костното здраве\u003c\/strong\u003e. Също така Соев протеин (Soy Protein) е \u003cstrong\u003eподходящ за готвене\u003c\/strong\u003e - по този начин получавате високопротеинови храни с минимално количество въглехидрати и наситени мазнини. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eКъм продукта не са добавени изкуствени подсладители, оцветители и овкусители, което го прави изцяло натурален продукт. Соев протеин (Soy Protein) е неовкусен (съдържа по-висок процент белтъчини).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба\u003c\/strong\u003e : Преди и след тренировка. Вечер преди сън. През деня като заместител на хранене.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Ванилия \/ 908 грама","offer_id":61617597546826,"sku":"25561","price":59.22,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Шоколад \/ 908 грама","offer_id":61617597579594,"sku":"25560","price":59.22,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/2142_mainimage-f339f9c-1000x1000.jpg?v=1776263353"},{"product_id":"sojavit-85","title":"Olimp Sport Nutrition Sojavit 85 - Соев протеин изолат 85%","description":"\u003cp\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Съдържа до 85% протеини\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Високо съдържание на глутамин, аргинин и BCAA\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Ниско съдържание на мазнини и въглехидрати\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Подходящ за вегетарианци и за хора с лактозна непоносимост\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Подходящ за всеки хранителен режим\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   20 дози в опаковка\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eOlimp Sojavit 85\u003c\/strong\u003e е соев протеинов изолат с 86% съдържание на протеини. Има ниско съдържание на въглехидрати и мазнини и високо съдържание на BCAA. Той е идеалният протеин за вегетарианци и хора с непоносимост към лактозата. Тъй като е растителен белтък с ниско съдържание на мазнини, употребата му помага да се намали съотношението на холестерола в храната. Също така е подходящ за диети за намаляване на теглото.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eТъй като е нискомаслен растителен протеин, консумацията на соев протеин спомага за намаляване на съотношението на холестерола в храната и по този начин намаля риска от развитие на сърдечни заболявания.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eИзточник за направата на соевият протеинов е соевият боб, от който се прави брашно. Това брашно е богато на мазнини, въглехидрати, и протеини, поради това посредством специална техника от него биват изолирани само протеините. Степента на изолиране на протеина и използваната техника предопределят протеина за по-нататъшна употреба. Соевото подкисляване се използва за по-лесно отстраняване на въглехидратите и увеличаване на съотношението на глутамин и аргинин. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eСмесете една доза 35 грама (1 мерителна лъжичка) с 200-250 ml вода. В зависимост от вашите нужди, консумирайте 1-3 дози дневно.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eВ нетренировъчен ден приемайте 1 доза сутрин преди закуска или между основните хранения.\u003c\/p\u003e","brand":"Olimp Sport Nutrition","offers":[{"title":"Натурален \/ 700 грама","offer_id":61617254465866,"sku":"5324","price":19.74,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/Sojavit_85_07_kg_DOYPACK_PL_EN_DE_SE_FR_ES_0001-ccaa425-1000x1000.jpg?v=1776263024"},{"product_id":"soy-protein-isolate-2","title":"Genius Nutrition Soy Protein Isolate - Соев протеин изолат","description":null,"brand":"Genius Nutrition","offers":[{"title":"Ванилия \/ 900 грама","offer_id":61617317118282,"sku":"70259","price":33.35,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Шоколад \/ 900 грама","offer_id":61617317151050,"sku":"70258","price":33.35,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Ябълков пай \/ 900 грама","offer_id":61617317183818,"sku":"70257","price":33.35,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/supp_facts-2f85329-1000x1000.jpg?v=1776263099"},{"product_id":"soy-protein-1","title":"6PAK Nutrition Soy Protein - Соев протеин","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSoy Protein от 6PAK Nutrition\u003c\/strong\u003e не е придружен от никакви животински добавки, благодарение на което може да се приема от всички физически активни хора, включително вегетарианци и вегани. Улеснява балансирането на диетата дори при взискателни спортисти. Разтваря се лесно и има добър вкус, което се изразява в комфорта на добавянето. Има положителен ефект върху развитието и регенерацията на мускулната тъкан.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eСоевият протеин\u003c\/strong\u003e е висококачествена протеинова добавка, чиято цел е да задоволи нуждите на тялото, включително мускулите от градивен материал. Формулата се основава на внимателно подбран соев протеинов изолат, характеризиращ се с добър аминокиселинен профил. Производителят се е погрижил за добрата разтворимост и интересен вкус, благодарение на което моментът на отпиване е и момент на релаксация и почивка. Разбира се, много зависи от вкусовите предпочитания, тъй като соята има свой характерен послевкус. Може да се използва от напреднали хора, както и от трениращи обикновено аматьори. Има положителен ефект върху развитието на мускулната тъкан и следтренировъчната регенерация.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Соев протеин\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   С подсладител\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Без добавени захари. \u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Съдържа естествено срещащи се захари \u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   подходящо за вегетарианци и вегани\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eСмесете 1 порция (30 g) с 300 ml вода. Приемайте по 3 порции дневно. В дните на тренировка: 1-ва порция сутрин след ставане, 2-ра порция в рамките на 1,5 часа след тренировка, 3-та порция преди лягане. В нетренировъчни дни: 1-ва порция сутрин след ставане, 2-ра порция между храненията, 3-та порция преди лягане. Препоръчителната дневна доза е 90 g.\u003c\/p\u003e","brand":"6PAK Nutrition","offers":[{"title":"Ванилов сладолед \/ 700 грама","offer_id":61617552720202,"sku":"73191","price":16.44,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Шоколад със солен карамел \/ 700 грама","offer_id":61617552752970,"sku":"73192","price":16.44,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/soy-protein-bialko-sojowe-700g-7cd63ad-1000x1000xwhite.jpg?v=1776263314"},{"product_id":"soy-protein-isolate-3","title":"SWEDISH Supplements Soy Protein Isolate - Соев протеин изолат","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSWEDISH Supplements Soy Protein Isolate\u003c\/strong\u003e е едносъставен растителен протеин на прах от соя, при който технологичната обработка отстранява по-голямата част от мазнините и въглехидратите. Остава почти чист белтък с висока биологична стойност и минимум излишни макронутриенти.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява соевият изолат\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСоевият протеинов изолат (Soy Protein Isolate) се произвежда от обезмаслено соево брашно, получено от зърната на соята (Glycine max). Брашното се обработва така, че разтворимите въглехидрати и остатъчните мазнини се отделят, а белтъчната фракция се концентрира и изсушава на прах. Соята е позната като хранителна култура в Източна Азия от хилядолетия и е основата на тофу, темпе и соевото мляко. Изолатът е най-пречистената ѝ протеинова форма и по състав е един от малкото растителни белтъци с пълен набор незаменими аминокиселини.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак действа соевият изолат\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриетият прах се смесва с течност и достига стомаха, където солната киселина разгъва белтъчните молекули и пепсинът започва разграждането им. В тънките черва панкреасните протеази довършват работата до къси пептиди и отделни аминокиселини, които специализирани преносители вкарват в кръвообращението. Черният дроб пропуска голяма част от тях към периферията, а мускулната клетка ги използва като строителен материал за нови белтъци. Отделно организмът поддържа постоянен аминокиселинен резерв в кръвта - именно него допълва редовният прием на протеин, особено в дните с по-високо тренировъчно натоварване.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eАктивна съставка: соев протеинов изолат\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма: прах за разбъркване\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОсобености: ниско съдържание на мазнини и въглехидрати\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБез: лактоза и животински протеин\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка: SWEDISH Supplements\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eРазбъркайте една доза с вода, растителна напитка или мляко. Прахът се комбинира лесно и с овесени ядки, плодове или смути. Използвайте го като шейк след тренировка или като междинно хранене. За точното количество на доза следвайте указанията върху опаковката.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПодходящ е за вегетарианци и вегани, за хора с непоносимост към лактоза или към млечни протеини, както и за режими с контрол на калориите, при които приемът на белтък трябва да се запази, без да се добавят мазнини и въглехидрати. Протеините допринасят за растежа и поддържането на мускулна маса. Не замества балансираното хранене.\u003c\/p\u003e","brand":"SWEDISH Supplements","offers":[{"title":"Неовкусен \/ 750 грама","offer_id":61617453728074,"sku":"93716","price":24.52,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Шоколад с банан \/ 750 грама","offer_id":61617453760842,"sku":"93395","price":24.52,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Шоколадово брауни \/ 750 грама","offer_id":61617453793610,"sku":"93396","price":24.52,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/1-20a3c6a-1000x1000xwhite.jpg?v=1776263220"},{"product_id":"soy-protein-isolate-vital-source-of-protein","title":"Trec Nutrition Soy Protein Isolate Vital Source of Protein - Соев протеин изолат","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTrec Nutrition Soy Protein Isolate\u003c\/strong\u003e е растителен протеин на прах, произведен от соя чрез многостепенна микрофилтрация. Предлага се в опаковки от 750 грама в няколко вкуса и е подходящ за вегетарианци и хора с лактозна непоносимост, които търсят качествен растителен източник на белтъчини.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSoy Protein Isolate доставя 100% соев протеин като единствен протеинов източник. Соевият протеинов изолат е форма с високо съдържание на протеин, получена след многостепенна обработка на суровината. Соята е един от малкото растителни източници, който доставя пълен спектър от аминокиселини, включително незаменимите аминокиселини - тези, които тялото не може да произвежда само и трябва да набавя чрез храната. Благодарение на многостепенната микрофилтрация се получава изключително фина протеинова пудра, която се разтваря лесно и позволява бързо приготвяне на шейкове.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПротеинът допринася за растежа на мускулната маса, за поддържането на мускулна маса и за поддържането на нормално състояние на костите. Тези ефекти се отнасят за общия дневен прием на протеин в рамките на балансирано хранене и активен начин на живот. Растителните протеини като соевия са удобен начин за увеличаване на протеиновия прием при вегетарианско и растително хранене.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100% соев протеин изолат като единствен източник\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПълен аминокиселинен профил, включително незаменими аминокиселини\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eДо 120 mg изофлавини на доза\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПодходящ за вегетарианци и при лактозна непоносимост\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФина пудра за лесно приготвяне на шейкове\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковки 750 грама, вкусове ванилия, малина, манго и шоколад\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eРазтворете препоръчаното количество прах във вода или напитка по избор до гладкост. Следвайте указанията върху опаковката за точния размер на порцията според целите и режима си.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е подходящ за вегетарианци и за хора с лактозна непоносимост, които искат да добавят качествен растителен протеин към активния си начин на живот. Суровината е обработена само с вода, за да се запазят естествените нива на изофлавини, характерни за соята.\u003c\/p\u003e","brand":"Trec Nutrition","offers":[{"title":"Ванилия \/ 750 грама","offer_id":61617792090442,"sku":"9086","price":20.84,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Малина \/ 750 грама","offer_id":61617792123210,"sku":"77344","price":20.84,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Манго \/ 750 грама","offer_id":61617792155978,"sku":"77343","price":20.84,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Шоколад \/ 750 грама","offer_id":61617792188746,"sku":"5113","price":20.84,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/soy-protein-isolate-750g-jar_1-e48fde7-1000x1000.jpg?v=1776263689"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/collections\/soy-protein-isolate-750g-jar_1-e48fde7-1000x1000.jpg?v=1783269064","url":"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/soev-protein.oembed","provider":"Nutrahub","version":"1.0","type":"link"}