{"title":"Магнезиев малат","description":"\u003cp\u003eАко търсите форма магнезий за \u003cstrong\u003eдневен прием\u003c\/strong\u003e - когато ви трябва подкрепа срещу умората, а не приспиване вечер - \u003cstrong\u003eмагнезиевият малат\u003c\/strong\u003e е сред най-логичните избори. Тук магнезият е свързан с ябълчена киселина (малат) - молекула, която самата участва в клетъчния енергиен цикъл. Именно затова тази форма традиционно се използва през деня, при повишена физическа активност и при хора, които се оплакват от постоянна отпадналост и мускулен дискомфорт. В тази категория ще намерите капсули, таблетки и прах от утвърдени международни марки, в различни дозировки на елементарен магнезий.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eЗащо точно малатната форма\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eРазликата между формите магнезий е предимно в носителя - молекулата, за която е свързан минералът. При малата носителят е ябълчената киселина, съединение, което тялото използва в цикъла на Кребс за производство на енергия (ATP). Тази двойна роля - магнезий плюс енергиен субстрат - е причината малатът да се възприема като \"дневната\" форма, за разлика от по-успокояващите вечерни форми като таурата или треоната. Ако тепърва навлизате в темата и искате пълния преглед на минерала, разгледайте основната категория \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/magnezii\"\u003eМагнезий\u003c\/a\u003e; тук се фокусираме конкретно върху малата.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПрактическата логика е проста: хора с натоварен график, спортисти в периоди на интензивни тренировки и всички, при които на преден план е \u003cem\u003eлипсата на енергия\u003c\/em\u003e, често предпочитат малат пред другите форми. Това е избор, продиктуван от начина на употреба, а не от доказано превъзходство на самия минерал - магнезият е един и същ елемент, независимо от носителя.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКакво знаем за магнезиевия малат\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eЗдравните ползи, които можем да посочим със сигурност, се отнасят за магнезия като хранително вещество и са официално одобрени от Европейския орган по безопасност на храните (EFSA). Тъй като малатът доставя именно магнезий, тези твърдения важат и за него:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eМагнезият допринася за намаляване на умората и отпадналостта.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМагнезият допринася за нормалния енергиен метаболизъм.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМагнезият допринася за нормалната функция на мускулите.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМагнезият допринася за нормалната функция на нервната система.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМагнезият допринася за нормалната психологична функция.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМагнезият допринася за електролитния баланс и за нормалния синтез на протеини.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eИменно първите две твърдения - за умората и за енергийния метаболизъм - обясняват защо магнезиевият малат се свързва с дневния тонус. Отделно от одобрените твърдения за минерала, съществува по-стар изследователски интерес към комбинацията магнезий и ябълчена киселина при фибромиалгия и мускулна болка. Данните тук са ограничени и смесени: малки проучвания преди години съобщават за облекчаване на болезнените точки, но по-новите прегледи не потвърждават убедителен ефект. Затова възприемайте връзката с фибромиалгията като изследвана, но недоказана област, а не като одобрена полза.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКакво представлява малатната форма\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eМагнезиевият малат е сол на магнезий и ябълчена киселина. Ябълчената киселина се среща естествено в плодовете (най-вече в ябълките, откъдето идва и името) и е част от нормалния енергиен обмен в клетките. Формата обикновено се приема добре от стомаха и рядко предизвиква разхлабителния ефект, характерен за по-слабо усвоимите форми като магнезиевия оксид. За пълния механизъм на действие на минерала в организма разгледайте \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/magnezii\"\u003eосновната категория Магнезий\u003c\/a\u003e - тук държим фокуса върху практическите особености на малата.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВажно уточнение при четенето на етикетите: количеството на опаковката (например 1000 mg или 840 mg) обикновено обозначава теглото на цялото съединение малат, а не на чистия, елементарен магнезий. Реалната доза елементарен магнезий е значително по-ниска и е това число, което трябва да следите. Затова сравнявайте продуктите по грамове елементарен магнезий на дневна доза, а не по общото тегло на съединението.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eМагнезиев малат спрямо другите форми\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eИзборът на форма зависи най-вече от целта и от момента на приема през деня. Таблицата по-долу обобщава как малатът се позиционира спрямо близките форми:\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eФорма\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eНосител\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eКога и за какво\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eСтомашна поносимост\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eМагнезиев малат\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eЯбълчена киселина\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eДен, енергия, мускулен дискомфорт\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eДобра\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eМагнезиев цитрат\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eЛимонена киселина\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eОбщо приложение, при склонност към запек\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eДобра, може да разхлабва\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eМагнезиев таурат\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eТаурин\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eВечер, спокойствие, сърдечно-съдова подкрепа\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eДобра\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eМагнезиев оксид\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eОксид\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eВисока доза на ниска цена\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eСлаба усвоимост\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eАко основната ви цел е дневна енергия, малатът е естественият избор. За по-универсално приложение вижте \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/magneziev-tsitrat\"\u003eмагнезиевия цитрат\u003c\/a\u003e, а ако търсите форма за вечерта и спокойствието - \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/magneziev-taurat\"\u003eмагнезиевия таурат\u003c\/a\u003e. За тези, които предпочитат готово решение с няколко форми наведнъж, подходящи са \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/magnezievi-kompleksi\"\u003eмагнезиевите комплекси\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКак да изберете магнезиев малат за вашата цел\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eКратък ориентир според профила и нуждата:\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eПрофил\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eПодходящ избор\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eЗащо\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eПостоянна умора и нисък тонус\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eКапсули или таблети малат за сутрешен прием\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eМалатът се свързва с енергийния метаболизъм и дневната употреба\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eАктивни спортисти\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eПо-висока доза елементарен магнезий, разделена на приеми\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eПодкрепя нормалната мускулна функция при натоварване\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eЧувствителен стомах\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eМалат вместо оксид\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eПо-добра поносимост, по-малък разхлабителен риск\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eПредпочитат течна\/прахова форма\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eМагнезиев малат на прах\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eЛесно дозиране и разтваряне, гъвкава доза\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eТърсят гъвкавост в дозата\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eПрах вместо фиксирани таблети\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eДозата се нагласява спрямо индивидуалната нужда\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2\u003eДозиране и прием\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eРеферентният дневен прием на магнезий за възрастни е около 375 mg елементарен магнезий (стойността, използвана върху етикетите в ЕС). Голяма част от този прием идва от храната, така че добавката покрива разликата - конкретното количество зависи от диетата и целта ви. Заради дневния си профил магнезиевият малат обикновено се приема сутрин или на обяд, за предпочитане с храна, за да се сведе до минимум стомашният дискомфорт. Ако дневната доза е по-висока, разделянето ѝ на две части през деня подобрява поносимостта.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eТечната и праховата форма позволяват гъвкаво дозиране, докато таблетите и капсулите са по-удобни за прием извън дома. Каквато и форма да изберете, следвайте указанията върху конкретния продукт и не надвишавайте препоръчаната доза без консултация със специалист.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eС какво да комбинирате\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eМагнезият работи в тясна връзка с други микроелементи. Витамин D подпомага общия минерален баланс, а витамин B6 често се добавя към магнезиевите формули, защото участва в същите пътища на нервната система - някои малатни продукти вече го включват. Ако целта ви са костите, магнезият е логично да върви заедно с калций - вижте \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/kaltsii-i-magnezii-formuli-za-kosti\"\u003eформулите с калций и магнезий за кости\u003c\/a\u003e. За допълнителна дневна подкрепа на тонуса можете да разгледате и \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/bilkovi-formuli-za-energiya\"\u003eбилковите формули за енергия\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПрекалено високите дози цинк, приемани едновременно, могат да пречат на усвояването на магнезия, затова разделяйте приемите им, ако използвате и двете. Магнезият може да намали усвояването на някои антибиотици и лекарства за щитовидната жлеза - при съпътстваща терапия оставяйте няколко часа между приемите и се консултирайте с лекар или фармацевт.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eБезопасност и противопоказания\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eМагнезиевият малат обикновено се понася добре. Най-честият страничен ефект при завишени дози е разхлабване на стомаха, което отшумява при намаляване на дозата. Хора с бъбречна недостатъчност трябва да приемат магнезиеви добавки само под лекарско наблюдение, тъй като бъбреците регулират отделянето на минерала. При бременност и кърмене, както и при прием на лекарства за сърце, кръвно налягане или щитовидна жлеза, се консултирайте с лекар преди започване. Добавките не заместват разнообразното хранене и не са предназначени за лечение на заболявания.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eМарки магнезиев малат, с които работим\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eВ NutraHub предлагаме само оригинални продукти от доказани производители:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNOW Foods\u003c\/strong\u003e - широка гама малат в различни дозировки, включително таблети 1000 mg и капсули 840 mg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNutricost\u003c\/strong\u003e - магнезиев малат 420 mg в удобни разфасовки с добро съотношение цена-количество.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDouble Wood Supplements\u003c\/strong\u003e - капсули 225 mg за прецизно и гъвкаво дозиране.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJarrow Formulas\u003c\/strong\u003e - Magnesium Optimizer, малат в комбинация с витамин B6 и таурин.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOstroVit\u003c\/strong\u003e - магнезиев малат на прах 150 mg за тези, които предпочитат течна или разтворима форма.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eЗащо да купите магнезиев малат от NutraHub\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eОригинални продукти директно от утвърдени международни марки, без имитации.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРеален избор от форми - капсули, таблети и прах, в дозировки от 150 mg до 1000 mg на съединението.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПрозрачни етикети, които улесняват сравнението по елементарен магнезий.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЕкспертна информация за всяка форма, за да изберете правилно според целта си.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБърза доставка в цяла България и коректно обслужване.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eОбновено: юли 2026 г. · Материалът е изготвен и прегледан от експертния екип на NutraHub. Съдържанието е с образователна цел и не замества медицинска консултация - при бременност, кърмене, бъбречни проблеми или прием на лекарства се консултирайте с лекар.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"magnesium-malate-1000-mg","title":"NOW Foods Magnesium Malate 1000 mg - Магнезиев малат 1000 mg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNOW Foods Magnesium Malate 1000 mg\u003c\/strong\u003e съчетава магнезий с ябълчена киселина (малат) в таблетна форма. Опаковката съдържа 180 таблетки и е насочена към хора, които търсят точно тази форма на магнезий за ежедневния си режим. Комбинацията на минерала с ябълчена киселина е характерна за малатната форма, а таблетите позволяват прием на точно отмерено количество като част от ежедневното хранене.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява магнезиевият малат\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eМагнезиевият малат съчетава две основни съставки - магнезий и ябълчена киселина. Ябълчената киселина се среща естествено в плодовете и в повечето клетки на организма и е съединение, което участва в естествения обмен на клетките. В този продукт тя е свързана с магнезия в единна форма, характерна за магнезиевия малат сред останалите магнезиеви съединения.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eРолята на магнезия\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eМагнезият е четвъртият най-разпространен минерал в организма и участва в над 300 химически реакции. Той е част от процеси, свързани с производството на енергия, функцията на мускулите и нервната система. Комбинацията с малат доставя магнезий, свързан с органична киселина, което е характерно именно за тази форма сред разнообразните магнезиеви съединения.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от магнезия\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eМагнезият допринася за нормалния енергиен метаболизъм и за нормалната функция на мускулите. Освен това магнезият допринася за нормалната функция на нервната система и за намаляване на умората и отпадналостта.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1000 mg магнезиев малат във всяка таблетка\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМагнезий, свързан с ябълчена киселина\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма: таблетки\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e180 таблетки в опаковка\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка NOW Foods\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте по една доза дневно по време на хранене или според предписанието на лекар. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е подходящ за възрастни, които предпочитат магнезий в малатна форма и търсят конкретно тази комбинация с ябълчена киселина. Таблетната форма улеснява точното дозиране и ежедневния прием с храна. Голямата разфасовка от 180 таблетки е удобна и икономична за продължителен прием, тъй като осигурява запас за дълъг период при доза от една порция дневно. Магнезият е сред минералите, които се приемат често като добавка, и може да се включи в ежедневния режим като допълнение към разнообразна диета. При специфични нужди приемът може да се съобрази с предписанието на лекар. Съхранявайте на сухо и хладно място, недостъпно за деца. Хранителните добавки не заместват балансираното хранене.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"180 Таблетки","offer_id":61617772593482,"sku":"34811","price":25.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/1300_mainimage-241196b-1000x1000.jpg?v=1776263651"},{"product_id":"magnesium-malate-225-mg","title":"Double Wood Supplements Magnesium Malate 225 mg - Магнезиев малат 225 mg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDouble Wood Supplements Magnesium Malate 225 mg\u003c\/strong\u003e е хранителна добавка, в която магнезият е съчетан с ябълчена киселина, в опаковка от 420 капсули. Магнезият е минерал с ключова роля за нервната и мускулната система, представен тук в лесно усвоима форма.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява магнезиевият малат\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eМагнезиевият малат съчетава минерала магнезий с ябълчената киселина, която се среща естествено в плодове като ябълки, вишни и сливи. Според описанието магнезиевият малат се отличава с добра бионаличност, тоест се усвоява лесно от организма. Магнезият участва в дейността на над 300 ензима в човешкото тяло.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eМагнезият допринася за нормалната функция на мускулите и за нормалната функция на нервната система. Той допринася и за нормалния енергиен метаболизъм, както и за намаляване на умората и отпадналостта. Магнезият участва в нормалния синтез на протеини и в поддържането на нормални кости и зъби, което го прави важна част от ежедневния хранителен режим.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eМагнезиев малат 225 mg на капсула\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма с добра бионаличност благодарение на ябълчената киселина\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма: капсули\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка от 420 капсули\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПрепоръчителен прием: 3 капсули дневно\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПо 3 капсули дневно, сутрин или вечер. Да не се превишава препоръчителната дневна доза и продуктът да не се използва като заместител на разнообразно и пълноценно хранене.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПодходящ за възрастни, които искат да допълнят приема на магнезий в лесно усвоима форма.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eВажно:\u003c\/strong\u003e Да не се използва от бременни и кърмещи жени, както и от лица под 18 години. Съхранявайте на хладно и сухо място, далеч от пряка слънчева светлина.\u003c\/p\u003e","brand":"Double Wood Supplements","offers":[{"title":"420 капсули","offer_id":61617179558218,"sku":"56076","price":40.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/magnesium-malate-magnezij-malat-420-kapsuli-92dccf4-1000x1000.jpg?v=1776262912"},{"product_id":"magnesium-malate-840-mg","title":"NOW Foods Magnesium Malate 840 mg - Магнезиев малат 840 mg","description":"\u003cp\u003eСред разнообразните форми на магнезий, \u003cstrong\u003eNOW Foods Magnesium Malate 840 mg\u003c\/strong\u003e съчетава минерала с ябълчена киселина (малат). Опаковката е от 180 капсули, всяка с 840 mg магнезиев малат.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява магнезиевият малат\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eМагнезиевият малат е съединение на магнезия с малат - соли на ябълчената киселина. Малатът е важен междинен продукт от цикъла на Кребс - серията реакции, чрез които клетките произвеждат енергия от въглехидрати. Магнезият от своя страна е минерал с ключова роля в производството на енергия, метаболизма, мускулната контракция, предаването на нервните импулси и минерализацията на костите.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак действа\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eМагнезият служи като кофактор за около 300 ензима. Сред реакциите, катализирани от тези ензими, са синтезът на мастни киселини, синтезът на протеини и метаболизмът на глюкозата. Тъй като малатът е част от клетъчния енергиен цикъл, тази форма често се предпочита от хора, които свързват приема на магнезий с енергийния метаболизъм.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eМагнезият допринася за нормалната функция на нервната система и на мускулите, за намаляване на умората и отпадналостта, за нормалния енергиен метаболизъм, за нормалните психологични функции и за поддържането на нормални кости и зъби.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e180 капсули в опаковка\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e840 mg магнезиев малат на капсула\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМагнезий, съчетан с ябълчена киселина\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте по 1 капсула дневно, за предпочитане по време на хранене, или следвайте указанията върху опаковката.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПодходящ за хора, които търсят магнезий в удобна дневна доза и предпочитат малатна форма.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"180 капсули","offer_id":61617194533194,"sku":"56303","price":26.46,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/1303_mainimage-a8d5fdb-1000x1000.jpg?v=1776262934"},{"product_id":"magnesium-malate-420-mg","title":"Nutricost Magnesium Malate 420 mg - Магнезиев малат 420 mg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМагнезий (малат) представлява иновативна формула, предоставяща максимално лесна за усвояване \u003cbr\u003eи абсорбция форма на едноименния ключов за редица жизнени показатели минерал\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eПродуктът подпомага дейността на нервната, сърдечно-съдовата и костната система, като едновременно с това може да намали редица негативни симптоми, свързани с дискомфорт в мускулите, състоянието на кожата, психичното здраве и когнитивните способности. Не съдържа ГМО, глутен и химикали. Подходящ е за веган диета.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eЗащо магнезий малат?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eМагнезий малат представлява една от класическите и най-често срещани на пазара за хранителни добавки форми на минерала магнезий. Специфичното при него е, че освен самия минерал, той съдържа и друга допълнителна активна съставка. Става въпрос за ябълчената киселина. В практиката е доказано, че с нейно участие минералът се усвоява в пъти повече от други негови форми, защото има по-висока бионаличност.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eОсвен това, ябълчената киселина подпомага производството на енергия от клетките. Ето защо формата малат е особено важен избор при физическо и умствено изтощение, смущения в метаболизма, спортни травми и други. Това свойство на ябълчената киселина отлично се съчетава с основното действие на магнезия, а именно да подпомага АТФ – аденозин трифосфатът – който е ключов агент в процеса по производство на енергия в човешкия организъм.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eМагнезий (малат) 180 капсули, 140 mg се препоръчва за пациенти с недостиг на магнезий или определени състояния, изискващи максимално лесна за усвояване форма на минерала с цел профилактика или помощ в лечението на конкретно заболяване. Продуктът е част от селекцията със здравословни хранителни добавки на Nutricost.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПрепоръчителна доза за дневен прием от продукта:\u003c\/strong\u003e За възрастни над 18 г.: По 1 капсула дневно с 250 ml вода.\u003c\/p\u003e","brand":"Nutricost","offers":[{"title":"180 капсули","offer_id":61617246044490,"sku":"68686","price":28.33,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/v-podkrepa-na-sarceto-i-muskulite-magnezij-malat-180-kapsuli-4226b9f-1000x1000.jpg?v=1776263011"},{"product_id":"magnesium-malate-powder-150-mg","title":"OstroVit Magnesium Malate Powder 150 mg - Магнезиев малат на прах 150 mg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOstroVit Magnesium Malate Powder\u003c\/strong\u003e е прах с магнезиев малат, който доставя магнезий в комбинация с ябълчна киселина. Всяка доза съдържа 150 mg магнезий и е обогатена с 5 mg витамин B6. Предлага се в опаковки от 120 грама във вкус лайм и неовкусен вариант.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява магнезиевият малат\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eМагнезиевият малат е комбинирана форма на магнезий с ябълчна киселина (малат). Магнезият е минерал, който участва в множество биологични процеси в организма, а праховата форма позволява разтваряне в течност по избор.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eМагнезият допринася за нормалната функция на мускулите и на нервната система, за нормалния енергиен метаболизъм, за намаляване на умората и отпадналостта, за нормалната психологична функция и за поддържането на нормални кости и зъби. Витамин B6 допълва формулата и допринася за нормалната функция на нервната система, за нормалния енергиен метаболизъм и за намаляване на умората и отпадналостта.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e150 mg магнезий на доза от магнезиев малат\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОбогатен с 5 mg витамин B6 на доза\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма: прах за разтваряне\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка: 120 грама (около 60 дози по 2 g)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eВарианти: вкус лайм и неовкусен\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eРазтворете 2 g (приблизително 1\/2 чаена лъжичка) от праха в 200-250 ml вода, сок или друга напитка по избор. Продуктът може да се приема по всяко време на деня.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПодходящ за възрастни, които предпочитат магнезий в прахова форма и искат да допълнят дневния си прием на магнезий и витамин B6.\u003c\/p\u003e","brand":"OstroVit","offers":[{"title":"Лайм \/ 120 грама","offer_id":61617113366858,"sku":"79251","price":16.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Неовкусен \/ 120 грама","offer_id":61617113399626,"sku":"83000","price":16.09,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/mangesium-malate-front-e39f741-1000x1000.jpg?v=1776262806"},{"product_id":"magnesium-optimizer","title":"Jarrow Formulas Magnesium Optimizer - Магнезиев малат с Б6 и таурин","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМагнезиев Optimizer®\u003c\/strong\u003e е синергична комбинация от хранителни вещества, които ефективно оптимизират магнезиевия метаболизъм. Магнезият е важен за метаболизма на нервната и мускулната тъкан. Комбинацията от магнезий и калий може да се използва от активни физически лица, за да поддържат оптимални нива на електролитите в тялото. Атлетите и всички тези, които тренират активно може да имат допълнителна потребност от калий. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКалият\u003c\/strong\u003e участва в производството на гликоген (нашата форма за съхранение на въглехидрати в черния дроб и мускулите) от кръвната захар (глюкозата). Неадекватни нива на калий водят до неадекватно съхранение на гликоген. По време на тежки физически натоварвания, тялото може бързо да изчерпи своите запаси от гликоген в търсенето си на енергия. Недостигът на калий следователно може да доведе до по-бързо развитие на умора и мускулна слабост, както и до забавяне на възстановяването от тежки натоварвания. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eТауринът\u003c\/strong\u003e е аминокиселина в свобода форма и антиоксидант, която е стабилизатор на клетъчната мембрана. Тауринът засилва ефектите на магнезий и калий, защото подпомага осморегулацията (поддържане на концентрацията на йони).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПрепоръчителен прием:\u003c\/strong\u003e 1 капсула дневно на празен стомах преди вечеря или както е указано от Вашия квалифициран медицински специалист. За най-добри резултати, използвайте в комбинация с QH-absorb® (убиквинол)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eЗабележка:\u003c\/strong\u003e Ако страдате от заболяване (особено диабет, бъбречна дисфункция или проблеми с жлъчката) , бременна сте, кърмите, опитвате се да заченете, ако сте на възраст под 18 г. или вземате лекарства, консултирайте се с вашия лекар преди да използвате този продукт.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eДруги съставки:\u003c\/strong\u003e Магнезиев стеарат (растителен източник), целулоза и силициев диоксид. Капсулата се състои отхидроксипропилметилцелулоза.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНе съдържа:\u003c\/strong\u003e Пшеница, глутен,соя, млечни продукти, яйца, риба \/ миди, фъстъци или черупкови плодове.\u003c\/p\u003e","brand":"Jarrow Formulas","offers":[{"title":"200 Таблетки","offer_id":61617833443658,"sku":"3846","price":20.75,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/MP_032723_Front_500x-6e1e772-1000x1000.jpg?v=1776263792"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/collections\/MP_032723_Front_500x-6e1e772-1000x1000.jpg?v=1782915604","url":"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/magneziev-malat.oembed","provider":"Nutrahub","version":"1.0","type":"link"}