{"title":"Креатин монохидрат","description":"\u003ch2\u003eЗащо повечето хора избират точно монохидрата\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eАко търсите форма креатин, която да ви даде повече сила, мощ и обем в тренировките без излишни разходи, \u003cstrong\u003eкреатинът монохидрат\u003c\/strong\u003e е логичното начало. Това е формата, върху която е проведена по-голямата част от научните изследвания, и именно с нея се сравняват всички останали - затова я наричат \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/blogs\/news\/kakvo-e-kreatin-monohidrat\"\u003eзлатния стандарт\u003c\/a\u003e. Тя насища мускулните запаси от фосфокреатин, който служи като бърз енергиен резерв за кратки, експлозивни усилия - спринт, серия клекове, вдигане на тежест. В тази категория ще намерите класически прах, ултрамикронизирани версии, таблетки, капсули и гъми от доказани марки, така че да изберете формата, която пасва на вашия режим.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКакво представлява креатинът монохидрат\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eМонохидратът е молекула креатин, свързана с една молекула вода - най-простата структура сред всички форми. По тегло съдържа около 88% чист креатин, което е сред най-високите съотношения на пазара. Приет редовно, той запълва мускулните запаси и подобрява производителността в интензивните серии. За пълния преглед на веществото, историята и всички форми вижте основната категория \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/kreatin\"\u003eкреатин\u003c\/a\u003e - тук се фокусираме върху това какво отличава конкретно монохидрата.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКакво знаем за креатина и физическата работоспособност\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eКреатинът е една от малкото хранителни добавки с одобрено от EFSA здравно твърдение. Според регистъра \u003cstrong\u003eкреатинът повишава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни физически натоварвания\u003c\/strong\u003e. Твърдението важи при дневен прием от 3 g креатин, за възрастни, които изпълняват високоинтензивни упражнения. Това се отнася за креатина като вещество, тоест важи и за монохидратната форма.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eОтвъд това твърдение се проучват и други посоки - възстановяване, мускулна маса при силови тренировки, а напоследък и когнитивни ефекти при недоспиване или умствено натоварване. Тези области все още се изследват и не са потвърдени със самостоятелни одобрени твърдения, затова към тях подхождаме предпазливо. Стабилното, доказано приложение остава силата и мощността в кратките интензивни усилия.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eМонохидрат спрямо другите форми креатин\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eПо-новите форми се предлагат като по-разтворими или с по-малко задържане на вода, но научната им подкрепа е значително по-ограничена от тази на монохидрата. Ето кратък ориентир кога коя форма има смисъл.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n  \u003ctr\u003e\n    \u003cth\u003eФорма\u003c\/th\u003e\n    \u003cth\u003eОсновна разлика\u003c\/th\u003e\n    \u003cth\u003eЗа кого\u003c\/th\u003e\n  \u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n    \u003ctd\u003eМонохидрат (класически)\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eНай-изучен, най-достъпна цена, около 88% чист креатин\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eЗа почти всеки - разумният избор по подразбиране\u003c\/td\u003e\n  \u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n    \u003ctd\u003eМикронизиран монохидрат\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eСитно смлени частици, по-добра разтворимост, по-малко утайка\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eПри чувствителен стомах или ако не харесвате грапава текстура\u003c\/td\u003e\n  \u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n    \u003ctd\u003eCreapure® монохидрат\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eНемска суровина с контролирана чистота и минимум примеси\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eАко държите на максимална проследимост на суровината\u003c\/td\u003e\n  \u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n    \u003ctd\u003e\u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/kreatin-hidrohlorid\"\u003eХидрохлорид\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eПо-разтворим, по-малка доза, по-ограничени данни\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eПри дискомфорт или изразено задържане на вода от монохидрата\u003c\/td\u003e\n  \u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n    \u003ctd\u003e\u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/kre-alkalin\"\u003eКре-алкалин\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eБуферирана форма, промотирана срещу разграждане, слаба научна подкрепа\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eЗа експериментиращи, които вече понасят добре монохидрата\u003c\/td\u003e\n  \u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eАко стомахът ви понася класическия монохидрат добре, обикновено няма причина да плащате повече за друга форма. При дискомфорт първата разумна стъпка е да минете на \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/mikroniziran-kreatin-creapure\"\u003eмикронизиран креатин Creapure\u003c\/a\u003e, преди да търсите по-екзотични варианти.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eМикронизиран монохидрат и Creapure® - има ли разлика\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eМикронизираната версия е със ситно смлени частици, което подобрява разтворимостта и намалява стомашния дискомфорт при чувствителни хора, без да променя ефективността. Именно затова много от търсещите най-добрия креатин монохидрат се насочват към микронизиран прах. Creapure е марка суровина от Германия - еталон за чистота с минимално съдържание на странични съединения. Двете характеристики често се комбинират в един продукт: ултрамикронизиран монохидрат от суровина Creapure. Ако разтворимостта и проследимостта са важни за вас, това е комбинацията, която да търсите на етикета.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eНа какво да обърнете внимание на етикета\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/blogs\/news\/kak-da-izberem-kreatin\"\u003eКачественият монохидрат се разпознава\u003c\/a\u003e по няколко ясни маркера. Първо, съставът трябва да е чист креатин монохидрат без излишни пълнители - при неовкусените прахове това често е единствената съставка. Второ, потърсете обозначение за микронизация (например 200 mesh) или марката суровина Creapure, ако държите на разтворимост и проследимост. Трето, проверете дозата на порция: при прахове една мерителна лъжичка обикновено носи 3 до 5 грама, а при таблетки и капсули може да са нужни няколко броя, за да съберете същото количество. Прозрачният етикет с ясна доза на грам ви позволява да сравните реалната цена между продуктите, а не само цената на опаковката. Партиден номер и срок на годност са задължителни за оригинален продукт.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКак се пие креатин монохидрат\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eНай-простият подход е \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/blogs\/news\/kolko-kreatin-na-den\"\u003e3 до 5 грама дневно\u003c\/a\u003e при постоянен ежедневен прием - запасите се насищат за около 3 до 4 седмици. За по-бърз ефект може да се направи фаза на зареждане от около 20 грама дневно, разделени на 4 приема, в продължение на 5 до 7 дни, след което се преминава към поддържащите 3-5 грама. Двата подхода водят до един и същ краен резултат, просто с различна скорост.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eУсвояването се подобрява при прием с въглехидрати или протеин, затова мнозина съчетават креатина с шейка след тренировка. Тъй като ефектът зависи от натрупването в мускула, най-важна е редовността, а не точният час на приема - дори в дните за почивка. Прахът се разтваря в вода или сок; таблетките и капсулите са удобна алтернатива, когато сте в движение.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЩо се отнася до комбинации: креатинът се съчетава добре със суроватъчен протеин за сила и маса, а с бета-аланин образува популярна двойка за силова издръжливост в по-дългите серии. Не е нужно да го приемате едновременно със стимуланти или предтренировъчни формули - той не действа остро като кофеина, а чрез постепенно насищане. Прекомерните дози над препоръчаните не ускоряват ефекта, а само натоварват стомаха, затова придържането към 3-5 грама поддържащо е най-разумно.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eБезопасност, странични ефекти и за кого е подходящ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eВъпросът вреден ли е креатинът монохидрат е сред най-честите и отговорът от десетилетия изследвания е успокояващ: при здрави възрастни в обичайните дози формата се счита за добре поносима. Възможните странични ефекти обикновено са леки - известно задържане на вода в началото или стомашен дискомфорт, който често намалява при микронизирана форма или прием с храна. Креатинът монохидрат е подходящ и за жени, които тренират силово - принципите на дозиране са същите, без специфична разлика по пол.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eАко имате бъбречно заболяване, приемате лекарства или сте бременна или кърмите, консултирайте се с лекар преди прием. Пийте достатъчно вода през деня. За обща цел покачване на сила и маса креатинът работи най-добре в комбинация с адекватен протеин и последователни тренировки - разгледайте \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/surovatuchni-proteini\"\u003eсуроватъчните протеини\u003c\/a\u003e и категорията \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/kachvane-na-masa-i-vuzstanovyavane\"\u003eкачване на маса и възстановяване\u003c\/a\u003e за пълния арсенал. Добра комбинация за силова издръжливост е и \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/beta-alanin\"\u003eбета-аланин\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКоя форма монохидрат да изберете - бърз ориентир\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n  \u003ctr\u003e\n    \u003cth\u003eВаш профил\u003c\/th\u003e\n    \u003cth\u003eПодходящ избор\u003c\/th\u003e\n    \u003cth\u003eЗащо\u003c\/th\u003e\n  \u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n    \u003ctd\u003eПърви опит, бюджетно\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eКласически монохидрат на прах\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eДоказан ефект на най-ниска цена на грам\u003c\/td\u003e\n  \u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n    \u003ctd\u003eЧувствителен стомах\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eМикронизиран монохидрат\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eПо-добра разтворимост и по-малко дискомфорт\u003c\/td\u003e\n  \u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n    \u003ctd\u003eДържите на чистота на суровината\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eМонохидрат Creapure®\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eКонтролиран немски произход с минимум примеси\u003c\/td\u003e\n  \u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n    \u003ctd\u003eНе обичате да мерите прах\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eКреатин монохидрат капсули или таблетки\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eФиксирана доза, удобство извън дома\u003c\/td\u003e\n  \u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n    \u003ctd\u003eИскате приятен вкус\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eОвкусен прах или гъми\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eПо-лесен ежедневен прием, макар и по-скъп на доза\u003c\/td\u003e\n  \u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2\u003eМарки креатин монохидрат, с които работим\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eВ категорията предлагаме само оригинални продукти с проследим произход от утвърдени производители:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDymatize\u003c\/strong\u003e - микронизиран монохидрат от суровина Creapure\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMyProtein\u003c\/strong\u003e - класически, Creapure и таблетни варианти\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApplied Nutrition\u003c\/strong\u003e - Creapure монохидрат и креатин гъми\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrec Nutrition\u003c\/strong\u003e - достъпен прах и микронизирани версии с таурин\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKevin Levrone\u003c\/strong\u003e и \u003cstrong\u003eSWEDISH Supplements\u003c\/strong\u003e - прахове и ултрамикронизирани формули\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRule1\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eDedicated Nutrition\u003c\/strong\u003e и \u003cstrong\u003eMAXXWIN\u003c\/strong\u003e - капсули, таблетки и чист монохидрат на прах\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eЗащо да купите креатин монохидрат от NutraHub\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eСамо оригинални продукти с проследим произход и партидни номера\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eКласически, микронизиран и Creapure монохидрат на едно място\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eПрах, таблетки, капсули и гъми - за всеки режим на прием\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eНай-доказаната форма креатин на достъпна цена на грам\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eБърза доставка в цяла България\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eОбновено: юли 2026 г. · Материалът е изготвен и прегледан от експертния екип на NutraHub. Съдържанието е с образователна цел и не замества медицинска консултация - при здравословно състояние, прием на лекарства, бъбречни проблеми или бременност се консултирайте с лекар или специалист.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"creatine-monohydrate","title":"Naturalico Creatine Monohydrate - Креатин монохидрат","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNaturalico Creatine Monohydrate\u003c\/strong\u003e е 100% чист микронизиран креатин монохидрат на прах, в опаковка от 400 грама. Всяка доза осигурява 5 грама чист креатин монохидрат и е предназначена за трениращи хора, които искат да допълнят режима си с една от най-изследваните спортни съставки.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатинът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът е съединение, което присъства естествено в организма и се синтезира в черния дроб от три аминокиселини - глицин, аргинин и метионин. В този продукт той е под формата на микронизиран креатин монохидрат на прах. Микронизирането означава фино смляна форма, която улеснява разбъркването в течност.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи за физическата работоспособност\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни натоварвания. Този ефект се проявява при дневен прием от 3 грама креатин и е особено релевантен за дейности като вдигане на тежести, бодибилдинг и спринт. Ефектът е свързан конкретно с креатина като хранителна съставка.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eФорма: микронизиран прах\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка: 400 грама\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 грама чист креатин монохидрат в доза\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100% креатин монохидрат без добавки\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eС мерителна лъжица за удобно дозиране\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСмесете 1 мерителна лъжица (5 грама) с 240 мл вода или друга течност. При зареждаща фаза приемайте 4-5 пъти дневно на празен стомах в продължение на 5 дни. При поддържаща фаза (2-4 седмици) приемайте 5 до 10 грама дневно, за предпочитане с въглехидратни храни за по-бързо усвояване. Приемайте по-голямо количество вода през периода на употреба.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПредназначен е за активни възрастни, които тренират силово или високоинтензивно. При установено медицинско състояние се консултирайте с лекар преди употреба. Съхранявайте на сухо място, далеч от достъп на деца.\u003c\/p\u003e","brand":"Naturalico","offers":[{"title":"400 грама","offer_id":61617024958794,"sku":"9087","price":29.87,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/naturalico_creatine_monohydrate-500x500-544cb1c-white-1000w.jpg?v=1776262671"},{"product_id":"best-creapure®-creatine","title":"Doctor's Best Creapure® Creatine - Креатин монохидрат Creapure®","description":"\u003cp\u003eЗа спортисти, които търсят чист креатин на прах, \u003cstrong\u003eDoctor's Best Creapure Creatine\u003c\/strong\u003e предлага микронизиран креатин монохидрат от суровината Creapure. Опаковката е 300 грама, без ГМО и глутен, и е подходяща за вегани.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатинът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът е естествено срещащо се съединение, което участва в енергийния обмен на мускулните клетки. Формулата използва микронизиран креатин монохидрат Creapure - научно тестван източник, произведен по стандартизиран процес.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак действа\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът участва в ресинтеза на аденозин трифосфат (АТФ) - основната енергийна молекула, която мускулните клетки използват при кратки и интензивни натоварвания. При усилие с висока интензивност запасите от АТФ бързо се изчерпват, а креатинът подпомага бързото им възстановяване. Микронизираната форма означава, че частиците на праха са с намален размер, което улеснява разтварянето му в течности и приготвянето на напитка.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки натоварвания с висока интензивност в рамките на краткотрайни силови упражнения. Благоприятният ефект се постига при дневен прием от 3 g креатин. Creapure е стандартизирана суровина за креатин монохидрат, произведена по контролиран процес, който гарантира постоянна чистота на всяка партида.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eМикронизиран креатин монохидрат Creapure\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка от 300 грама\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБез ГМО и без глутен\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПодходящ за вегани\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЧиста формула без добавени ароматизатори и подсладители\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЗа мускулно насищане: 20-25 грама на ден в продължение на 4-5 дни. За поддържане на нивата на креатин: 5-7 грама на ден. Прахът се разтваря в вода или предпочитана течност. Не превишавайте препоръчителната доза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е подходящ за трениращи, които търсят чист креатин без ароматизатори за силови и високоинтензивни натоварвания. Тъй като е без съставки от животински произход, формулата е подходяща и за вегани. Съхранявайте на място, недостъпно за деца, и не превишавайте препоръчителната доза.\u003c\/p\u003e","brand":"Doctor's Best","offers":[{"title":"300 грама","offer_id":61617087250762,"sku":"3657","price":18.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/creatine-powder-featuring-creapure-300-gr-doctors-best-cena-1000x1000-bad358c-1000x1000.jpg?v=1776262771"},{"product_id":"creatine-powder","title":"NOW Foods Creatine Powder - Креатин монохидрат на прах","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNOW Foods Creatine Powder\u003c\/strong\u003e е чист креатин монохидрат на прах, предлаган в разфасовки 227 г, 600 г и 1000 г. Всяка доза осигурява 5 г стандартизиран креатин монохидрат - една от най-изследваните спортни добавки. Продуктът е подходящ за силови и фитнес трениращи, за спортове с експлозивен характер, както и за вегетарианци.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eКакво представлява креатин монохидратът\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eКреатинът е азотсъдържащо съединение, което тялото съхранява предимно в скелетната мускулатура. Естествено се набавя чрез месо и риба - в 1 кг телешко месо има около 5 г креатин, което прави добавъчния прием практичен начин за поддържане на пълни запаси. Хората, които не консумират месо и риба, обикновено имат по-ниски изходни нива и усещат по-осезаема разлика при прием.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eКак действа\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eПри кратки, експлозивни мускулни съкращения аденозинтрифосфатът (АТФ) се разгражда до аденозиндифосфат (АДФ), при което се освобождава енергия. Креатинът участва в повторното преобразуване на АДФ обратно до АТФ, така че мускулната клетка разполага с повече бързо достъпна енергия за следващото усилие. Именно този механизъм стои зад ползата при поредица от кратки, интензивни натоварвания.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни физически натоварвания.\u003c\/strong\u003e Тази полза се проявява при възрастни, изпълняващи такива натоварвания, при дневен прием от 3 г креатин.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e5 г чист креатин монохидрат на доза\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eСтандартизирана форма\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБез вкус - смесва се лесно с вода или сок\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПодходящ за вегетарианци\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРазфасовки 227 г, 600 г и 1000 г\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eЗареждащ период: 20 г дневно, разделени на 4 приема по 5 г (през 3-4 часа), в продължение на 5-7 дни. Поддържащ период: 5-10 г дневно за следващите 25-30 дни. Да не се смесва с кофеин и горещи напитки. Разтвореният креатин да не престоява повече от 10 минути, тъй като ефектът отслабва.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eЗа силови и фитнес трениращи, за спортове с експлозивен характер, както и за вегетарианци и вегани, които обикновено имат по-ниски хранителни запаси от креатин.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"600 грама","offer_id":61617097638218,"sku":"3138","price":40.27,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"227 грама","offer_id":61617097670986,"sku":"7296","price":17.64,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1000 грама","offer_id":61617097703754,"sku":"9903","price":65.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/2031_MainImage-e65aa26-1000x1000.jpg?v=1776262785"},{"product_id":"creatine-compressed-caps","title":"Nutrend Creatine Compressed Caps - Креатин монохидрат капсули","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNutrend Creatine Compressed Caps\u003c\/strong\u003e е хранителна добавка с креатин монохидрат в капсулна форма. Опаковката съдържа 120 капсули и е предназначена за трениращи, които предпочитат капсулите пред прахообразния креатин.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатинът монохидрат\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът монохидрат е една от най-добре проучените форми на креатин, широко използвана от спортисти. Капсулната форма улеснява дозирането и приема, без нужда от отмерване или разтваряне на прах. Nutrend предлага креатин монохидрат в удобни капсули.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от креатина\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки натоварвания с висока интензивност. Този благоприятен ефект се постига при дневен прием от 3 g креатин и е особено релевантен за спортове, включващи кратки, интензивни усилия.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eКреатин монохидрат в капсулна форма\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e120 капсули в опаковка\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБез нужда от отмерване или разтваряне\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка Nutrend\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСледвайте указанията върху опаковката относно броя капсули на прием. Авторизираният ефект на креатина се постига при дневен прием от 3 g. Да не се превишава препоръчителната дневна доза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПодходящ за активни хора и спортисти, практикуващи дейности с кратки, високоинтензивни натоварвания. При бременност, кърмене или прием на медикаменти се консултирайте с лекар преди употреба.\u003c\/p\u003e","brand":"Nutrend","offers":[{"title":"120 капсули","offer_id":61617189716298,"sku":"21943","price":22.78,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/nutrend-creatine-compressed-caps-120-capsules-500x500-bb5d813-1000x1000.jpg?v=1776262927"},{"product_id":"creatine-monohydrate-1","title":"Nutrend Creatine Monohydrate - Креатин монохидрат","description":"\u003cp\u003eКреатинът е сред най-изследваните и предпочитани добавки в спортното хранене. \u003cstrong\u003eNutrend Creatine Monohydrate\u003c\/strong\u003e е 100% чист креатин монохидрат под формата на прах, в опаковка от 300 грама. Предназначен е за атлети и активно спортуващи, които искат да включат креатин в тренировъчния си режим и търсят удобна за дозиране прахообразна форма.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатин монохидратът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатин монохидратът е чиста и добре изучена форма на креатин - съединение, което се среща естествено в мускулните клетки и участва в енергийния обмен при кратки, интензивни усилия. Продуктът е прах, който се разтваря лесно във вода или предпочитана течност и се приема в стандартни дози от по 5 грама. Прахообразната форма позволява гъвкаво дозиране според тренировъчния режим.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак действа креатинът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът е свързан с ресинтеза на аденозин трифосфат (АТФ) - основния енергиен носител в клетките при кратки, високоинтензивни натоварвания като спринтове и серии с тежести. Затова той е популярен избор сред силовите и скоростно-силовите спортове.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи на креатина\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни физически натоварвания. Този благоприятен ефект се постига при дневен прием от 3 грама креатин.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100% креатин монохидрат в прахообразна форма\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка от 300 грама (около 60 дози по 5 g)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРазтваря се лесно за прием\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПодходящ за атлети и активно спортуващи\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка Nutrend\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eЗащо креатин монохидрат\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатин монохидратът е формата на креатин с най-дълга история на употреба в спортното хранене и е сред най-подробно изследваните добавки. Прахообразната форма е практична, защото позволява гъвкаво отмерване на дозата и лесно смесване с вода, сок или протеинов шейк. Продуктът е с чист състав, без добавени овкусители, което дава свобода да го комбинирате с предпочитана течност. Редовният прием, разпределен в тренировъчни и почивни дни, е обичайният подход при работа с креатин при силови и скоростно-силови занимания.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eВ тренировъчни дни приемайте 5 g след тренировка. В нетренировъчни дни приемайте 5 g сутрин. Производителят препоръчва редовен прием в продължение на 4 седмици, последван от почивка от 4 до 6 седмици.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПодходящ за атлети и активно спортуващи, стремящи се към повишаване на физическата работоспособност и скоростно възстановяване след натоварване. Добавката към храната не замества разнообразното хранене.\u003c\/p\u003e","brand":"Nutrend","offers":[{"title":"300 грама","offer_id":61617190306122,"sku":"17230","price":34.93,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/nutrend-creatine-monohydrate-300g-500x500-1fbe665-1000x1000.jpg?v=1776262928"},{"product_id":"creatine-muscle-max","title":"AllNutrition Creatine Muscle Max - Креатин монохидрат","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAllNutrition Creatine Muscle Max\u003c\/strong\u003e е прахообразна добавка на база микронизиран креатин монохидрат, допълнена с таурин. Формулата е без добавена захар и се предлага в множество вкусове и разфасовки - 250 г, 500 г и 1000 г.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатинът монохидрат\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът монохидрат е една от най-изследваните форми на креатин. В този продукт той е микронизиран - характеристика, посочена от производителя, която подпомага разтворимостта на праха.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи на креатина\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът повишава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни физически натоварвания (при дневен прием от 3 г креатин).\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eМикронизиран креатин монохидрат\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eС добавен таурин\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБез добавена захар\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРазфасовки 250 г, 500 г и 1000 г\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eВкусове: Dragonberry, Ice Candy, Диня, Дъвка, Касис, Лимон, Лимон и лайм\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eВ дни с тренировка приемете една доза преди тренировка. В дни без тренировка приемете една доза сутрин на празен стомах. Разтворете дозата в подходящо количество течност (например вода или сок) съобразно указанията на продукта.\u003c\/p\u003e","brand":"AllNutrition","offers":[{"title":"Dragonberry \/ 500 грама","offer_id":61617220059466,"sku":"45274","price":15.34,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Ice Candy \/ 500 грама","offer_id":61617220092234,"sku":"45279","price":15.34,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Диня \/ 500 грама","offer_id":61617220125002,"sku":"46898","price":15.34,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Диня \/ 1000 грама","offer_id":61617220157770,"sku":"93787","price":26.84,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Дъвка \/ 500 грама","offer_id":61617220190538,"sku":"49616","price":15.34,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Касис \/ 500 грама","offer_id":61617220223306,"sku":"45276","price":15.34,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Лимон \/ 500 грама","offer_id":61617220256074,"sku":"45270","price":15.34,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Лимон \/ 250 грама","offer_id":61617220288842,"sku":"59667","price":8.24,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Лимон \/ 1000 грама","offer_id":61617220321610,"sku":"93788","price":26.84,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Лимон и лайм \/ 500 грама","offer_id":61617220354378,"sku":"49869","price":15.34,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Малина \/ 250 грама","offer_id":61617220387146,"sku":"75248","price":8.24,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Малина и ягода \/ 500 грама","offer_id":61617220419914,"sku":"45272","price":15.34,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Маракуя \/ 500 грама","offer_id":61617220452682,"sku":"76872","price":15.34,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Неовкусен \/ 500 грама","offer_id":61617220485450,"sku":"45269","price":15.34,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Неовкусен \/ 1000 грама","offer_id":61617220518218,"sku":"45786","price":26.84,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Неовкусен \/ 250 грама","offer_id":61617220550986,"sku":"45787","price":8.24,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Портокал \/ 500 грама","offer_id":61617220583754,"sku":"66640","price":15.34,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Портокал \/ 1000 грама","offer_id":61617220616522,"sku":"93789","price":26.84,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Портокал \/ 250 грама","offer_id":61617220649290,"sku":"59668","price":8.24,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Ябълка \/ 500 грама","offer_id":61617220682058,"sku":"77922","price":15.34,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Ябълка \/ 250 грама","offer_id":61617220714826,"sku":"59666","price":8.24,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Ягода \/ 500 грама","offer_id":61617220747594,"sku":"45275","price":15.34,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/71y7xq-R3mLj-72e1adc-white-1000w.jpg?v=1776262973"},{"product_id":"creapure-creatine-capsules","title":"Reflex Creapure Creatine Capsules - Креатин монохидрат на капсули","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReflex Creapure Creatine Capsules\u003c\/strong\u003e е креатин монохидрат на капсули, произведен с марковата суровина Creapure. Опаковката съдържа 90 капсули и е предназначена за спортисти и активни хора, които предпочитат креатин в удобна за прием капсулна форма.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатинът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът е вещество, което присъства естествено в тялото и се съдържа в мускулните клетки, където участва в енергийния обмен. Част от него се произвежда от организма, а останалата се набавя чрез храната, основно от месо и риба.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКачество на суровината\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът използва Creapure - креатин монохидрат, произведен от AlzChem в Германия. Creapure се тества системно за чистота, което го прави предпочитан избор за спортисти, търсещи изследван източник на креатин.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи на креатина\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни физически натоварвания. Този ефект се проявява при дневен прием на 3 g креатин в рамките на спортен режим.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eКреатин монохидрат Creapure\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПроизведен от AlzChem, Германия\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eКапсулна форма за удобен прием\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка от 90 капсули\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте по 2 капсули с чаша вода 3 пъти дневно, на празен стомах. Не превишавайте препоръчителната доза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПодходящ за спортисти в силовите и скоростните спортове, които търсят креатин монохидрат в капсули.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eВнимание:\u003c\/strong\u003e Да се пази на място, недостъпно за деца. Хранителната добавка не замества разнообразното хранене.\u003c\/p\u003e","brand":"Reflex","offers":[{"title":"90 капсули","offer_id":61617289429322,"sku":"524","price":11.77,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/CC-90c-24521ea-white-1000w.jpg?v=1776263069"},{"product_id":"creapure-creatine-monohydrate","title":"Reflex Creapure Creatine Monohydrate - Креатин монохидрат Creapure®","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReflex Creapure Creatine Monohydrate\u003c\/strong\u003e е креатин монохидрат от суровината Creapure - една от най-чистите и добре тествани форми на пазара. Предлага се на прах в разфасовки от 100, 250 и 500 грама и е подходящ за широк кръг спортисти в силовите и скоростните спортове.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатинът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът е съединение, което присъства естествено във всяка мускулна клетка и функционира като енергиен резерв. Организмът произвежда част от нужния креатин самостоятелно, а останалото постъпва с храната, предимно от месо и риба. Добавянето му чрез суплемент е практичен начин за поддържане на запасите.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от креатина\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки серии високоинтензивни натоварвания. Този положителен ефект се постига при дневен прием на 3 грама креатин и е особено релевантен за спортове с експлозивен и интервален характер.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eКреатин монохидрат от суровина Creapure\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eСистемно тествана и чиста форма\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма: прах\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРазфасовки: 100, 250 и 500 грама\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПодходящ за силови и скоростни спортове\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eВъв фаза на зареждане - по една мерителна лъжичка (5 грама) в 250 мл вода, сок или заместител на храна, 4 пъти дневно през равен интервал, в продължение на 5 дни. След зареждането - по 5 грама дневно.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПодходящ за бодибилдъри и спортисти, които се нуждаят от експлозивна сила и издръжливост.\u003c\/p\u003e","brand":"Reflex","offers":[{"title":"500 грама","offer_id":61617292476746,"sku":"516","price":46.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 грама","offer_id":61617292509514,"sku":"970","price":26.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 грама","offer_id":61617292542282,"sku":"6889","price":8.58,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/creapure-creatine_500g_new_648x-deb6344-1000x1000xwhite.jpg?v=1776263073"},{"product_id":"cor-performance-creatine","title":"Cellucor COR Performance Creatine - Креатин монохидрат","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCellucor COR Performance Creatine\u003c\/strong\u003e е креатин монохидрат на прах в разфасовка от 306 грама. Продуктът е предназначен за спортисти и активни хора, които искат да включат креатин монохидрат в тренировъчния си режим.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатинът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът е вещество, което присъства естествено в тялото и се съдържа в мускулните клетки, където участва в енергийния обмен. Този продукт го доставя под формата на креатин монохидрат на прах.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи на креатина\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни физически натоварвания. Този ефект се проявява при дневен прием на 3 g креатин в рамките на спортен режим.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eКреатин монохидрат на прах\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРазфасовка от 306 грама\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eУдобен за смесване с вода или напитка\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСледвайте указанията върху опаковката. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПодходящ за спортисти и активни хора, които предпочитат креатин монохидрат на прах.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eВнимание:\u003c\/strong\u003e Да се пази на място, недостъпно за деца. Хранителната добавка не замества разнообразното хранене.\u003c\/p\u003e","brand":"Cellucor","offers":[{"title":"306 грама","offer_id":61617298637130,"sku":"5860","price":23.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/FcjAkXj-fe43885-1000x1000.jpg?v=1776263082"},{"product_id":"creatine-monohydrate-extra-micronized","title":"SWEDISH Supplements Creatine Monohydrate Extra Micronized - Микронизиран креатин монохидрат","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSWEDISH Supplements Creatine Monohydrate Extra Micronized\u003c\/strong\u003e е 100% висококачествен микронизиран креатин монохидрат на прах. Микронизацията прави праха фин и с отлична разтворимост. Предлага се в разфасовки от 250 и 500 грама.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатинът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът е сред най-изследваните и популярни хранителни добавки за спортисти. Присъства естествено в мускулите като енергиен резерв. Микронизираната форма представлява креатин с намален размер на частиците, което подобрява разтворимостта в течности.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от креатина\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки серии високоинтензивни натоварвания. Този положителен ефект се постига при дневен прием на 3 грама креатин и е особено релевантен за силовите тренировки и спортовете с експлозивен характер.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100% микронизиран креатин монохидрат\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОтлична разтворимост\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма: прах\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eДоза: 3 грама\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРазфасовки: 250 и 500 грама\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eВ тренировъчни дни приемайте по 1 доза (3 грама) преди тренировка, разтворена в 200 мл вода, и 1 доза след тренировка. В почивните дни приемайте по 1 доза преди закуска и 1 доза преди следобедната закуска.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПодходящ както за начинаещи, така и за напреднали спортисти, които искат да допълнят режима си с креатин.\u003c\/p\u003e","brand":"SWEDISH Supplements","offers":[{"title":"250 грама","offer_id":61617394778442,"sku":"55819","price":15.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 грама","offer_id":61617394811210,"sku":"3068","price":26.82,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/creatinemonohydrate250g-17c89f7-1000x1000.jpg?v=1776263160"},{"product_id":"creatine-monohydrate-2","title":"6PAK Nutrition Creatine Monohydrate - Креатин монохидрат","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6PAK Nutrition Creatine Monohydrate\u003c\/strong\u003e е класически креатин монохидрат на прах с добавен таурин. Предлага се в разфасовки от 300 и 500 грама и във вкусове грейпфрут, лимон, портокал, ябълка и неовкусен вариант. Насочен е към атлети, които искат да развият силата и размера на мускулите си чрез редовен прием на креатин в стандартизирана форма.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатин монохидрат\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатин монохидратът е една от най-изследваните форми на креатин. Продуктът на 6PAK Nutrition е с високо ниво на микронизация, което според производителя осигурява висока бионаличност. Добавен е таурин, който според производителя допринася за по-доброто усвояване. Формулата не съдържа изкуствени пълнители - съдържа единствено висококачествени активни субстанции.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак действа\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът участва в производството и възстановяването на аденозинтрифосфат (АТФ) - основната енергийна единица на клетъчно ниво. Този процес е свързан с работоспособността при кратки, интензивни натоварвания, характерни за силовите тренировки и спринтовете, при които мускулите изискват бърз източник на енергия.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от креатина\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни серии кратки, високоинтензивни физически натоварвания. Благоприятният ефект се постига при дневен прием от 3 грама креатин, съгласно посоченото от производителя. Това прави продукта подходящ за трениращи, които включват силови елементи в програмата си.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКачество и производство\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктите на 6PAK Nutrition се произвеждат в GMP и HACCP сертифицирани съоръжения в Полша и притежават регистрация в Българската агенция за безопасност на храните (БАБХ). Производителят предлага продуктите си в няколко страни от Западна и Централна Европа под стриктен контрол за качеството.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eКласически креатин монохидрат\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eВисоко ниво на микронизация\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eС добавен таурин\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПроизведен в GMP и HACCP сертифицирани съоръжения\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРазфасовки 300 и 500 грама\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eВкусове - грейпфрут, лимон, портокал, ябълка, неовкусен\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСмесете 1 лъжичка (5 грама) със 150 мл вода. Приемайте 1 доза дневно, 30 минути преди тренировка, съгласно указанията върху опаковката. Разбъркайте добре преди консумация.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПодходящ е за атлети и активни хора, които търсят стандартизиран креатин монохидрат за силовите си цели. Съхранявайте на сухо място, далеч от пряка слънчева светлина, извън обсега на деца.\u003c\/p\u003e","brand":"6PAK Nutrition","offers":[{"title":"Грейпфрут \/ 500 грама","offer_id":61617420140874,"sku":"73135","price":15.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Грейпфрут \/ 300 грама","offer_id":61617420173642,"sku":"73134","price":10.33,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Лимон \/ 300 грама","offer_id":61617420206410,"sku":"73131","price":10.33,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Лимон \/ 500 грама","offer_id":61617420239178,"sku":"73136","price":15.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Неовкусен \/ 300 грама","offer_id":61617420271946,"sku":"73132","price":10.33,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Неовкусен \/ 500 грама","offer_id":61617420304714,"sku":"73138","price":15.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Портокал \/ 300 грама","offer_id":61617420337482,"sku":"73133","price":10.33,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Портокал \/ 500 грама","offer_id":61617420370250,"sku":"73137","price":15.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ябълка \/ 500 грама","offer_id":61617420403018,"sku":"83095","price":15.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ябълка \/ 300 грама","offer_id":61617420435786,"sku":"88195","price":10.33,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/5902114060466-2635aaf-1000x1000xwhite.jpg?v=1776263184"},{"product_id":"rocky-athletes-creatine","title":"Olimp Sport Nutrition Rocky Athletes Creatine - Креатин монохидрат","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOlimp Sport Nutrition Rocky Athletes Creatine\u003c\/strong\u003e е микронизиран креатин монохидрат на прах, обогатен с магнезий и витамин B6. Опаковката от 200 грама е предназначена за физически активни хора, спортисти и възрастни.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява продуктът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСъставът включва 97% микронизиран креатин монохидрат, 2,7% магнезиев оксид и 0,007% пиридоксин хидрохлорид (витамин B6). Микронизираната форма на креатина улеснява разтварянето в течност.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от съставките\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни натоварвания, при дневен прием от 3 g. Магнезият допринася за нормалната мускулна функция и за намаляване на умората и отпадналостта. Витаминът B6 допринася за нормалния енергиен метаболизъм.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e97% микронизиран креатин монохидрат\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eС добавен магнезий (магнезиев оксид)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eС витамин B6 (пиридоксин хидрохлорид)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка 200 грама\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПрах за разтваряне в течност\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте 3,5 грама прах (1½ лъжички) дневно преди или след тренировка. В дните без тренировка приемайте 3,5 грама прах (1½ лъжички) по всяко време.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е насочен към физически активни хора, спортисти и възрастни, които търсят креатин монохидрат с добавен магнезий и витамин B6.\u003c\/p\u003e","brand":"Olimp Sport Nutrition","offers":[{"title":"200 грама","offer_id":61617514676554,"sku":"24263","price":19.24,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/Rocky_Creatine_sleeve_200g_IT-PL_0007_0000-3b0165d-1000x1000.jpg?v=1776263273"},{"product_id":"creatine-monohydrate-powder-micronized","title":"OstroVit Creatine Monohydrate Powder Micronized - Микронизиран креатин монохидрат на прах","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOstroVit Creatine Monohydrate Powder Micronized\u003c\/strong\u003e e микронизиран креатин монохидрат на прах, предлаган в опаковки от 300, 500 и 1000 грама и във вкусове диня, зелена ябълка, кола и лимон. Подходящ е за активни хора и спортисти, които искат да допълнят приема на креатин в дневния си режим.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатин монохидратът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът е съединение, което присъства естествено в мускулните влакна и участва в обмяната на енергия в клетката. Монохидратната форма е сред най-изследваните разновидности на креатина. При този продукт креатинът е микронизиран (200 mesh), което улеснява разбъркването на праха и приготвянето на напитка.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак действа\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът участва във възстановяването на аденозинтрифосфата (АТФ) - молекулата, която доставя енергия на мускулните клетки при кратки и интензивни усилия. По-големите запаси от креатин в мускулите поддържат по-бързото ресинтезиране на АТФ между отделните серии натоварване.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от креатина\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни физически натоварвания. Този благоприятен ефект се проявява при дневен прием от 3 грама креатин, разпределен според вашата тренировъчна програма.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eМикронизиран креатин монохидрат (200 mesh) на прах\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковки от 300, 500 и 1000 грама\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eВкусове: диня, зелена ябълка, кола и лимон\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЛесен за разтваряне във вода или сок\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПодходящ за прием преди тренировка\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте по една доза преди тренировка. В дните без тренировка приемайте 5 грама сутрин на гладно. Разбъркайте праха с вода или сок до пълно разтваряне.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е насочен към спортисти и активни хора, които тренират силово или практикуват други интензивни дисциплини и желаят да поддържат приема на креатин.\u003c\/p\u003e","brand":"OstroVit","offers":[{"title":"Диня \/ 500 грама","offer_id":61617561698634,"sku":"30575","price":19.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Диня \/ 300 грама","offer_id":61617561731402,"sku":"35698","price":12.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Зелена ябълка \/ 500 грама","offer_id":61617561764170,"sku":"26106","price":19.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Зелена ябълка \/ 300 грама","offer_id":61617561796938,"sku":"26559","price":12.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Зелена ябълка \/ 1000 грама","offer_id":61617561829706,"sku":"76015","price":34.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Кола \/ 300 грама","offer_id":61617561862474,"sku":"30547","price":12.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Кола \/ 1000 грама","offer_id":61617561895242,"sku":"76014","price":34.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Кола \/ 500 грама","offer_id":61617561928010,"sku":"30550","price":19.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Лимон \/ 500 грама","offer_id":61617561960778,"sku":"30551","price":19.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Лимон \/ 300 грама","offer_id":61617561993546,"sku":"29316","price":12.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Лимон \/ 1000 грама","offer_id":61617562026314,"sku":"76013","price":34.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Манго \/ 500 грама","offer_id":61617562059082,"sku":"26562","price":19.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Манго \/ 1000 грама","offer_id":61617562091850,"sku":"76016","price":34.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Неовкусен \/ 500 грама","offer_id":61617562124618,"sku":"30552","price":19.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Неовкусен \/ 300 грама","offer_id":61617562157386,"sku":"30548","price":12.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Неовкусен \/ 1000 грама","offer_id":61617562190154,"sku":"73604","price":34.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Портокал \/ 500 грама","offer_id":61617562222922,"sku":"26176","price":19.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Портокал \/ 300 грама","offer_id":61617562255690,"sku":"26560","price":12.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Портокал \/ 1000 грама","offer_id":61617562288458,"sku":"76012","price":34.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Череша \/ 500 грама","offer_id":61617562321226,"sku":"30553","price":19.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Череша \/ 300 грама","offer_id":61617562353994,"sku":"30549","price":12.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Череша \/ 1000 грама","offer_id":61617562386762,"sku":"83006","price":34.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/eng_pm_ostrovit-creatine-monohydrate-500-g-16620_1-155b29c-1000x1000xwhite.jpg?v=1776263321"},{"product_id":"the-creatine-ultimate-creatine-complex","title":"Dorian Yates Nutrition The Creatine Ultimate Creatine Complex - Креатинова матрица","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDorian Yates Nutrition The Creatine\u003c\/strong\u003e е креатинова матрица, комбинираща креатин монохидрат с бета-аланин и таурин. Предлага се в опаковки от 400 грама с вкусове Праскова, Череша и Ягода и е предназначена за прием преди тренировка.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатин монохидратът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатин монохидратът е най-изследваната и разпространена форма на креатин. Креатинът е вещество, което се среща естествено в мускулните клетки и участва в ресинтеза на аденозинтрифосфат (ATP) - основния енергиен носител при кратки, интензивни усилия. Тази формула не изисква зареждаща фаза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи на креатина\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки серии високоинтензивно натоварване. Този ефект се проявява при дневен прием от 3 грама креатин и е особено релевантен за силови и интервални тренировки. Ефектът е свързан с редовния прием като част от тренировъчен режим.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eДопълнителни съставки\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eФормулата съдържа 1000 мг бета-аланин в доза - аминокиселина, която в мускула се свързва в дипептида карнозин. Добавен е и таурин - аминокиселина, която се среща естествено в организма. Тези съставки допълват креатин монохидрата в матрицата.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак действа креатинът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът се складира в мускулните клетки под формата на фосфокреатин. При кратки, интензивни усилия фосфокреатинът отдава фосфатна група за бързото възстановяване на аденозинтрифосфата (ATP) - основната енергийна валута на клетката. Този механизъм е особено релевантен при силови серии и спринтове, при които енергията се изразходва бързо. Редовният прием подпомага насищането на мускулните запаси от креатин.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗащо креатин монохидрат\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатин монохидратът е формата с най-обширна изследователска база и е референтна точка, спрямо която се сравняват другите форми на креатин. Тази матрица не изисква зареждаща фаза, тоест не е необходим начален период с завишени дози. Комбинацията с бета-аланин и таурин е насочена към спортисти, които търсят креатин заедно с допълнителни съставки в единен продукт.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eКреатин монохидрат като основна съставка\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1000 мг бета-аланин в доза\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eДобавен таурин\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eНе изисква зареждаща фаза\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка 400 грама, вкусове Праскова, Череша, Ягода\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте 1 доза 20-30 минути преди тренировка. В не-тренировъчните дни приемайте 1 доза сутрин. Следвайте указанията върху опаковката и не превишавайте препоръчаното количество.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е насочен към спортисти, които искат креатин монохидрат в комбинация с бета-аланин и таурин в удобна за прием овкусена прахообразна форма.\u003c\/p\u003e","brand":"Dorian Yates Nutrition","offers":[{"title":"Праскова \/ 400 грама","offer_id":61617668882762,"sku":"38599","price":21.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Череша \/ 400 грама","offer_id":61617668915530,"sku":"39926","price":21.08,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Ягода \/ 400 грама","offer_id":61617668948298,"sku":"30489","price":21.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/creatinecomplex_400x-39a2f9b-1000x1000.jpg?v=1776263474"},{"product_id":"platinum-creatine-2500-creapure®","title":"MuscleTech Platinum Creatine 2500 Creapure® - Креатин монохидрат Creapure®","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMuscleTech Platinum Creatine 2500\u003c\/strong\u003e е добавка с креатин монохидрат от суровината Creapure, предлагана в опаковка от 100 капсули. Продуктът е подходящ за активни хора и спортисти, които предпочитат капсулна форма пред прахообразния креатин.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатин монохидратът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът е съединение, което присъства естествено в мускулните клетки и участва в енергийния обмен. Креатин монохидратът е най-изследваната негова форма. В този продукт се използва Creapure - марково суровинно качество креатин монохидрат.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни серии от кратки, високоинтензивни физически натоварвания. Този ефект се постига при дневен прием от 3 g креатин. Ползата важи за възрастни, извършващи високоинтензивни упражнения.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eКреатин монохидрат от суровина Creapure\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОбозначение Platinum Creatine 2500\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100 капсули в опаковка\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eКапсулна форма без нужда от разбъркване\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка MuscleTech\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСледвайте указанията върху опаковката. За да се постигне свързаният с креатина ефект, се приема количество, което осигурява 3 g креатин дневно. Не превишавайте препоръчаната доза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е подходящ за възрастни спортисти и трениращи хора, които търсят креатин монохидрат в удобна капсулна форма.\u003c\/p\u003e","brand":"MuscleTech","offers":[{"title":"100 капсули","offer_id":61617809588554,"sku":"36248","price":26.06,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/image_2025-12-29_69525291d85a5-8a73ab2-1000x1000xwhite.jpg?v=1776263728"},{"product_id":"creatine-monohydrate-xs","title":"Ronnie Coleman Creatine Monohydrate XS - Креатин монохидрат","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRonnie Coleman Creatine Monohydrate XS\u003c\/strong\u003e е чист креатин монохидрат на прах в неовкусена форма, който се смесва лесно с вода или любимата ви напитка. Предлага се в опаковки от 300 грама и 1000 грама. Продуктът е насочен към спортисти, търсещи класическа и добре проучена креатинова добавка.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатин монохидратът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът е органично съединение, което се среща естествено в тялото и се набавя основно чрез животински продукти като месо и риба. Креатин монохидратът е най-изследваната и разпространена форма на креатин, използвана в спортното хранене.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак действа\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът участва в ресинтеза на АТФ (аденозин трифосфат) - основната енергийна молекула, използвана при кратки, интензивни мускулни усилия. Чрез поддържане на запасите от фосфокреатин в мускула той подпомага бързото възстановяване на енергия между отделните натоварвания.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни физически натоварвания. Благоприятният ефект се получава при дневен прием от 3 g креатин.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eЧист креатин монохидрат на прах\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eНеовкусена форма за свободно комбиниране\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковки: 300 грама и 1000 грама\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПри 3 g дневно опаковката от 300 грама стига за около 100 приема\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eРазтворете дозата в вода или напитка по избор. За авторизирания ефект се приемат 3 g креатин дневно. Следвайте указанията върху опаковката.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПодходящ за спортисти и активни хора, които изпълняват силови и високоинтензивни натоварвания и искат добавка с чист креатин монохидрат.\u003c\/p\u003e","brand":"Ronnie Coleman","offers":[{"title":"Неовкусен \/ 1000 грама","offer_id":61617042325834,"sku":"91780","price":44.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Неовкусен \/ 300 грама","offer_id":61617042358602,"sku":"63028","price":23.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/creat-8db676c-1000x1000xwhite.jpg?v=1776262701"},{"product_id":"creatine-3000-caps","title":"AllMax Nutrition Creatine 3000 Caps - Креатин монохидрат капсули 3000","description":null,"brand":"AllMax Nutrition","offers":[{"title":"120 капсули","offer_id":61617080435018,"sku":"39911","price":36.93,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/1-c52ecd6-1000x1000.jpg?v=1776262760"},{"product_id":"creatine-monohydrate-powder","title":"PEAK Creatine Monohydrate Powder - Креатин монохидрат на прах","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePEAK Creatine Monohydrate Powder\u003c\/strong\u003e е 100% чист креатин монохидрат в прахообразна форма - класиката сред креатиновите продукти. Опаковката е 500 грама, а препоръчителната доза е 3 грама (около една чаена лъжица). Продуктът е подходящ за спортисти, които искат проста и изпитана креатинова добавка.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eКакво представлява креатинът\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eКреатинът е съединение, свързано с три аминокиселини - аргинин, глицин и метионин. Около 95% от общото количество в тялото се съдържа в мускулната тъкан под формата на монохидрат и фосфат. Този продукт предлага чист креатин монохидрат без допълнителни съставки.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eПолзи\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни натоварвания. Този полезен ефект се проявява при дневен прием от 3 грама, което съответства точно на препоръчителната доза на продукта.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100% чист креатин монохидрат\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eДоза - 3 грама (около 1 чаена лъжица)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка - 500 грама (около 166 дози)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма - прах\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБез допълнителни добавки\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eРазтворете 3 грама (около 1 чаена лъжица) в 300 мл течност (не мляко) веднага след тренировка. В нетренировъчен ден приемете дозата сутрин след ставане.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eПродуктът е насочен към активни спортисти и хора с редовни тренировки с натоварване, които търсят чиста и изпитана креатинова формула на прах.\u003c\/p\u003e","brand":"PEAK","offers":[{"title":"500 грама","offer_id":61617093902666,"sku":"4628","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/creatin-powder-image_5bec1d9227068_1280x1280-8e1b5b9-white-1000w.jpg?v=1776262780"},{"product_id":"gold-line-gold-creatine-monohydrate","title":"Kevin Levrone Gold Creatine Monohydrate - Креатин монохидрат","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKevin Levrone Gold Creatine Monohydrate\u003c\/strong\u003e е 100% чист микронизиран креатин монохидрат на прах в неовкусена форма. Предлага се в опаковки от 300, 500 и 1000 грама. Една доза е 5 грама - удобна за спортисти, търсещи класическа креатинова добавка с добра разтворимост.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатин монохидратът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът е една от най-изследваните добавки в спортното хранене. Тази формула е микронизирана - преминала през филтрация, която намалява размера на частиците и подобрява разтворимостта в течност.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак действа\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът участва в ресинтеза на АТФ - основната енергийна молекула, използвана при кратки и интензивни мускулни усилия. Чрез поддържане на запасите от фосфокреатин в мускула той подпомага енергийната наличност между отделните натоварвания.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни физически натоварвания. Благоприятният ефект се получава при дневен прием от 3 g креатин.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100% чист микронизиран креатин монохидрат\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eНеовкусена форма и отлична разтворимост\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eДоза: 5 грама\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковки: 300, 500 и 1000 грама\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте по 1 доза (5 грама) преди и след тренировка, а в почивните дни - 1 доза сутрин и 1 следобед.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПодходящ за спортисти, стремящи се към по-добри силови резултати чрез добавка с чист креатин монохидрат.\u003c\/p\u003e","brand":"Kevin Levrone","offers":[{"title":"Неовкусен \/ 1000 грама","offer_id":61617202135370,"sku":"92155","price":42.17,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Неовкусен \/ 500 грама","offer_id":61617202168138,"sku":"92152","price":30.65,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Неовкусен \/ 300 грама","offer_id":61617202200906,"sku":"43056","price":18.03,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/kl_gold_creatine_1kg_21-10-2024-eb6b6e7-1000x1000xwhite.jpg?v=1776262948"},{"product_id":"creatine-mono-creapure-powder","title":"Olimp Sport Nutrition Creatine Mono Creapure Powder - Креатин монохидрат Creapure® на прах","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eКреапюр е супермикронизирана форма на креатин, която има по-добра разтворимост и усвояемост в сравнение с традиционния креатин монохидрат.\u003c\/strong\u003e В тялото креатинът се свързва в активното съединение креатинфосфат, който при разграждането си отделя енергия за мускулно съкращение и протеинов синтез.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПри спортисти, практикуващи скоростно-силови дисциплини, включително бодибилдинг, с цел увеличаване на силата и чистата мускулна маса.\u003c\/strong\u003e При спортисти, практикуващи спортове за издръжливост, с цел увеличаване на енергията и издръжливостта.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e1) С фаза на зареждане\u003c\/strong\u003e - 4 дози дневно \/преди закуска, между храненията, преди и след тренировка\/ за 5 дни, след което - 2 дози дневно \/преди и след тренировка\/.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e2) Без фаза на зареждане\u003c\/strong\u003e - 2 дози дневно \/преди и след тренировка\/.\u003c\/p\u003e","brand":"Olimp Sport Nutrition","offers":[{"title":"1000 грама","offer_id":61617204363594,"sku":"24262","price":62.32,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"500 грама","offer_id":61617204396362,"sku":"673","price":55.68,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/CreatineMonohydratePowderCreapure_ZIP_0001_nowe_logo_niedrukowany_0001_62a97e55042ae-66d1de3-1000x1000.jpg?v=1776262952"},{"product_id":"creatine-1000-creapure","title":"Olimp Sport Nutrition Creatine 1000 Creapure - Креатин монохидрат Creapure® капсули","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eКреатин монохидрат на таблетки по 1000 мг. В мускулите креатинът се свързва в креатинфосфат, от който се произвежда АТФ.\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eАТФ е първият източник на енергия по време на високоинтензивни натоварвания. Действието на продукта е подобрено с добавянето на сорбитол, който е отговорен за подобрения транспорт на креатина до мускулите. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eВисоката концентрация на креатин стимулира протеиновия синтез и предпазва мускулите от разграждане.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНамира приложение при спортове, където са необходими:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e➡ \u003cstrong\u003eскорост и сила\u003c\/strong\u003e (вдигане на тежести, спринтове, скокове, хвърляния и др.);\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e➡ \u003cstrong\u003eсила и издръжливост \u003c\/strong\u003e(бодибилдинг, борба, спринтове на средни разстояния и др.);\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e➡ \u003cstrong\u003eиздръжливост\u003c\/strong\u003e (маратон, бягане на дълги разстояния, футбол, баскетбол и др.).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба:\u003c\/strong\u003e Първите 5 дни - зареждаща фаза от 4 дози дневно \/преди закуска, преди и след тренировка и между храненията\/, след това - 1 доза дневно \/след тренировка\/ с много течности \/вода,плодов сок и др.\/. За по-добър ефект се препоръчва употреба съвместно с CARBO и\/или D-RIBOSE.\u003c\/p\u003e","brand":"Olimp Sport Nutrition","offers":[{"title":"300 Таблетки","offer_id":61617206100298,"sku":"13174","price":36.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/Creatine_1000_300_tabl_EN_DE_SE_ES_FR_IT_PL_0001-559534c-1000x1000.jpg?v=1776262955"},{"product_id":"creatine-mega-caps-1250","title":"Olimp Sport Nutrition Creatine Mega Caps 1250 - Креатин монохидрат капсули 1250","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOlimp Creatine Mega Caps 1250\u003c\/strong\u003e е креатин монохидрат в капсули, като всяка капсула съдържа 1250 мг креатин монохидрат. Предлага се в разфасовки от 30, 120 и 400 капсули. Формата в капсули е удобна за прием без мерене и разтваряне и е практична за спортисти в движение.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатинът монохидрат\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът монохидрат е една от най-изследваните форми на креатин в спортното хранене. Креатинът е вещество, което се среща естествено в мускулите и се набавя и чрез храната, главно от месо и риба. Приемът под формата на добавка е удобен начин да се поддържат запасите от креатин в мускулатурата, особено при хора с интензивни тренировки.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак действа\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eВ мускулите креатинът се свързва в креатинфосфат, който участва в ресинтеза на АТФ (аденозин трифосфат) - основния и най-бърз източник на енергия при високоинтензивни натоварвания. При кратки и интензивни усилия запасите от АТФ се изчерпват бързо, а креатинфосфатът помага те да бъдат възстановени. Затова креатинът се свързва традиционно със силовите и скоростно-силовите дисциплини.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от креатина\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът има потвърдена от EFSA функция за физическата работоспособност:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки серии от високоинтензивни физически натоварвания.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eТози ефект се постига при дневен прием от 3 грама креатин и се отнася до възрастни, изпълняващи високоинтензивни упражнения.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗащо е важна редовността\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЕфектът на креатина се проявява при постоянен ежедневен прием, който поддържа заситени запасите в мускулите. Затова много спортисти го приемат всеки ден, а не само в тренировъчните дни. Креатинът монохидрат е и една от най-достъпните и най-добре проучени форми на креатин, което го прави често предпочитан избор както от начинаещи, така и от напреднали трениращи.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1250 мг креатин монохидрат в една капсула;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма: капсули за удобен прием;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРазфасовки: 30, 120 и 400 капсули;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка: Olimp Sport Nutrition;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБез овкусители - неутрален прием.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСпоред производителя се приема една доза дневно - след тренировка или по същото време в нетренировъчните дни. Следвайте указанията върху опаковката за конкретния брой капсули в доза и не превишавайте препоръчаната дневна доза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е подходящ за спортисти в скоростно-силовите дисциплини, включително бодибилдинг, както и за практикуващи спортове за издръжливост, които искат удобен източник на креатин в капсулна форма без овкусители.\u003c\/p\u003e","brand":"Olimp Sport Nutrition","offers":[{"title":"400 капсули","offer_id":61617211146570,"sku":"3450","price":63.27,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"30 x 30 капсули","offer_id":61617211179338,"sku":"24261","price":215.63,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"30 капсули","offer_id":61617211212106,"sku":"1965","price":3.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"120 капсули","offer_id":61617211244874,"sku":"3317","price":26.83,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/CreatineMegaCaps_Booklet_400capsules_0016_0001-a490a0c-1000x1000.jpg?v=1776262964"},{"product_id":"creatine-monohydrate-powder-1","title":"Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder - Креатин монохидрат на прах","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOlimp Creatine Monohydrate Powder\u003c\/strong\u003e е креатин монохидрат на прах, предлаган в опаковки от 250 и 550 грама. Продуктът е предназначен за физически активни хора и спортисти, практикуващи високоинтензивни натоварвания.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатин монохидратът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът се свързва в мускулите като креатинфосфат, от който се произвежда АТФ (аденозин трифосфат). АТФ е основен източник на енергия по време на високоинтензивни натоварвания.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак действа\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПо време на кратки и интензивни усилия организмът черпи бърза енергия от системата на креатинфосфата. Приемът на креатин монохидрат подпомага запасите от тази съставка в мускулите.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни физически натоварвания. Полезното действие се постига при дневен прием от 3 g креатин. Продуктът намира приложение в спортове, изискващи скорост, сила и издръжливост.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eКреатин монохидрат на прах;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковки: 250 грама и 550 грама;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПодходящ за високоинтензивни тренировки;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПриложим при силови и скоростно-силови спортове;\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eС фаза на зареждане: 4 дози дневно (преди закуска, между храненията, преди и след тренировка) за 5 дни, след което 1 доза след тренировка или по същото време в нетренировъчни дни, с много течности. Без фаза на зареждане: 1 доза дневно след тренировка или по същото време в нетренировъчни дни.\u003c\/p\u003e","brand":"Olimp Sport Nutrition","offers":[{"title":"250 грама","offer_id":61617214226762,"sku":"674","price":20.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"550 грама","offer_id":61617214259530,"sku":"675","price":43.03,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/2480_pm_cc-7b6eac1-1000x1000.jpg?v=1776262969"},{"product_id":"creatine-monohydrate-3300","title":"OstroVit Creatine Monohydrate 3300 - Креатин монохидрат 3300","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOstroVit Creatine Monohydrate 3300\u003c\/strong\u003e е еднокомпонентна хранителна добавка с креатин монохидрат във фармацевтично ниво на микронизация, под формата на капсули. Една доза е 4 капсули. Предлага се в опаковки от 120 и 400 капсули - удобен формат за спортисти, които предпочитат креатин в капсули пред прах.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатин монохидратът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът е органично съединение, което се среща естествено в тялото и се набавя чрез животински продукти като месо, яйца и риба. Креатин монохидратът е сред най-изследваните и разпространени добавки в спортното хранене.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак действа\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПолезните ефекти на креатина се основават на освобождаването на енергия под формата на молекули АТФ (аденозин трифосфат) чрез разграждане на фосфокреатина в мускулите. Така креатинът подпомага енергийната наличност при кратки и интензивни натоварвания.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни физически натоварвания. Благоприятният ефект се получава при дневен прием от 3 g креатин.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eМикронизиран креатин монохидрат в капсули\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЕднокомпонентна формула\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eДоза: 4 капсули\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковки: 120 и 400 капсули\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eВ тренировъчните дни приемайте по 1 доза (4 капсули) след тренировка, а в почивните дни - 1 доза след ставане.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПодходящ за спортисти, които изпълняват силови и високоинтензивни натоварвания и предпочитат капсулна форма на креатин.\u003c\/p\u003e","brand":"OstroVit","offers":[{"title":"120 капсули","offer_id":61617261379914,"sku":"43522","price":12.64,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"400 капсули","offer_id":61617261412682,"sku":"43556","price":31.81,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/eng_pm_OstroVit-Creatine-Monohydrate-3300-mg-120-caps-26626_1-8a80168-1000x1000.jpg?v=1776263035"},{"product_id":"creatine-monohydrate-3","title":"Genius Nutrition Creatine Monohydrate - Креатин монохидрат","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGenius Nutrition Creatine Monohydrate\u003c\/strong\u003e е добавка с чист креатин монохидрат на прах, предлагана в опаковка от 400 грама. Продуктът е 100% микронизиран, а една лъжичка доставя 3000 mg креатин монохидрат. Формулата е насочена към спортисти и активни хора.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатинът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът е вещество, което се произвежда естествено в организма от три аминокиселини - аргинин, глицин и метионин - и се синтезира в черния дроб, панкреаса и бъбреците. Той участва в производството на химическа енергия под формата на ATP.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от креатина\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни физически натоварвания. Благоприятният ефект се постига при дневен прием от 3 g, което съответства на една лъжичка от продукта.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100% микронизиран креатин монохидрат\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3000 mg на лъжичка\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма: прах\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка: 400 грама\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка: Genius Nutrition\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте 1 лъжичка (3 g) преди тренировка с 250 мл вода. В дни без тренировка - 1 лъжичка (3 g) между храненията.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е предназначен за здрави, физически активни възрастни.\u003c\/p\u003e","brand":"Genius Nutrition","offers":[{"title":"400 грама","offer_id":61617325244746,"sku":"43989","price":24.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/fpXmZ3W-a3b87e8-white-1000w.jpg?v=1776263101"},{"product_id":"creatine-with-creapure","title":"Genius Nutrition Creatine with Creapure - Креатин монохидрат Creapure®","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGenius Nutrition Creatine with Creapure\u003c\/strong\u003e е добавка с креатин монохидрат от марката Creapure, предлагана в опаковка от 300 грама. Продуктът е с 100% чистота, без филтри и допълнителни съставки. Една лъжичка доставя 3000 mg креатин, а опаковката осигурява 100 сервирания.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява Creapure\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCreapure е марка креатин монохидрат с висока степен на чистота. Всеки буркан носи оригиналния печат Creapure на етикета заедно с идентификационен номер, който гарантира произхода на суровината.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от креатина\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни физически натоварвания. Благоприятният ефект се постига при дневен прием от 3 g, което съответства на една лъжичка от продукта.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100% креатин монохидрат Creapure\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБез филтри и допълнителни съставки\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3000 mg на лъжичка, 100 сервирания\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка: 300 грама\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка: Genius Nutrition\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eИзползвайте 1 до 2 лъжички около 20 минути преди тренировка със 150 мл вода. Една лъжичка доставя 3000 mg креатин.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е предназначен за здрави, физически активни възрастни.\u003c\/p\u003e","brand":"Genius Nutrition","offers":[{"title":"300 грама","offer_id":61617327276362,"sku":"44025","price":26.46,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/OynE6u6-06dac7c-white-1000w.jpg?v=1776263103"},{"product_id":"creatine-creapure®-powder","title":"SWEDISH Supplements Creatine Creapure® Powder - Креатин монохидрат Creapure® на прах","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSwedish Supplements Creatine Creapure® Powder\u003c\/strong\u003e е хранителна добавка с отлично качество, която съдържа една от най-популярните аминокиселини – креатин.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eИзползваната суровина в този продукт е с изключително добра усвоимост!\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКреатинът\u003c\/strong\u003e помага за покачването на мускулна маса, като осигурява повече сила и по-доба издръжливост.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eПомага за \u003cu\u003eвъзстановяването на мускулатурата\u003c\/u\u003e и подобрява цялостния гликемичен контрол, като намалява пиковете на кръвната захар.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eОбикновено си го набавяме с животински продукти като месо, яйца или риба.\u003cbr\u003eПлюсовете му се базират на прост механизъм, който освобождава енергия под формата на високоенергийни молекули \u003cu\u003eАТФ (аденозин трифосфат),\u003c\/u\u003e чрез разграждане на фосфокреатина в мускулите.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eПолзите от\u003c\/i\u003e \u003cstrong\u003eCreatine Creapure® Powder\u003c\/strong\u003e \u003ci\u003eбиват:\u003c\/i\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e• \u003cu\u003eПовече сила;\u003c\/u\u003e\u003cbr\u003e• Дълготрайна издръжливост; \u003cbr\u003e• П-добра регенерация; \u003cbr\u003e• Помага за покачването на \u003cstrong\u003eчиста мускулна маса;\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e• Забавя появата на умора;\u003cbr\u003e• Висока усвоимост;\u003cbr\u003e• Увеличава \u003ci\u003eобема на мускулните клетки;\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e• Отлична разтворимост;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба:\u003c\/strong\u003e в тренировъчни дни приемайте по \u003cstrong\u003e1 доза = 5гр.\u003c\/strong\u003e преди тренировка разтворена в 200 мл вода и една доза след тренировката. През почивните дни приемайте по една доза преди закуската и една примерно преди следобедната ви закуска.\u003c\/p\u003e","brand":"SWEDISH Supplements","offers":[{"title":"300 грама","offer_id":61617524408650,"sku":"46155","price":38.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/crea-2ed3d8a-1000x1000.jpg?v=1776263284"},{"product_id":"creatine-monohydrate-powder-2","title":"Nutriversum Creatine Monohydrate Powder - Креатин монохидрат на прах","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNutriversum Creatine Monohydrate Powder\u003c\/strong\u003e е чист креатин монохидрат в микронизирана форма, на прах. Формулата е неовкусена и без алергени. Предлага се в разфасовки от 300 g и 500 g и е подходяща както за начинаещи, така и за напреднали спортисти.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатин монохидратът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатин монохидратът е една от най-изследваните и използвани форми на креатин в спортното хранене. Микронизираната форма означава по-фино смлени частици за по-лесно разбъркване в течност.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът повишава физическата работоспособност при последователни серии кратки, високоинтензивни физически натоварвания. Този благоприятен ефект се постига при дневен прием на 3 g креатин.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100% креатин монохидрат в микронизирана форма\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eНеовкусена формула\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБез алергени\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПорция от 5 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРазфасовки: 300 g или 500 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСмесете една порция (5 g) във вода или друга течност, като по желание може да я добавите към шейк след тренировка. Продуктът може да се приема със или без фаза на зареждане, съгласно указанията на производителя върху опаковката.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПодходящ за хора, които искат да увеличат силата и мускулната си маса, търсят допълнителен източник на енергия или не консумират месо и имат по-ниски нива на креатин.\u003c\/p\u003e","brand":"Nutriversum","offers":[{"title":"Неовкусен \/ 500 грама","offer_id":61617633427786,"sku":"49253","price":14.17,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Неовкусен \/ 300 грама","offer_id":61617633460554,"sku":"58015","price":10.33,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/creatine_500g-webshop.png-ee32b59-1000x1000xwhite.jpg?v=1776263416"},{"product_id":"creatine-monohydrate-taurine-powder","title":"OstroVit Creatine Monohydrate + Taurine Powder - Креатин монохидрат с таурин","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatine Monohydrate + Taurine\u003c\/strong\u003e е добавка от креатин монохидрат от най-висок клас с добавка на таурин, с отлично фармацевтично ниво на микронизация. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКреатинът\u003c\/strong\u003e е широко известна и използвана добавка. Ефективността му е потвърдена от множество научни изследвания. Ще осигури по-добър мускулен растеж, ефективна регенерация и енергия за по-дълги, по-ефективни и по-тежки тренировки.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eОсновни характеристики:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Цели 700 г продукт в опаковката\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  280 дози в опаковката\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  1 порция = 2,5 г\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Продукт с добавен таурин\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКреатинът\u003c\/strong\u003e е органично химично съединение, което се среща естествено в човешкото тяло. Обикновено се доставя с животински продукти, т.е. месо, яйца или риба. Благоприятният му ефект се основава на прост механизъм, който освобождава фосфокреатин в мускулите. Енергията под формата на високоенергийни АТФ (аденозин трифосфат) молекули. Въпреки факта, че креатинът се съдържа и в храната, за да наситим на 100% мускулите си с креатин, единственият начин е постоянното му добавяне.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eТауринът\u003c\/strong\u003e се намира в мозъка, сърцето, бъбреците и мускулната тъкан. Въпреки малкото си количество, той играе много важна роля за правилното функциониране на тези органи. Той също така действа като невротрансмитер в мозъка, стабилизатор на клетъчните мембрани и улеснява транспортирането на йони като калий, натрий, магнезий и калций.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eРазтворете една порция (2,5 г) в 100 - 150 мл вода или любимия ви сок. Използвайте веднага след приготвянето.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eТренировъчен ден:\u003c\/strong\u003e вземете сутрин на празен стомах и вземете след тренировка. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНетренировъчен ден:\u003c\/strong\u003e Изпийте една порция след събуждане.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eНе превишавайте препоръчителната дневна доза. Хранителната добавка не може да се използва като заместител на разнообразното хранене. Препоръчва се балансирана диета и здравословен начин на живот. Не приемайте, ако сте алергични към някоя от съставките на продукта. Продуктът не трябва да се използва от деца, бременни жени и кърмачки. Съхранявайте на място, недостъпно за малки деца.\u003c\/p\u003e","brand":"OstroVit","offers":[{"title":"Неовкусен \/ 700 грама","offer_id":61617744478538,"sku":"51403","price":33.38,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/eng_pl_OstroVit-Creatine-Taurine-700-g-18023_1-6584bbc-1000x1000.jpg?v=1776263601"},{"product_id":"la-creatine-monohydrate-powder","title":"Lazar Angelov Nutrition LA Creatine Monohydrate Powder - Креатин монохидрат на прах","description":"\u003cp\u003eКреатин монохидратът е сред най-изследваните спортни добавки. \u003cstrong\u003eLazar Angelov Nutrition LA Creatine Monohydrate\u003c\/strong\u003e е креатин монохидрат на прах в неовкусена разфасовка от 300 грама. Продуктът е удобен за прием по 5 грама на доза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатинът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът е съединение, което присъства предимно в мускулните тъкани и влакна. Той участва в производството на молекули АТФ - енергийният носител, който мускулите използват при интензивно физическо натоварване. Колкото повече креатин има в мускулите, толкова повече АТФ може да се генерира.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак действа\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът участва в ресинтеза на АТФ по време на кратки, интензивни усилия. При редовен прием той повишава запасите от креатин в мускулите. Продуктът е неовкусен, което го прави удобен за смесване с вода или с друга напитка по избор.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи на креатина\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни физически натоварвания. Този благоприятен ефект се постига при дневен прием от 3 грама креатин. Дозата от 5 грама на този продукт покрива с лекота това количество.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eРазфасовка 300 грама, неовкусен\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eДоза 5 грама\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eДо около 60 дози в опаковка\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eКреатин монохидрат\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eУдобен за смесване с течности\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка Lazar Angelov Nutrition\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте по една доза (5 грама) преди тренировка. В нетренировъчните дни приемайте 5 грама сутрин на гладно. Не превишавайте препоръчания прием.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е насочен към спортисти и активни хора, които търсят стандартен креатин монохидрат на прах в неовкусена форма за прием около тренировките.\u003c\/p\u003e","brand":"Lazar Angelov Nutrition","offers":[{"title":"Неовкусен \/ 300 грама","offer_id":61617779999050,"sku":"52428","price":18.77,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/LA_creatine_monohydrate_unflavoured_3D_transparent-2546ec3-1000x1000.jpg?v=1776263660"},{"product_id":"performance-creatine","title":"SAN Performance Creatine - Креатин монохидрат","description":"\u003cp\u003eМикронизираният \u003cstrong\u003ePerformance Creatine\u003c\/strong\u003e на SAN има 20 пъти по-голяма покривна повърхност от стандартният креатин, като по този начин е по-лесен, по-бърз за усвояване и идеален за смесване. Стандартният креатин монохидрат се застоява в стомаха прекалено дълго. Това може да причини дискомфорт за много от ползващите го. \u003cstrong\u003ePerformance Creatine\u003c\/strong\u003e се разтваря значително по-лесно и напуска стомаха по-бързо, като по този начин не предизвиква стомашно безпокойство и дискомфорт.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePerformance Creatine\u003c\/strong\u003e:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Повишава силата и обема на мускулите;\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Повишава и ускорява издръжливостта;\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  20 пъти по-лесно усвоим от стандартният креатин монохидрат.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба\u003c\/strong\u003e : Разбъркайте 1 чаена лъжичка \u003cstrong\u003ePerformance Creatine\u003c\/strong\u003e с вода или с любият ви протеин или високовъглехидратна напитка. Приемайте 1-2 чаени лъжички \u003cstrong\u003ePerformance Creatine\u003c\/strong\u003e дневно.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВНИМАНИЕ:\u003c\/strong\u003e ДА СЕ ПАЗИ ОТ ДЕЦА! Да не се превишава препоръчителната дневна доза. Не приемайте продукта ако сте бременна или кърмите. Консултирайте се с личният си лекар ако имате сърдечни заболявания, диабет, високо кръвно налягане, психологични състояния, трудност при уриниране, уголемяване на простатата, епилепсия.\u003c\/p\u003e","brand":"SAN","offers":[{"title":"300 грама","offer_id":61617792909642,"sku":"755","price":39.97,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1200 грама","offer_id":61617792942410,"sku":"761","price":131.08,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"600 грама","offer_id":61617792975178,"sku":"756","price":21.24,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/san-creatine-c85ddb2-1000x1000.jpg?v=1776263690"},{"product_id":"creatine-monohydrate-creapure","title":"Nutrend Creatine Monohydrate Creapure - Креатин монохидрат Creapure®","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNutrend Creatine Monohydrate Creapure\u003c\/strong\u003e е висококачествен креатин монохидрат в опаковка от 500 грама. Използва се суровината Creapure - 100 процента чист креатин, а прахообразната форма позволява лесно приготвяне и бързо разтваряне.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатинът монохидрат\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът монохидрат е една от най-ефективните и изследвани добавки, предназначени за спортисти. Тази формула е базирана на Creapure - висококачествена форма на креатин, която се разтваря лесно във вода или напитка. Прахообразната ѝ форма прави приготвянето бързо и удобно преди или след тренировка.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни натоварвания. Благоприятният ефект се постига при дневен прием от 3 грама креатин. Продуктът е насочен към хора, които искат да увеличат интензивността на тренировките си чрез редовен прием на чист креатин. Прахообразната форма на базата на Creapure позволява точно отмерване на дневната доза от 5 грама преди или след натоварване.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка от 500 грама\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eСуровина Creapure - 100 процента чист креатин\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПрахообразна форма за бързо разтваряне\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eКреатин монохидрат\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eВ тренировъчни дни приемайте 5 грама след тренировка. В нетренировъчни дни приемайте 5 грама сутрин. Приемайте продукта редовно в продължение на 4 седмици, след което направете почивка от 4 до 6 седмици.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е насочен към спортисти и активни хора, които искат да допълнят приема си на креатин в рамките на тренировъчна програма.\u003c\/p\u003e","brand":"Nutrend","offers":[{"title":"500 грама","offer_id":61617824956746,"sku":"5579","price":51.63,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/nutrend-creatine-monohydrate-creapure-500g-500x500-992e0a4-1000x1000.jpg?v=1776263772"},{"product_id":"creatine-qualitine","title":"Gaspari Nutrition Creatine Qualitine - Креатин монохидрат","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGaspari Nutrition Creatine Qualitine\u003c\/strong\u003e е чист микронизиран креатин монохидрат на прах с деклариран състав от 99.9%. Опаковката съдържа 300 грама. Прахът е без вкус и мирис и се разтваря във вода или друга подходяща течност, което го прави удобен за ежедневен прием от спортисти с различни цели.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатин монохидратът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатин монохидратът е една от най-изследваните съставки в спортното хранене. Qualitine съдържа 99.9% чист микронизиран креатин монохидрат, което според производителя гарантира моменталната му разтворимост в течности. Всяка партида е с деклариран показател за чистота от 99.9%, което производителят посочва като стандарт за качество на продукта.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни натоварвания. Този благоприятен ефект се получава при дневен прием на 3 грама креатин. Именно затова креатин монохидратът е дългогодишна част от режима на много атлети, търсещи повишена работоспособност при интензивни усилия.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eИзследвания и качество\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатин монохидратът е сред най-изследваните съставки в спортната индустрия, като според производителя над 200 научни изследвания в университети и лаборатории по света са разгледали неговата безопасност и ефективност. Qualitine се предлага в чист прахообразен вид без примеси, а декларираният показател за чистота от 99.9% е сред основните характеристики, които марката подчертава.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e99.9% чист микронизиран креатин монохидрат\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e300 грама в опаковка\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБез вкус и мирис\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРазтваря се във вода или друга течност\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПрахообразна форма\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка Gaspari Nutrition\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте по 1 доза от продукта на ден, разтворена във вода или подходяща течност. Авторизираният ефект върху физическата работоспособност се постига при дневен прием на 3 грама креатин. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е подходящ за спортисти, които имат нужда от креатин - включително силови атлети и трениращи, търсещи повишена работоспособност при кратки, интензивни натоварвания. Хранителните добавки не заместват разнообразното хранене и балансирания начин на живот.\u003c\/p\u003e","brand":"Gaspari Nutrition","offers":[{"title":"300 грама","offer_id":61617833083210,"sku":"5019","price":20.22,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/pol_pm_gaspari-nutrition-creatine-monohydrate-qualitin-300g-10361_1-0b63d8f-1000x1000xwhite.jpg?v=1776263791"},{"product_id":"creatine-60-mega-caps","title":"Genius Nutrition Creatine 60 Mega Caps - Креатин монохидрат капсули","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGenius Nutrition Creatine 60 Mega Caps\u003c\/strong\u003e е микронизиран креатин монохидрат в капсулна форма за удобен прием без разбъркване. Опаковката съдържа 60 капсули, а всяка капсула осигурява 1 грам микронизиран креатин монохидрат. Капсулната форма е практична за прием и извън дома, без нужда от отмерване на прах.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява микронизираният креатин\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eМикронизираният креатин е форма на креатин монохидрат с намален размер на частиците. Според производителя тези частици са приблизително 20 пъти по-малки от обикновените частици креатин на прах. По-малкият размер на частиците прави формата по-разтворима във вода и мляко, като запазва предимствата на класическия креатин монохидрат.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eСъстав и качество\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eФормулата съдържа микронизиран креатин монохидрат в доза 1 грам на капсула. Според производителя тя не съдържа оцветители, пълнители, помощни вещества, консерванти, аромати и подсладители. Продуктът е насочен към трениращи, които предпочитат чист състав в удобна капсулна форма.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни натоварвания. Този благоприятен ефект се получава при дневен прием на 3 грама креатин.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eАбсорбция и разтворимост\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСпоред производителя микронизираният креатин е по-разтворим във вода и мляко благодарение на по-малкия размер на частиците. По-малкият размер улеснява усвояването и е причина продуктът да се предлага като алтернатива за хора с чувствителен стомах към обикновения креатин на прах. Формата запазва предимствата на класическия креатин монохидрат в удобна капсулна разфасовка.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 грам микронизиран креатин монохидрат на капсула\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e60 капсули в опаковка\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБез оцветители, пълнители, консерванти и подсладители\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eКапсулна форма за удобен прием\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка Genius Nutrition\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПрепоръчителната дневна доза е 2 капсули с голяма чаша вода. Не превишавайте препоръчителната дневна доза, посочена от производителя върху опаковката.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е насочен към трениращи, които предпочитат капсулна форма пред прах, включително хора с чувствителен стомах към обикновения креатин на прах. Хранителните добавки не заместват разнообразното хранене.\u003c\/p\u003e","brand":"Genius Nutrition","offers":[{"title":"60 капсули","offer_id":61617834164554,"sku":"53815","price":14.83,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/Creatine-60caps-geniusNutrition_500x-138809d-1000x1000.jpg?v=1776263795"},{"product_id":"creatine-creasyn","title":"AllMax Nutrition Creatine CreaSyn - Креатин монохидрат","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eКреатин монохидрат:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e➡ подобрява производителността и високата интензивност на тренировката \u003cbr\u003e➡ увеличава мускулната маса, силата и размерите \u003cbr\u003e➡ увеличава мускулния обем \u003cbr\u003e➡ 100% чист микронизиран креатин монохидрат\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eКреатинът може да доведе до печалба в чистата мускулна маса, подобряване на производителността на тренировката, подобряване на силата и мощта. Той също така предлага терапевтични ползи, включително предотвратяване на изчерпване на ATP, стимулиране синтеза на протеини и увеличане на клетъчните обеми.\u003cbr\u003eКреатин монохидрат е най-силно изследваната и тестваната във времето хранителна добавка в света. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eКомпанията \u003cstrong\u003eALLMAX\u003c\/strong\u003e използва изключителната \u003cstrong\u003eCreaMax™\u003c\/strong\u003e технология за добиване на микронизиран (microparticulate) креатин от най-високия клас. \u003cstrong\u003eALLMAX Nutrition\u003c\/strong\u003e използва \u003cstrong\u003ecGMP\u003c\/strong\u003e фармацевтични производствени процеси, за да Ви осигури оптимална чистота, качество и ефективност. Креатинът доказано увеличава максималната сила и издръжливост . През последните няколко години, са се появили повече от 20 различни вида на креатин на пазара - всички твърдят, че те са подобрили първоначалния креатин. Истината е, че много малко, ако въобще има такива, научни изследвания, доказват подобрение в характеристиките.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eПриемът на Креатинът води до подобряване на концентрацията, по-висока издръжливост, и по-бързо възстановяване.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eCreapure®\u003c\/strong\u003e е първокласна марка на креатин в световен мащаб. \u003cstrong\u003eCreapure®\u003c\/strong\u003e е уникална в начина, по който тя се пречиства, за да се елиминират потенциално вредните примеси, които често се срещат в други креатинови продукти. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eСпецификацията на \u003cstrong\u003eCreapure®\u003c\/strong\u003e е обект на строги изисквания, и е тествана за примеси. \u003cstrong\u003eCreapure®\u003c\/strong\u003e е изследвана в повече от 50 клинични изпитвания. Всички те доказват, че това креатинът на \u003cstrong\u003eALLMAX\u003c\/strong\u003e безспорно е един от-най-добрите на пазара.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e1. Какво е Creatine?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eКреатинът е съединение, естествено намиращо се в организма. То е изработено от комбинацията на аминокиселини аргинин, глицин и метионин. Доставя енергия на мускулите и се произвежда в черния дроб, задстомашната жлеза и бъбреците. Креатинът участва в много различни функции в организма. Неговите основни функции са да осигури енергия за мускулите, повишаване на синтеза на протеини, да действа като буфер за млечна киселина и да увеличи обема на клетките.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eМикронизиран креатин се произвежда чрез процес, който разгражда креатиновите молекули в по-малки частици. Микронизираният креатин се разтваря изключително добре в течност, тъй като се абсорбира бързо в храносмилателната система.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eПродуктите, които може да намерите в нашия сайт са хранителни вещества в чиста форма. Те не са лекарствени средства и по никакъв начин не трябва да се използват като такива. Ние не носим отговорност при употреба на продуктите като лекарствени средства\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба :\u003c\/strong\u003e Приемайте по една чаена лъжичка (5 г) микронизиран креатин монохидрат след тренировка, разтворени в 240 мл на вода или в любимата си напитка.\u003c\/p\u003e","brand":"AllMax Nutrition","offers":[{"title":"1000 грама","offer_id":61617026761034,"sku":"5637","price":101.21,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"400 грама","offer_id":61617026793802,"sku":"1810","price":43.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/kreatin-monohidrat-creasyn-allmax-nutrition-1000-grama-image_5d9667ada295c_800x800-1-cd73c3b-1000x1000.jpg?v=1776262677"},{"product_id":"creatine-sport-creatine-monohydrate-powder","title":"Trec Nutrition Creatine Sport - Креатин монохидрат на прах","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTrec Nutrition Creatine Sport\u003c\/strong\u003e е креатин монохидрат под формата на добре разтворим прах с плодови вкусове. Предлага се в разфасовка от 300 грама с вкус на диня, киви, малина или плодов пунш и е подходящ за активни спортисти.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатинът монохидрат\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът монохидрат е една от най-изследваните съставки в спортното хранене. В тази формула той е основната съставка (76,4%), допълнен с натриев цитрат и витамин С (L-аскорбинова киселина), а прахът е разработен за лесно разтваряне във вода.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от креатина\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът повишава физическата работоспособност при последователни серии кратки, високоинтензивни физически натоварвания. Благоприятният ефект се постига при дневен прием на 3 грама креатин. Витамин С в състава допринася за защита на клетките от оксидативен стрес и за намаляване на умората и отпадналостта.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eКреатин монохидрат (76,4% от състава)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПрепоръчителна дневна доза 5 грама\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eДобре разтворим прах\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eС добавен витамин С\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРазфасовка 300 грама\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eВкусове диня, киви, малина и плодов пунш\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eРазтворете една порция от 5 грама (1 лъжица) в 250 мл вода. Приемайте по 1 порция дневно. В тренировъчни дни: 30 минути преди тренировка или директно след нея. В дни без тренировка: сутрин след ставане или преди лягане.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eАлергени и предупреждения\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът може да съдържа следи от мляко, соя, глутен, яйца, фъстъци и ядки. Не е предназначен за деца, бременни и кърмещи жени. След отваряне се консумира в рамките на 3 месеца.\u003c\/p\u003e","brand":"Trec Nutrition","offers":[{"title":"Диня \/ 300 грама","offer_id":61617038623050,"sku":"54676","price":13.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Киви \/ 300 грама","offer_id":61617038655818,"sku":"54674","price":13.4,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Малина \/ 300 грама","offer_id":61617038688586,"sku":"54675","price":13.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Плодов Пунш \/ 300 грама","offer_id":61617038721354,"sku":"54673","price":13.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/default-e6d31ff-1000x1000.jpg?v=1776262697"},{"product_id":"creatine-endurance-sport-effervescent","title":"Trec Nutrition Creatine Endurance Sport Effervescent - Креатин ефервесцентен","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTrec Nutrition\u003c\/strong\u003e е марка за хранителни добавки, основана в Полша през 2001 година. Фокусът на марката е върху производството на добавки, които подпомагат спортната активност и физическата форма на тялото. Те предлагат широка гама от продукти за спортисти и фитнес ентусиасти, включително хранителни добавки за зареждане с енергия, подпомагане на растежа на мускулите, подобряване на издръжливостта и други.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eЕдин от продуктите на \u003cstrong\u003eTrec Nutrition е Creatine Endurance Sport | Effervescent\u003c\/strong\u003e. Това е ефервесцентен прах, който съдържа креатин и е предназначен за спортисти, които търсят подобрена издръжливост при тренировки и състезания.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКреатинът\u003c\/strong\u003e е една от най-изследваните хранителни добавки в света на спортните добавки. Той е натурално съществуваща субстанция в тялото, която помага за производството на \u003cstrong\u003eенергия в мускулите\u003c\/strong\u003e. Приемът на креатин като добавка може да \u003cu\u003eподобри физическата издръжливост, помогне за нарастването на мускулната маса и да намали времето за възстановяване\u003c\/u\u003e след интензивни тренировки.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eТова ефервесцентно хранително допълнение на \u003cstrong\u003eTrec Nutrition\u003c\/strong\u003e съдържа \u003cstrong\u003e3000 мг креатин моногидрат\u003c\/strong\u003e в една порция. Той е разработен така, че да се разтваря бързо и лесно във вода, като осигурява удобен начин за прием на креатин преди тренировка или състезание.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eCreatine Endurance Sport | Effervescent на Trec Nutrition\u003c\/strong\u003e също така съдържа важни електролити, които помагат да се поддържа хидратацията на тялото. Това може да помогне за намаляване на умората и подобряване на физическата издръжливост по време на тренировки и състезания.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на прием:\u003c\/strong\u003e Приемайте 2 таблетки дневно.Разтворете 1 таблетка в 200-250мл. вода.\u003c\/p\u003e","brand":"Trec Nutrition","offers":[{"title":"Портокал \/ 20 разтворими таблетки","offer_id":61617093804362,"sku":"54744","price":3.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/endurance-creatine-sport-effervescent-tabletki-mus-creatine-sport-effervescent-SF-f68c577-1000x1000.jpg?v=1776262779"},{"product_id":"ice-creatine-monohydrate-evercool-ice-effect","title":"FA Nutrition Ice Creatine Monohydrate - Креатин монохидрат с охлаждащ ефект","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFA Nutrition Ice Creatine Monohydrate\u003c\/strong\u003e е креатин монохидрат на прах с иновативна охлаждаща формула EVERCOOL, която осигурява усещане за свежест по време на тренировка. Предлага се в разфасовка от 300 грама с вкус Icy Citrus \u0026amp; Peach или манго и маракуя.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява продуктът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFA Ice Creatine доставя чист креатин монохидрат от висококачествена суровина в лесно разтворим прах. Всяка порция съдържа 4 грама креатин монохидрат, а съставът е обогатен със съставката EVERCOOL за освежаващо усещане.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от креатина\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът повишава физическата работоспособност при последователни серии кратки, високоинтензивни физически натоварвания. Благоприятният ефект се постига при дневен прием на 3 грама креатин.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 грама креатин монохидрат на порция\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОбогатен с охлаждаща формула EVERCOOL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБез захар и без мазнини\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЛесно разтворим прах\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРазфасовка 300 грама\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eВкусове Icy Citrus \u0026amp; Peach и манго и маракуя\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСмесете около 1 мерителна лъжица прах (5 грама) със 150 мл вода. Пийте преди тренировка. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПредупреждения\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eНе използвайте при алергия към някоя от съставките. Не използвайте по време на бременност или кърмене. Съхранявайте далеч от малки деца.\u003c\/p\u003e","brand":"FA Nutrition","offers":[{"title":"Icy Citrus \u0026amp; Peach \/ 300 грама","offer_id":61617128243530,"sku":"55319","price":21.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Манго и маракуя \/ 300 грама","offer_id":61617128276298,"sku":"59561","price":21.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/fa-nutrition-ice-creatine-monohydrate-a8f0934-1000x1000.jpg?v=1776262827"},{"product_id":"creatine-monohydrate-pharmaceutical-grade","title":"FA Nutrition Creatine Monohydrate Pharmaceutical Grade - Креатин монохидрат","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFA Nutrition Creatine Monohydrate Pharmaceutical Grade\u003c\/strong\u003e е креатин монохидрат на прах с фармацевтично качество. Всяка порция доставя 5 g креатин монохидрат. Продуктът се предлага неовкусен в опаковка от 300 грама и се разтваря лесно.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатинът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът е една от основните спортни добавки, използвана от години от професионалисти и любители в различни спортни дисциплини. Този продукт е чист монохидрат от висок клас с фармацевтично качество, без добавена захар.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от съставките\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни натоварвания. Благоприятният ефект се постига при дневен прием на 3 g креатин. Продуктът съдържа и витамин B6, който допринася за намаляване на умората, за нормалния енергиен метаболизъм, за нормалната функция на нервната система, за нормалния гликогенен метаболизъм и за регулиране на хормоналната активност.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e5 g креатин монохидрат на порция\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФармацевтично качество, чист монохидрат\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБез добавена захар\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eСъдържа витамин B6\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eНеовкусен, опаковка от 300 грама\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСмесете около 1 лъжица прах (5 g) със 150-250 ml вода, изпийте половин порция преди и половин порция след тренировка. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е за активни хора и спортисти. Не използвайте при бременност или кърмене. Съхранявайте далеч от малки деца.\u003c\/p\u003e","brand":"FA Nutrition","offers":[{"title":"Неовкусен \/ 300 грама","offer_id":61617135354186,"sku":"55378","price":21.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/fa-creatine-300-g-1-c367826-1000x1000.jpg?v=1776262838"},{"product_id":"creatine-powder-1","title":"Universal Nutrition Creatine Powder - Креатин монохидрат на прах","description":"\u003cp\u003eCreatine powder няма да усещате грубия вкус на креатина, тъй като той е напълно микронизиран.\u003c\/p\u003e","brand":"Universal Nutrition","offers":[{"title":"120 грама","offer_id":61617165271370,"sku":"1939","price":11.43,"currency_code":"EUR","in_stock":false}]},{"product_id":"creatine-monohydrate-powder-core-series","title":"Rich Piana 5% Nutrition Creatine Monohydrate Powder - Креатин монохидрат на прах","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatine Monohydrate Powder | Core Series\u003c\/strong\u003e е лесно разтворим прах с естествен вкус, осигуряващ източник на силно усвояем креатин!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКреатинът\u003c\/strong\u003e е един от основните елементи на спортната добавка – от много години се използва от професионалисти и аматьори в различни спортни дисциплини. Освен това, употребата на креатин се препоръчва за хора, които спортуват за развлечение. Продуктът не съдържа добавена захар, което го прави полезен при отслабване.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eТой има за цел да увеличи силата и да подопомогне изграждането на мускулна маса. Тази аминокиселина е сред най-ефективните и популярни хранителни добавки.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eОсновни характеристики:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Чист монохидрат от висок клас – цели 5 g креатин с фармацевтично качество!\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Добавката с креатин помага за подобряване на физическото представяне по време на тренировка.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Употребата на монохидрати може да бъде ценна за когнитивната функция и умствената и физическата годност.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  На креатина се приписват благоприятни ефекти върху оформянето на тялото, подобряване на издръжливостта и други способности за упражнения.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Естествен вкус и лесна разтворимост – идеална форма за добавка към други спортни добавки като гейнъри, BCAA аминокиселини или добавки преди тренировка.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eCreatine Monohydrate Powder | Core Series\u003c\/strong\u003e е подходящ както за начинаещи, така и за напреднали спортисти. Ако сте си възложили за цел да подобрите спортните си резултати този продукт ще бъде чудесно допълнение към вашия хранителен режим.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eПолзи от \u003cstrong\u003eCreatine Monohydrate Powder | Core Series\u003c\/strong\u003e биват:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Увеличава обема на мускулните клетки;\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Спомага за изграждането на \u003cu\u003eчиста мускулна маса\u003c\/u\u003e;\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Увеличава силата;\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Подобрява възстановяването;\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Отлична разтворимост;\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Бързо усвоим от организма;\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Повишава \u003cu\u003eиздръжливостта\u003c\/u\u003e;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на прием:\u003c\/strong\u003e Смесете 1 мерителна лъжица (5гр) в 200мл вода или от любимата ви напитка.Приемайте всеки ден по 1 доза.\u003c\/p\u003e","brand":"Rich Piana 5% Nutrition","offers":[{"title":"Неовкусен \/ 300 грама","offer_id":61617196433738,"sku":"56339","price":49.83,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/5-Core_Creatine-Monohydrate_WEB_1200x-1dcc484-1000x1000.jpg?v=1776262937"},{"product_id":"creatine-monohydrate-1250-xtracaps","title":"AllNutrition Creatine Monohydrate 1250 XtraCaps - Креатин монохидрат капсули 1250","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAllNutrition Creatine Monohydrate 1250 XtraCaps \u003c\/strong\u003eе хранителна добавка с чист креатин монохидрат под формата на лесни за преглъщане капсули. Този продукт е предназначен да повиши физическото представяне при краткотрайни, интензивни усилия, като подпомага растежа на мускулната сила и забавя мускулната умора. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eСъстав \u003cbr\u003eКреатин монохидрат —\u003c\/strong\u003e основна активна съставка, която подпомага регенерирането на ATP в мускулите, увеличава взривната сила и силовите възможности.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eТаурин —\u003c\/strong\u003e допринася за по-добро усвояване и стабилност на креатина в тялото. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПолзи\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Повишаване на силата и мощността: Креатинът подпомага увеличаването на максималната сила при спринтове и вдигане на тежести.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Подобряване на мускулната издръжливост: Приемът на креатин монохидрат помага за по-добро възстановяване между серии и тренировки.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Увеличаване на мускулната маса: Когато се комбинира със силови тренировки, креатинът стимулира хипертрофията.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Удобство и прецизна дозировка: Капсулната форма елиминира нуждата от мерителни лъжици и смесване — подходящо за тези, които предпочитат таблетки.\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Подобрена биодостъпност благодарение на включения таурин, който може да подпомогне транспорта на креатин.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eНачин на употреба\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПрепоръчителна доза:\u003c\/strong\u003e 5 капсули дневно.\u003c\/p\u003e","brand":"AllNutrition","offers":[{"title":"360 капсули","offer_id":61617201611082,"sku":"56691","price":36.41,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"180 капсули","offer_id":61617201643850,"sku":"78034","price":14.17,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/allnutrition-creatine-1250-xt_12380-a95bd5e-1000x1000.jpg?v=1776262947"},{"product_id":"creatine-monohydrate-powder-3","title":"VemoHerb Creatine Monohydrate Powder - Креатин монохидрат на прах","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVemoHerb Creatine Monohydrate Powder\u003c\/strong\u003e е креатин монохидрат на прах, който е 100% веган. Всяка доза осигурява 5000 мг креатин. Опаковката съдържа 300 грама. Креатинът е една от най-изследваните хранителни добавки при спорт, а веганската форма е подходяща и за хора, които не консумират месо и риба.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатинът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът се синтезира в човешкото тяло в малки количества от аминокиселините глицин, метионин и аргинин. Той може да се набави и чрез храната, като основните източници са месото и рибата. Тъй като този продукт е на прах и е 100% веган, той може да се използва и от вегетарианци, които искат да балансират приема на креатин без животински източници.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак действа\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eОсновното действие на креатина е свързано с производството на аденозин трифосфат (АТФ) - основният енергоносител в клетките. В мускулите креатин монохидратът се превръща във фосфокреатин, който функционира като резервоар за съхранение и синтез на АТФ по време на мускулната дейност. АТФ е основната енергийна молекула, използвана при мускулните съкращения.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от креатина\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни физически натоварвания. Този ефект се проявява при дневен прием от 3 грама креатин съгласно официално признатата функция на съставката.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e5000 мг креатин в доза\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eКреатин монохидрат\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма: прах, неовкусен\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e300 грама в опаковка\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100% веган\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка: VemoHerb\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСмесете 7 мл от мерителната лъжичка (5000 мг) в протеинов шейк, вода или сок преди тренировка. Препоръчителната дневна доза е 7 мл от мерителната лъжичка.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eДозиране и прием\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЕдна доза от 5000 мг се отмерва със 7 мл мерителна лъжичка и се смесва с протеинов шейк, вода или сок преди тренировка. Официално признатата функция на креатина за физическата работоспособност се проявява при дневен прием от 3 грама, който тази доза покрива със запас. Неовкусеният прах се разтваря лесно и не променя вкуса на напитката. Тъй като продуктът е 100% веган, той е подходящ и за хора, които не набавят креатин чрез месо и риба. Опаковката от 300 грама осигурява около 60 дози при ежедневен прием.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е подходящ за спортисти, вегетарианци и активни хора. Тъй като е 100% веган, той е удобен избор за хора, които не консумират месо и риба, но искат да набавят креатин чрез добавка.\u003c\/p\u003e","brand":"VemoHerb","offers":[{"title":"Неовкусен \/ 300 грама","offer_id":61617261183306,"sku":"71950","price":15.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/creatine_bg-08e0687-1000x1000.jpg?v=1776263035"},{"product_id":"epic-strength-creapure®-with-beta-alanine-and-wattsup®","title":"PEAK Epic Strength Creapure with Beta-Alanine - Креатин Creapure с бета-аланин","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEpic Strength –\u003c\/strong\u003e Фокус върху сила, издръжливост и висока ефективност\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eФормула, разработена за активно натоварване, съчетаваща 3 основни съставки: висококачествен креатин (Creapure®), бета-аланин и екстракт от портокал (WATTS'UP®) — насочена към повишаване на силата, подобряване на силовата издръжливост и подпомагане на представянето при тренировки. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e Състав \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКреатин моногидрат (Creapure®) —\u003c\/strong\u003e използван за подпомагане на физическото представяне при кратковременни интензивни усилия. \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eБета-аланин —\u003c\/strong\u003e аминокиселина, която чрез повишаване на карнозин в мускулите помага да се забави мускулната умора и киселинния ефект. \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eЕкстракт Citrus sinensis (WATTS'UP®) — \u003c\/strong\u003eрастителен екстракт, който допринася за енергия и стимулиращ ефект. \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eФормулата е без стимуланти и е предназначена за ежедневна употреба.\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e Ползи от формулата\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  \u003cstrong\u003eПодкрепя увеличаването на силата —\u003c\/strong\u003e чрез Creapure® и бета-аланин се осигурява повече потенциал при тежки упражнения. \u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  \u003cstrong\u003eПодобрява силовата издръжливост — \u003c\/strong\u003eбета-аланин предотвратява преждевременната мускулна умора, което позволява повече повторения или по-дълга работа. \u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  \u003cstrong\u003eПодходяща формула за спортове с висока мускулна натовареност и за активности, при които се иска максимално представяне. \u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eНачин на употреба\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eПриемайте 1 доза , разтворена в 300 ml вода, обикновено преди или след тренировка — или в сутрешни дни без тренировка.\u003c\/p\u003e","brand":"PEAK","offers":[{"title":"Вишна \/ 240 грама","offer_id":61617285300554,"sku":"57732","price":23.16,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Зелена ябълка \/ 240 грама","offer_id":61617285333322,"sku":"57731","price":23.16,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/5453001867878__EPIC_STRENGTH__SOUR-CHERRY-5e134ff-1000x1000.jpg?v=1776263067"},{"product_id":"creatine-monohydrate-caps","title":"Hero.Lab Creatine Monohydrate Caps - Креатин монохидрат капсули","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHero.Lab Creatine Monohydrate Caps\u003c\/strong\u003e е хранителна добавка с креатин монохидрат в капсулна форма. Опаковката съдържа 360 капсули и е насочена към спортисти и активни хора, които предпочитат удобството на капсулите пред праха.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатинът монохидрат\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът монохидрат е една от най-изучаваните форми на креатин. В този продукт е поместен в капсули, което улеснява дозирането и приема без нужда от отмерване на прах.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от креатина\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки натоварвания с висок интензитет. Този ефект се проявява при дневен прием от 3 грама креатин като част от тренировъчен режим.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка от 360 капсули\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eКреатин монохидрат\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eКапсулна форма за удобно дозиране\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПодходящ за спортисти и активни хора\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка Hiro.Lab\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСледвайте указанията върху опаковката за дозиране на продукта.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eФормулата е насочена към спортисти и активни хора, които искат да допълнят приема на креатин монохидрат в удобна капсулна форма. Не използвайте като заместител на разнообразното хранене.\u003c\/p\u003e","brand":"Hero.Lab","offers":[{"title":"360 капсули","offer_id":61617297097034,"sku":"57888","price":36.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/pol_pl_HIRO-LAB-Creatine-360-caps-33332_1-c3fce80-1000x1000.jpg?v=1776263079"},{"product_id":"creatine-monohydrate-100-pure-powder","title":"Dorian Yates Nutrition Creatine Monohydrate 100% Pure Powder - Креатин монохидрат на прах","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDorian Yates Nutrition Creatine Monohydrate 100% Pure Powder\u003c\/strong\u003e е неовкусен креатин монохидрат на прах в опаковка от 300 грама. Всяка дневна доза доставя 5 g чист креатин монохидрат и продуктът е подходящ за спортисти и трениращи, които се натоварват с висока интензивност.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатинът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът е съединение, което присъства естествено в мускулните клетки и участва в ресинтеза на аденозинтрифосфат (АТФ) - основния източник на бърза енергия при кратки усилия. Този продукт е 100% креатин монохидрат без добавена захар и без овкусители.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак действа\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПо време на кратки и интензивни натоварвания мускулите изразходват АТФ бързо. Креатинът подпомага възстановяването на този енергиен резерв, което обяснява защо добавката е популярна сред трениращите сила и спринтови дисциплини.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки серии с висока интензивност в рамките на физическа активност. Този ефект се проявява при дневен прием от 3 g креатин.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e5 g креатин монохидрат на дневна доза (1 лъжичка)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка от 300 грама - около 60 дози\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eНеовкусена формула на прах\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБез добавена захар\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФармацевтично качество на суровината\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЛесно се разтваря и се комбинира с други спортни напитки\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте 1 лъжичка (5 g) дневно, разбъркана в 200-250 ml вода, мляко, сок или предпочитана напитка.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПодходящ за спортисти и трениращи, които търсят чист монохидрат без вкусови добавки за включване в предтренировъчен или следтренировъчен режим.\u003c\/p\u003e","brand":"Dorian Yates Nutrition","offers":[{"title":"Неовкусен \/ 300 грама","offer_id":61617304764746,"sku":"58028","price":27.67,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/CreatineMonohydrate-Unflavoured-Bulgaria-600ml-300mg-smallbottle_06-eb5fa32-1000x1000.jpg?v=1776263089"},{"product_id":"creapure®-creatine-monohydrate-powder","title":"MAXXWIN Creapure Creatine Monohydrate Powder - Креатин монохидрат Creapure®","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMAXXWIN Creapure® Creatine Monohydrate Powder\u003c\/strong\u003e е висококачествена хранителна добавка, съдържаща 100% чист креатин монохидрат с марката Creapure®, произведен в Германия от AlzChem Trostberg GmbH. Creapure® е световно признат стандарт за чистота и качество в производството на креатин. Продуктът е предназначен за спортисти и активни хора, стремящи се към подобряване на физическата производителност, увеличаване на мускулната маса и ускоряване на възстановяването след тренировка.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПолзи от състава:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e100% Creapure® Креатин Монохидрат:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  \u003cstrong\u003eПовишаване на физическата производителност:\u003c\/strong\u003e Креатинът увеличава физическата работоспособност при краткотрайни, високоинтензивни упражнения, като спринтове и силови тренировки.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  \u003cstrong\u003eУвеличаване на мускулната маса:\u003c\/strong\u003e Подпомага натрупването на чиста мускулна маса чрез подобряване на енергийния метаболизъм в мускулните клетки.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  \u003cstrong\u003eУскорено възстановяване:\u003c\/strong\u003e Съдейства за по-бързо възстановяване на мускулите след интензивни физически натоварвания.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  \u003cstrong\u003eПодобрена хидратация на клетките:\u003c\/strong\u003e Креатинът подпомага задържането на вода в мускулните клетки, което може да доведе до увеличаване на мускулния обем и сила.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на приемане:\u003cbr\u003eДозировка:\u003c\/strong\u003e Препоръчителната дневна доза е 3–5 грама креатин монохидрат.\u003c\/p\u003e","brand":"MAXXWIN","offers":[{"title":"Портокал \/ 500 грама","offer_id":61617353195850,"sku":"58164","price":44.52,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/521-1661854045-71bd378-1000x1000.jpg?v=1776263130"},{"product_id":"the-curse-creatine","title":"JNX Sports The Curse Creatine - Креатин монохидрат","description":null,"brand":"JNX \/ Cobra Labs","offers":[{"title":"Неовкусен \/ 300 грама","offer_id":61617370628426,"sku":"58319","price":59.33,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/0388JNXSports-TheCurse_Creatine-Front_800x-b922deb-1000x1000.jpg?v=1776263143"},{"product_id":"creatine-monohydrate-powder-micronized-1","title":"V-Shape Supplements Creatine Monohydrate Powder Micronized - Микронизиран креатин монохидрат","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eV-SHAPE SUPPS Creatine Micronized Monohydrated \u003c\/strong\u003eосигурява 5 грама микронизиран креатин монохидрат от фармацевтичен клас, необходим за увеличаване на размера на мускулите и увеличаване на силата по време на тренировка.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eКреатинът е аминокиселина, който съществува естествено в мускулните клетки. Помага на вашите мускули да произвеждат енергия по време на вдигане на тежести и високоинтензивна тренировка. Креатин се синтезират от три различни аминокиселини – глицин (glycine), аргинин (arginine) и метионин (methionine).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eМикронизираният креатин монохидрат на \u003cstrong\u003eVS Supps\u003c\/strong\u003e не само увеличава мускулната маса, сила и издръжливост, но също така е безопасен за консумация, когато се приема в препоръчителната доза.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКачества и предимства на V-SHAPE SUPPS V-SHAPE SUPPS Creatine Micronized Monohydrated\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOсигурява 5 грама микронизиран креатин монохидрат от фармацевтичен клас\u003cbr\u003eПомага за увеличаване на мускулната маса, сила и издръжливост\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003eСъстав в дневна препоръчителна доза от 6 g (една мерителна лъжица):\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  креатин монохидрат: 5000 mg\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба:\u003c\/strong\u003e Добавете 6 g (1 лъжица) в 100 - 150 ml вода или сок.\u003c\/p\u003e","brand":"V-Shape Supplements","offers":[{"title":"Грозде \/ 500 грама","offer_id":61617376461130,"sku":"58544","price":35.4,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Грозде \/ 300 грама","offer_id":61617376493898,"sku":"58870","price":24.27,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Диня \/ 300 грама","offer_id":61617376526666,"sku":"58540","price":24.27,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Дъвка \/ 500 грама","offer_id":61617376559434,"sku":"58549","price":35.4,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Дъвка \/ 300 грама","offer_id":61617376592202,"sku":"58536","price":24.27,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Кола \/ 300 грама","offer_id":61617376624970,"sku":"58541","price":24.27,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Манго \/ 500 грама","offer_id":61617376657738,"sku":"58546","price":35.4,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Манго \/ 300 грама","offer_id":61617376690506,"sku":"58537","price":24.27,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Манго и Праскова \/ 500 грама","offer_id":61617376723274,"sku":"58547","price":35.4,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Неовкусен \/ 300 грама","offer_id":61617376756042,"sku":"58539","price":24.27,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Неовкусен \/ 500 грама","offer_id":61617376788810,"sku":"58866","price":35.4,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Пинаколада \/ 300 грама","offer_id":61617376821578,"sku":"88914","price":24.27,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Синя боровинка \/ 500 грама","offer_id":61617376854346,"sku":"58837","price":35.4,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Синя боровинка \/ 300 грама","offer_id":61617376887114,"sku":"58836","price":24.27,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Синя малина \/ 500 грама","offer_id":61617376919882,"sku":"58545","price":35.4,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Ягода и диня \/ 300 грама","offer_id":61617376952650,"sku":"58538","price":24.27,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Ягода и диня \/ 500 грама","offer_id":61617376985418,"sku":"58550","price":35.4,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/v-shape-supps-Creatine-500-g-550x550-d31b088-original-a225ecd-1000x1000.jpg?v=1776263149"},{"product_id":"animal-creatine-creatine-monohydrate-powder","title":"Universal Animal Creatine Creatine Monohydrate Powder - Креатин монохидрат на прах","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUniversal Animal Micronized Creatine Monohydrate\u003c\/strong\u003e е хранителна добавка на прах със 100 процента микронизиран креатин монохидрат. Опаковката е 500 грама и е неовкусена, без добавени аромати или подсладители. Всяка доза осигурява 5 грама чист креатин, което я прави удобна за комбиниране с други добавки или напитки.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатин монохидратът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатин монохидратът е една от най-изследваните форми на креатин. В този продукт той е микронизиран, което се отразява на разтворимостта и усвояването. Формулата е моносъставна и не включва допълнителни ароматизатори.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак действа\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът участва в ресинтеза на аденозин трифосфат (ATP) - основния енергиен носител за мускулните съкращения. Именно тази роля стои зад приема му от спортуващи хора при кратки, високоинтензивни натоварвания.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от креатина\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКреатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни натоварвания в рамките на серии физически упражнения. Този ефект се проявява при дневен прием от 3 грама креатин, а една доза от продукта осигурява 5 грама.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e500 грама неовкусен прах в опаковка\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100 процента микронизиран креатин монохидрат\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 грама чист креатин на доза\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБез добавени аромати или подсладители\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПодходящ за комбиниране с други добавки\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОтлична разтворимост благодарение на микронизацията\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСмесете 1 мерителна лъжичка (5 грама) с 240-350 ml вода, сок или друга напитка по избор. Следвайте указанията върху опаковката относно честотата на прием.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eМикронизация и разтворимост\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eМикронизацията представлява смилане на креатина до по-фини частици, което подобрява разтворимостта му в течности и улеснява усвояването. Продуктът е със 100 процента микронизиран креатин монохидрат, без добавени аромати или подсладители, което позволява да се комбинира с вода, сок или други добавки без промяна на вкуса.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eОпаковка и дозиране\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eОпаковката е 500 грама и осигурява около 100 дози по 5 грама. Всяка доза съдържа 5 грама чист креатин, а препоръчаната от EFSA дневна дажба за ефект върху физическата работоспособност е 3 грама, което се покрива напълно.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е подходящ за активни хора и спортуващи, които търсят чист креатин монохидрат без допълнителни съставки и предпочитат гъвкаво дозиране в напитка по избор.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eСъхранение\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСъхранявайте креатина на сухо и хладно място, далеч от влага, която може да наруши прахообразната структура. Дръжте опаковката плътно затворена след употреба и на недостъпно за деца място, защитено от пряка слънчева светлина.\u003c\/p\u003e","brand":"Universal Animal","offers":[{"title":"Неовкусен \/ 500 грама","offer_id":61617491837258,"sku":"59646","price":36.28,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/AnimalWheyCreatine500gWithoutBG-c8686a6-1000x1000.jpg?v=1776263252"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/collections\/levrone-levro-mono-300-g-8a11653-1000x1000_8efca8ef-562f-4806-9cc5-849e7970ee51.jpg?v=1783269283","url":"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/kreatin-monohidrat.oembed","provider":"Nutrahub","version":"1.0","type":"link"}