{"title":"Инулин","description":"\u003cp\u003eАко търсите деликатна и естествена подкрепа за храносмилането и редовността, \u003cstrong\u003eинулинът\u003c\/strong\u003e е един от най-добре проучените пребиотици. Това е разтворимо растително влакно, което не се смила в тънкото черво, а достига дебелото черво, където храни полезните бактерии и подпомага меко и по-предвидимо изхождане.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКакво знаем за инулина\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eИнулинът е обект на сериозен научен интерес и има една конкретна одобрена от Европейския орган по безопасност на храните (EFSA) здравна претенция. Тя се отнася специфично за нативния (непреработен) инулин от цикория: приемът на 12 g дневно допринася за нормалната чревна функция чрез увеличаване на честотата на изхожданията. Важно е да се подчертае, че тази претенция важи именно за нативния инулин от цикория - не за преработените форми, олигофруктозата или пребиотиците като цяло.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eОтвъд тази претенция инулинът действа като пребиотик - служи за храна на полезната чревна микрофлора. При ферментацията си в дебелото черво той се разгражда до късоверижни мастни киселини (SCFA), които подхранват клетките на чревната лигавица и подпомагат баланса на средата. Този пребиотичен механизъм е добре описан фактически. За разлика от него, други потенциални ползи - върху кръвната захар, усвояването на калция или контрола на теглото - се изследват, но засега нямат одобрена претенция, затова ги приемайте като насока, а не като доказан ефект.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКакво представлява инулинът и откъде идва\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eИнулинът принадлежи към групата на фруктаните - вериги от фруктозни молекули, свързани по начин, който човешките храносмилателни ензими не могат да разградят. По-късите вериги от същия тип се наричат фрукто-олигозахариди (FOS или олигофруктоза) и често се срещат заедно с инулина в добавките. Комбинацията инулин + FOS е популярна, защото двете фракции ферментират на различни участъци от дебелото черво.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВ природата инулинът се съдържа в редица растения. Основният търговски източник е коренът на цикорията, който е особено богат на него. Среща се също в топинамбура (земната ябълка), артишока, чесъна, лука, аспержите и праза. В хранителните добавки най-често се използва именно инулин, извлечен от корен от цикория, поради високото му съдържание и неутралния, леко сладък вкус.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКак действа инулинът - пребиотичен механизъм\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eТъй като не се разгражда в горната част на храносмилателния тракт, инулинът достига непроменен до дебелото черво. Там полезните бактерии - най-вече бифидобактериите и лактобацилите - притежават ензимите да го ферментират и го използват като хранителна среда. Този процес е в основата на пребиотичното действие: селективно подхранване на желаните микроорганизми.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПри ферментацията се образуват късоверижни мастни киселини - предимно бутират, ацетат и пропионат. Бутиратът е важен енергиен източник за клетките на дебелочревната лигавица, а SCFA като цяло понижават леко pH на средата, което е по-благоприятно за полезната флора. Увеличаването на бактериалната маса и задържането на вода допринасят за по-обемно и меко изхождане - механизъм, който стои и зад одобрената претенция за нативния инулин от цикория.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eФорми и чистота\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eИнулинът се предлага в две основни форми. Прахът е най-разпространеният вариант - разтваря се лесно в студени или топли напитки, кисело мляко и смутита, а неутралният вкус позволява добавяне към почти всяка храна. Праховите форми улесняват и постепенното дозиране, което е важно за поносимостта. Капсулите са по-удобни за хора, които предпочитат фиксирана доза и прием в движение, но за да достигнете количества от порядъка на 12 g обикновено са нужни повече капсули.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПри избора обърнете внимание на чистотата. Качественият продукт съдържа инулин (често с част FOS) без излишни пълнители, подсладители или ароматизатори. Био-сертифицираните версии гарантират произход без синтетични пестициди. Проверявайте и източника - «инулин от корен от цикория» е ясно обозначение, а наличието на партиден номер и проследим произход е знак за надежден производител.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКак да изберете инулин\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eОпределете първо целта си. За обща подкрепа на чревната флора е достатъчен стандартен инулин на прах в умерена доза. Ако целта ви е конкретно редовността и искате да се доближите до дозата от одобрената претенция, търсете нативен инулин от цикория и планирайте да достигнете постепенно 12 g дневно. Ако предпочитате удобство пред гъвкаво дозиране, изберете капсули.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eСъобразете и чувствителността си. Хората с по-реактивно храносмилане понасят по-добре продукти, които позволяват фино степенуване на дозата - тоест прахове. Обърнете внимание и на съотношението инулин\/FOS, ако имате предпочитание, както и на размера на опаковката спрямо планираната дневна доза, за да прецените колко ще ви стигне.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eДозиране и въвеждане\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eКлючовото правило при инулина е да започвате ниско и да увеличавате бавно. Разумно начало е 3-5 g дневно в продължение на няколко дни до седмица, след което дозата се повишава постепенно според поносимостта. За ефекта върху честотата на изхожданията, описан в одобрената претенция, ориентирът е 12 g дневно нативен инулин от цикория, но до тази стойност се стига плавно, а не наведнъж.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eВнимание при бързо въвеждане:\u003c\/strong\u003e тъй като инулинът ферментира активно, рязкото започване с високи дози често причинява газове, подуване, къркорене и коремен дискомфорт. Това не е признак за вреда, а очаквана реакция на микрофлората, но е неприятна и напълно избежима с постепенно покачване. Приемайте инулина с достатъчно течности и по възможност разпределен през деня.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКомбинации\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eИнулинът се съчетава добре с пробиотици. Пробиотиците са самите полезни бактерии, а инулинът е храна за тях - заедно образуват т.нар. синбиотик, при който пребиотикът поддържа въведените култури. Такова съчетание е логично при грижа за чревната флора след прием на антибиотици или при желание за по-стабилен микробиом.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eИнулинът се комбинира и с други фибри - например псилиум или различни разтворими\/неразтворими влакна - за по-цялостна подкрепа на храносмилането. При комбиниране на няколко фибри едновременно също е разумно да увеличавате постепенно, за да прецените общата поносимост.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eБезопасност и за кого е подходящ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eЗа повечето здрави хора инулинът е добре поносим при разумни, постепенно въведени дози. Все пак има ситуации, които изискват внимание. Хората със синдром на раздразненото черво (IBS) или с чувствителност към FODMAP храни могат да реагират с усилени газове и подуване, тъй като инулинът е ферментируем фруктан - при тях е разумно да започнат много предпазливо или да се консултират със специалист. Рядката вродена фруктанова непоносимост е противопоказание за прием.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПри бременност и кърмене, при хронични заболявания на храносмилателния тракт или при прием на лекарства се консултирайте с лекар преди да започнете. Инулинът е хранителна добавка и не замества разнообразното хранене, богато на естествени фибри от плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eСравнение - инулин срещу други пребиотици и форми\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n  \u003ctr\u003e\n    \u003cth\u003eПребиотик \/ влакно\u003c\/th\u003e\n    \u003cth\u003eОсновен източник\u003c\/th\u003e\n    \u003cth\u003eХарактеристика\u003c\/th\u003e\n  \u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n    \u003ctd\u003eИнулин (нативен от цикория)\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eКорен от цикория\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eПо-дълги вериги; единствената одобрена претенция за редовност при 12 g\/ден\u003c\/td\u003e\n  \u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n    \u003ctd\u003eFOS \/ олигофруктоза\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eЦикория, растения\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eПо-къси вериги; ферментира по-бързо, често комбиниран с инулин\u003c\/td\u003e\n  \u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n    \u003ctd\u003eПсилиум\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eОбвивка на живовляк\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eГел-образуващо влакно; по-слабо ферментируемо, обемен ефект\u003c\/td\u003e\n  \u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n    \u003ctd\u003eРезистентно нишесте\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eЗърнени, бобови, банани\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eФерментира до бутират; различен профил на действие\u003c\/td\u003e\n  \u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n  \u003ctr\u003e\n    \u003cth\u003eВаша цел\u003c\/th\u003e\n    \u003cth\u003eПодходящ избор\u003c\/th\u003e\n  \u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n    \u003ctd\u003eПодкрепа на чревната флора\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eСтандартен инулин на прах, умерена доза\u003c\/td\u003e\n  \u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n    \u003ctd\u003eРедовност и честота на изхождане\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eНативен инулин от цикория, постепенно до 12 g\/ден\u003c\/td\u003e\n  \u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n    \u003ctd\u003eУдобство и фиксирана доза\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eИнулин на капсули\u003c\/td\u003e\n  \u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n    \u003ctd\u003eСинбиотичен ефект\u003c\/td\u003e\n    \u003ctd\u003eИнулин + пробиотични култури\u003c\/td\u003e\n  \u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2\u003eМарки инулин, с които работим\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eВ NutraHub предлагаме инулин от утвърдени международни марки, в различни форми и разфасовки:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNOW Foods\u003c\/strong\u003e - инулин на прах с чист FOS, както и пребиотичен инулин на капсули за удобно дозиране.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSwanson\u003c\/strong\u003e - инулин на прах от доверен американски производител.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOstroVit\u003c\/strong\u003e - инулин на прах в по-голяма разфасовка, изгодна цена на грам.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOsavi\u003c\/strong\u003e - инулин Fibruline от корен от цикория, неовкусен.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKIKI Health\u003c\/strong\u003e - био инулин на прах със сертифициран органичен произход.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNutricost\u003c\/strong\u003e - био инулин в голяма разфасовка за дългосрочен прием.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eЗащо да купите инулин от NutraHub\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eСамо оригинални продукти с проследим произход и партидни номера.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eИзбор между инулин на прах и на капсули от водещи марки.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eНативен инулин от корен от цикория и био-сертифицирани версии.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eЯсна информация за дозиране и постепенно въвеждане.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eБърза доставка в цяла България.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eРазгледайте и свързаните категории за по-цялостна грижа: \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/fibri\"\u003eфибри\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/probiotitsi\"\u003eпробиотици\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/hranosmilane-i-probiotitsi\"\u003eхраносмилане и пробиотици\u003c\/a\u003e и \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/gi-podkrepa\"\u003eподкрепа за стомашно-чревния тракт\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eОбновено: юли 2026 г. · Материалът е изготвен и прегледан от експертния екип на NutraHub. Съдържанието е с образователна цел и не замества медицинска консултация - при храносмилателни проблеми, прием на лекарства, бременност или кърмене се консултирайте с лекар.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n","products":[{"product_id":"inulin-fibruline™-from-chicory-root","title":"Osavi Inulin Fibruline from Chicory Root - Инулин от цикория","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOsavi Inulin Fibruline\u003c\/strong\u003e е прахообразна хранителна добавка с инулин, извлечен от корен от цикория. Опаковката е с тегло 270 грама и е неовкусена, което позволява разтваряне в различни напитки и ястия. Продуктът е подходящ за хора, които искат да обогатят менюто си с разтворими растителни фибри.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява инулинът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eИнулинът е естествено срещащо се влакно, което присъства в много растения, като коренът от цикория е сред най-богатите му източници. Той спада към разтворимите фибри от групата на фруктаните и достига дебелото черво в непроменен вид, където се използва от чревната микрофлора.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПолзи от фибрите\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eИнулинът от цикория допринася за нормалната функция на червата чрез увеличаване на честотата на изпражненията. Този ефект е свързан именно с приема на инулин като разтворимо влакно и се проявява при подходящо количество в дневната порция.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eОсобености на състава\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eДобавката съдържа Fibruline, силно разтворим инулин от корен от цикория. Дневната доза осигурява 13,5 грама Fibruline, което съответства на 12 грама инулин. Продуктът е без глутен, без лактоза, без соя и без ГМО и се разтваря добре както в топли, така и в студени напитки.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e270 грама неовкусен прах в опаковка\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e13,5 грама Fibruline на дневна доза, осигуряващи 12 грама инулин\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eИнулин от корен от цикория (Cichorium intybus)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБез глутен, без лактоза, без соя, без ГМО\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРазтваря се в топли и студени напитки\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eВ комплекта е включена мерителна чашка\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eРазтворете 1 и половина лъжички (4,5 грама) прах в 200 ml топла или студена вода, изпийте или добавете директно към храната. Приемайте три пъти на ден до достигане на дневната доза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПребиотична роля\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eИнулинът е вид разтворимо влакно от групата на фруктаните с пребиотичен ефект. Той не се разгражда в горния храносмилателен тракт, а достига дебелото черво, където се използва от чревната микрофлора. Коренът от цикория е сред най-богатите естествени източници на инулин сред около 36 000 растителни вида.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПриложение в кухнята\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eБлагодарение на добрата си разтворимост продуктът е удобен за добавяне към вода, смутита, кисело мляко или готови ястия. Неовкусеният профил не променя съществено вкуса на напитките и храните. Включената мерителна чашка улеснява отмерването на препоръчителното количество при всеки от трите дневни приема.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е подходящ за вегани и за хора с непоносимост към глутен, лактоза и соя, които търсят удобен източник на разтворими фибри за напитки, смутита или ястия.\u003c\/p\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"Неовкусен \/ 270 грама","offer_id":61617472536906,"sku":"59504","price":16.68,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/6-abff447-1000x1000xwhite.jpg?v=1776263237"},{"product_id":"organic-inulin","title":"Nutricost Organic Inulin - Био инулин фибри","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИнулинът е полизахарид, който се съхранява в грудките и корените на растенията. Познат е от векове благодарение на мощните свойства, които оказва върху целия човешки организъм\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eТой е природно средство, което подобрява сърдечната дейност, неутрализира свободните радикали и се бори с патогените. От друга страна обогатява чревната микрофлора, подкрепя работата на храносмилателната система и поддържа общото здравословно състояние на организма, регулирайки телесното тегло.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eЕфекти от приема на инулин\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eЕстествен пребиотик –\u003c\/strong\u003e Инулинът повишава количеството на полезните бактерии в червата. Тези бактерии са основно бифидобактерии, които подсилват имунната система и увеличават производството на витамини и минерали. Също така те произвеждат и мастни киселини, които защитават чревните лигавици, намалявайки тяхното pH. По този начин се борят с наличните свободни радикали, редуцират количеството на токсичните метаболити и извеждат тежките метали от организма. Инулинът в допълнение балансира микробиома, предотвратявайки растежа на патогени.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПоддържа нормално телесно тегло –\u003c\/strong\u003e Полизахаридът спомага за контрола на теглото, действайки директно върху обмяната на мазнините и въглехидратите. Той съдържа фибри, които набъбват, абсорбирайки течностите от храносмилателната система, като по този начин потиска апетита за по-дълъг период от време. Те насърчават максималното усвояване на хранителните вещества, съдържащи се в храната.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eЗащитава храносмилателната система –\u003c\/strong\u003e Инулинът е естествено средство за поддържане на здрава храносмилателна система. Той омекотява изпражненията и облекчава запека, намалявайки риска от образуване на хемороиди. Спомага за изчистване на червата от шлаки и непотребни вещества, благодарение на своите антимикробни и антибактериални способности. Действа положително върху перисталтиката, върху процеса на храносмилане и върху функциите на стомашно-чревната система.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПодкрепя сърдечно-съдовата система – \u003c\/strong\u003eИнулинът минимизира риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, улеснявайки усвояването на елементите цинк, магнезий и желязо. Той стимулира обмяната на липиди и редуцира нивата на триглицериди и холестерол в кръвта. Така редуцира риска от натрупване на плаки в кръвоносните съдове и блокиране на кръвния поток. По този начин предотвратява появата на инфаркт на миокарда. Премахва токсичните и метални натрупвания в тялото, оказвайки благоприятно въздействие върху сърдечното здраве. Понижава хормона инсулин, който от своя страна намалява нивото на кръвната захар.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПодобрява състоянието на кожата –\u003c\/strong\u003e Инулинът подхранва и овлажнява кожата, стимулирайки кислородния ѝ обмен. Забързва регенерацията и подсилва защитните свойства на кожните клетки. Справя се с кожните раздразнения и облекчава възпалението. Успокоява чувствителната кожа, предпазвайки я от увреждания, благодарение на своите антибактериални и противовъзпалителни способности.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eОписание и основни свойства на инулин\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eИнулин е общото название на полизахариди, известени като фруктоолигозахариди (FOS). Произвеждат го над 36 000 вида растения, които го съхраняват в своите корени и грудки. Съдържа се най-много в цикорията. Тя е многогодишно тревисто растение, достигащо 1 метър височина. Стъблото е покрито с власинки. Листата са в зелен цвят, с нарязана форма. Цветовете са светлосини. Растението е широко разпространено в цяла Европа и в Северна Америка. Расте в равнини, планини и гори. Коренът от цикория се състои от 68% инулин.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eПолизахаридът притежава къса верига от фруктозни молекули. Характеризира се със сладък вкус, без цвят и мирис. Служи за понижаване на телесното тегло, редуцирайки апетита и увеличавайки чувството за ситост след хранене. Освен това той се явява естествен пребиотик, повишаващ количеството и качеството на полезните бактерии в червата, допринасяйки за обогатяването на чревната микрофлора. От друга страна се бори с бактериите и с тежките метали, натрупани в организма. Подкрепя сърдечно-съдовата система, намалявайки нивото на кръвната захар и регулирайки кръвното налягане. Също така подпомага функциите на храносмилателната система, забързвайки метаболизма. По този начин улеснява изхождането и предотвратява запека.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003eНе съдържа:\u003c\/strong\u003e Глутен, ГМО. Подходящо за вегетарианци\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eХранителна добавка, 454 g прах\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eДозировка и приложение\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПриложение: \u003c\/strong\u003eДопринася за нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eЗабележка: \u003c\/strong\u003eпри бременност, кърмене или прием на медикаменти се консултирайте с лекар преди употреба. Да не се използва като заместител на разнообразното и пълноценно хранене. Да не се превишава дневната препоръчителна доза.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003eПрепоръчителна доза за дневен прием от продукта: \u003c\/strong\u003eЗа възрастни над 18 г.: По 1 мерителна лъжичка (8 g) дневно, разтворена в 300 ml вода.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eСъхранение:\u003c\/strong\u003e На хладно и сухо място, далеч от пряка слънчева светлина.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eГодност и партида:\u003c\/strong\u003e маркирани на опаковката.\u003c\/p\u003e","brand":"Nutricost","offers":[{"title":"454 грама","offer_id":61617052320074,"sku":"63831","price":41.81,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/stomashno-chreven-trakt-inulin-organik-454-g-prakh-255f1b5-1000x1000.jpg?v=1776262714"},{"product_id":"inulin-organic-powder","title":"KIKI Health Inulin Organic Powder - Био инулин фибри на прах","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKIKI Health Inulin Organic Powder\u003c\/strong\u003e е чиста, органична хранителна добавка, съдържаща 100% инулин, извлечен от агаве. Инулинът е натурален пребиотик – вид фибри, които подхранват полезните бактерии в червата и спомагат за поддържане на здрава храносмилателна система. Без добавки, ГМО, глутен или животински съставки.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПолзи от съставката (Инулин):\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Подобрява храносмилането и чревната микрофлора\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Стимулира растежа на „добрите“ бактерии (пробиотици)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Подпомага редовното изхождане\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Може да подпомогне баланса на кръвната захар\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Подходящ за вегани и вегетарианци\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eПриемайте 1–3 чаени лъжички (5–15 г) дневно, разтворени във вода, сок, смути или поръсени върху храна. Започнете с по-ниска доза и увеличавайте постепенно.\u003c\/p\u003e","brand":"KIKI Health","offers":[{"title":"250 грама","offer_id":61617373544778,"sku":"70658","price":21.74,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/403719294_255601697511341_2789639672663152382_n-ff722ea-1000x1000.jpg?v=1776263146"},{"product_id":"inulin-powder","title":"OstroVit Inulin Powder - Инулин фибри на прах","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOstroVit Inulin Powder\u003c\/strong\u003e е хранителна добавка с прост състав, съдържаща инулин, извлечен от корен на цикория. Предлага се в прахообразна форма в опаковка от 500 грама и е подходяща за хора, които искат да допълнят ежедневната си диета с разтворими фибри с пребиотично действие.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява инулинът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eИнулинът е полизахарид от растителен произход, изграден от повече от 30 молекули прости захари, свързани в неразклонена верига. Той е богат източник на диетични фибри и не се разгражда в горната част на храносмилателния тракт, поради което достига до дебелото черво в несмляна форма.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак действа\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eВ дебелото черво инулинът претърпява бактериална ферментация. Той служи като среда за развитието на полезната чревна микрофлора, което го определя като пребиотик, а не като смилаемо хранително вещество.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eИнулин от корен на цикория\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПрахообразна форма за лесно дозиране\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПорция от 5 грама (1 мерителна лъжица)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка от 500 грама\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПрост състав без излишни добавки\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eРазтворете порция от 5 грама (1 мерителна лъжица) в 150 мл вода и приемайте по една порция дневно. Прахът може да се добавя и към смутита, кисело мляко или сокове. При прием на добавката се препоръчва да пиете около 2 литра вода на ден.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е насочен към хора, които желаят да увеличат приема на разтворими фибри чрез удобна прахообразна форма, която лесно се комбинира с различни напитки и храни.\u003c\/p\u003e","brand":"OstroVit","offers":[{"title":"Натурален \/ 500 грама","offer_id":61617599512906,"sku":"73659","price":8.58,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/eng_pl_ostrovit-inulin-500-g-26839_1-27ff3f3-1000x1000xwhite.jpg?v=1776263356"},{"product_id":"prebiotic-inulin-fiber-fos","title":"NOW Foods Prebiotic Inulin Fiber FOS - Пребиотичен инулин фибри","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИнулинът, фруктоолигозахарид (FOS)\u003c\/strong\u003e, е разтворимо пребиотично влакно, което е устойчиво на смилане и достига до дебелото черво по същество непокътнато. Чревните пробиотични бактерии консумират инулин и на свой ред произвеждат късоверижни мастни киселини (SCFAs), които подхранват клетките лигавицата на дебелото черво. По този начин инулинът помага за поддържане здравето и функцията на червата. Инулинът има много нисък гликемичен индекс и няма да повлияе отрицателно на нивата на серумната глюкоза.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Подхранва полезните бактерии\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e   Направен с органичен инулин\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eВ този продукт може да възникне естествена цветова вариация.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eПриемайте по 3 капсули 2 до 3 пъти дневно. Съхранявайте на хладно и сухо място след отваряне\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"180 капсули","offer_id":61617708859722,"sku":"76021","price":23.85,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/2969_v1_0-38555d8-1000x1000.jpg?v=1776263536"},{"product_id":"inulin-powder-1","title":"SWANSON Inulin Powder - Инулин фибри на прах","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSWANSON Inulin Powder\u003c\/strong\u003e е инулин на прах, получен от корени от цикория. Опаковката съдържа 227 грама и включва измервателна лъжичка за удобно дозиране.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява инулинът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eИнулинът е разтворимо фибро от групата на фруктоолигозахаридите (FOS). В този продукт той е извлечен от корени от цикория и е предложен в удобна прахообразна форма. Съставът е чист - единствената съставка е инулин от цикория.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак се използва\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eИнулинът на прах е универсална добавка към любимите ви храни и напитки. Може да се използва като сгъстяващ агент, както и заради леко сладникавия си вкус. Разтваря се лесно, което го прави практичен за ежедневна употреба в кухнята.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eИнулин на прах от корени от цикория\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРазтворимо фибро (фруктоолигозахарид, FOS)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка от 227 грама\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eВключена измервателна лъжичка\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЕдинствена съставка - инулин от цикория\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСмесете една лъжичка (5 грама) в любимата си храна или напитка.\u003c\/p\u003e","brand":"SWANSON","offers":[{"title":"227 грама","offer_id":61617740742986,"sku":"225","price":20.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/SWU520-cd1589c-1000x1000.jpg?v=1776263593"},{"product_id":"inulin-powder-pure-fos","title":"NOW Foods Inulin Powder Pure FOS - Инулин фибри на прах FOS","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNOW Foods Inulin Powder Pure FOS\u003c\/strong\u003e е инулин на прах - фруктоолигозахариди (FOS) - в опаковка от 227 г. Инулинът е разтворимо фибро, което действа като пребиотик. Прахообразната форма позволява лесно смесване в напитка или храна. Продуктите на NOW Foods са със сертификат за качество.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява инулинът\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eИнулинът е разтворимо растително фибро от типа фруктоолигозахариди (FOS). Той действа като пребиотик - хранителна среда, която стимулира растежа на полезните и здравословни чревни бактерии и поддържа доброто състояние на дебелото черво. За разлика от пробиотиците, които са самите живи бактерии, пребиотикът служи като храна за тях.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eОсобености на продукта\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eИнулинът има много нисък гликемичен индекс, което го прави удобен избор за хора, които следят въглехидратния си прием, включително при стриктна диета. Прахообразната форма позволява гъвкаво дозиране и лесно смесване в любимата напитка или храна, без специфичен вкус, който да пречи на консумацията.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПостепенно въвеждане\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПрепоръчва се приемът да започне с малко количество и постепенно да се увеличава. Този подход помага организмът да свикне плавно с добавянето на разтворимо фибро към режима на хранене и прави употребата по-комфортна в началото.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eАктивна съставка: инулин (FOS)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eТип: разтворимо фибро с пребиотично действие\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМного нисък гликемичен индекс\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма: прах\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка: 227 г\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте по 1 равна чаена лъжичка от 1 до 3 пъти дневно, смесена в любимата ви напитка или храна. Започнете с 1 чаена лъжичка на ден и постепенно увеличавайте дозата.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eInulin Powder е подходящ за подрастващи и възрастни, включително за хора, които следят въглехидратния си прием, благодарение на ниския гликемичен индекс на инулина.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"227 грама","offer_id":61617851007306,"sku":"7677","price":13.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/2944_mainimage-609cc16-1000x1000.jpg?v=1776263889"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/collections\/2944_mainimage-609cc16-1000x1000_01993d50-3dd4-48af-9a0e-7e4a1c17dacf.jpg?v=1783269021","url":"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/inulin.oembed","provider":"Nutrahub","version":"1.0","type":"link"}