{"title":"Готу кола","description":"\u003cp\u003eХората посягат към готу кола заради три неща едновременно - по-стегната и по-бързо възстановяваща се кожа, олекотени и по-издръжливи крака и по-спокоен, събран ум. Именно това съчетание прави \u003cstrong\u003eготу кола\u003c\/strong\u003e (Centella asiatica, известна още като центела) една от най-разпознаваемите билки в аюрведата и традиционната азиатска медицина. В тази категория ще намерите капсули и таблети от утвърдени марки, стандартизирани и нестандартизирани екстракти, в дозировки от около 100 mg концентрат до 500 mg смляна билка на прием.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКакво представлява готу кола (центела)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eГоту кола е пълзящо блатно растение от семейство сенникоцветни, разпространено в Индия, Югоизточна Азия и Китай. Активните съединения са пентациклични тритерпени - преди всичко азиатикозид, мадекасозид, азиатова киселина и мадекасова киселина. Именно тези молекули се свързват с производството на колаген, укрепването на капилярната стена и подобряването на микроциркулацията, което обяснява защо билката се използва едновременно за кожа, вени и когнитивна подкрепа. Смляният лист съдържа целия спектър съединения в ниска концентрация, докато стандартизираните екстракти концентрират именно тритерпените до точно посочен процент. Билката се среща в търговската мрежа и под латинското си име центела азиатика, а на етикетите на вносни продукти често фигурира като \"Gotu Kola\" или \"Centella asiatica\". Различните изписвания се отнасят до едно и също растение.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eЗа какво се използва готу кола\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eГоту кола няма одобрени от EFSA здравни твърдения - оценката на билковите разрешения в Европа остава на изчакване, затова по закон не можем да ѝ припишем гарантиран здравен ефект. Важно е обаче да се знае едно реално разграничение: в Европейския съюз тритерпеновият екстракт от Centella asiatica е регистриран като лекарствен продукт за кожна употреба (кремове и пудри) още от 1968 г., а таблети за перорален прием са разрешени в Белгия, Франция, Гърция, Италия и Португалия. Това е регулаторно признание за традиционна употреба, а не разрешено хранително твърдение - разликата е съществена.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКакво показват изследванията? Върху кожата и съединителната тъкан данните са най-последователни - тритерпените стимулират синтеза на колаген и се проучват при белези, стрии и бавно зарастващи рани. При венозната система малки клинични проучвания съобщават за намалена тежест и оток в краката при хронична венозна недостатъчност. Върху паметта, концентрацията и тревожността ефектите се изследват, но данните при хора са ограничени и смесени. Тоест: обещаваща традиционна билка с реални лекарствени регистрации за част от приложенията, но без потвърдени хранителни ползи.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eФорми и стандартизация - на какво да гледате\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eПродуктите с готу кола се различават значително по това колко активни тритерпени реално получавате. Смляната билка е по-мека и по-евтина, но съдържанието на активни вещества варира; концентрираният екстракт с посочен процент тритерпени дава по-предвидим и по-силен прием.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eФорма\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eКакво представлява\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eПодходяща за\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eСмляна билка (прах в капсула)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eЦял смлян лист, 400-500 mg на капсула, без концентриране\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eМеко, ежедневно поддържане и по-достъпна цена\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eСтандартизиран екстракт\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eКонцентрат с посочен % тритерпени (напр. екстракт 100 mg)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eПо-предвидим прием и целенасочена подкрепа за кожа\/вени\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eГоту кола на таблети\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eПресована форма, често с фиксирана доза\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eХора, които предпочитат таблет пред капсула\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eГоту кола чай\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eЗапарка от изсушен лист\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eТрадиционен ритуал и много ниска доза; ефектът е мек\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eКлючовият маркер за качество е дали производителят посочва съдържанието на тритерпени (или конкретно азиатикозид). Ако на етикета пише само \"екстракт\" без съотношение или процент, приемате неизвестно количество активни вещества.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКак да изберете готу кола според целта си\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eРазличните профили купувачи имат различна цел, а тя определя коя форма и доза са разумни. Таблицата по-долу е бърз ориентир.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eВаш профил \/ цел\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eКакво да изберете\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eЗащо\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eКожа, белези, стрии, еластичност\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eСтандартизиран екстракт с посочени тритерпени\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eКолаген-свързаните ефекти изискват предвидима концентрация; ефектът е постепенен\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eТежест и оток в краката\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eЕкстракт, приеман редовно няколко седмици\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eПроучванията при венозна недостатъчност използват концентрирани тритерпени\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eКонцентрация, спокойствие, умствена яснота\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eСмляна билка или умерен екстракт\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eМеко ежедневно поддържане; когнитивните данни при хора са ограничени\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eПърви опит \/ чувствителен стомах\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eПо-ниска доза смляна билка\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eПозволява да прецените поносимостта, преди да увеличавате\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eТърсите достъпна цена\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eСмляна билка 400-500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eПо-ниска цена на капсула при мек ефект\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2\u003eДозировка и прием\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eЗа титрувани (стандартизирани) екстракти в проучванията най-често се използват 60-120 mg тритерпени дневно, разделени на два приема; при смляна билка дозите на капсула обикновено са 400-500 mg. Готу кола се приема редовно и продължително - ефектът, особено върху кожата, се проявява постепенно в рамките на седмици, а не дни. Разумна практика е билката да се приема на цикли (например 6 седмици прием, следвани от пауза), а не безсрочно без прекъсване. Приемайте с храна, за да намалите риска от стомашен дискомфорт. Спазвайте дозировката, посочена на конкретния продукт - концентрацията на екстрактите се различава значително между марките, затова две капсули с еднакво тегло могат да съдържат много различно количество активни тритерпени. Ако търсите готу кола на капсули за първи път, започнете с по-ниска доза и я приемайте постоянно поне няколко седмици, преди да прецените ефекта.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКомбинации - какво пасва и какво не\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eЗа когнитивна подкрепа готу кола традиционно се комбинира с гинко билоба - двете билки често се търсят заедно именно за памет и концентрация. За кожа и съединителна тъкан има логика в съчетаването с витамин C, който участва в синтеза на колаген. Не комбинирайте готу кола с алкохол или с други билки и лекарства, натоварващи черния дроб, тъй като има редки съобщения за чернодробно засягане (виж по-долу). Внимавайте и при съчетаване с успокоителни, приспивателни или средства срещу тревожност - готу кола може да усили седативния ефект. Не приемайте едновременно няколко различни продукта с готу кола, за да не надвишите неволно дозата.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eБезопасност и противопоказания\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eПри повечето хора готу кола се понася добре, но има реални предупреждения, които трябва да знаете. Регистрирани са редки случаи на остро чернодробно засягане с жълтеница след перорален прием - според справочника LiverTox вероятността е \"възможна рядка причина\" за чернодробно увреждане, обикновено обратимо след спиране. Затова избягвайте билката, ако имате чернодробно заболяване или приемате хепатотоксични лекарства. Готу кола не се препоръчва при бременност и кърмене поради липса на данни за безопасност. Възможни са алергичен контактен дерматит и лек стомашен дискомфорт. Поради потенциален седативен ефект бъдете внимателни преди операция и в комбинация с успокоителни. Ако приемате лекарства, имате хронично състояние или планирате продължителен прием, консултирайте се с лекар. Тези уговорки, заедно с положителните мнения на редовните потребители, са част от пълната картина.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eАко целта ви е конкретна, разгледайте и свързаните категории: готу кола е сред \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/adaptogeni\"\u003eадаптогените\u003c\/a\u003e; за грижа за кожата вижте \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/kozha-i-nokti\"\u003eкожа и нокти\u003c\/a\u003e; за венозна подкрепа - \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/v-podkrepa-na-kruvonosnite-sudove\"\u003eв подкрепа на кръвоносните съдове\u003c\/a\u003e; а за памет и настроение - \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/bilki-za-sun-nastroenie-i-mozuk\"\u003eбилки за сън, настроение и мозък\u003c\/a\u003e и \u003ca href=\"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/v-podkrepa-na-mislovnata-deinost\"\u003eв подкрепа на мисловната дейност\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eМарки готу кола, с които работим\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSWANSON\u003c\/strong\u003e - и смляна билка 435 mg, и по-концентриран екстракт 100 mg за по-целенасочен прием\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNOW Foods\u003c\/strong\u003e - готу кола 450 mg от утвърден американски производител\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNature's Way\u003c\/strong\u003e - класическа билкова капсула 475 mg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDouble Wood Supplements\u003c\/strong\u003e - готу кола 500 mg в по-голяма опаковка\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOstroVit\u003c\/strong\u003e - веган вариант 400 mg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eESSENSEY, Trec Nutrition и Bioherba\u003c\/strong\u003e - достъпни варианти 200-280 mg за първи опит\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eЗащо да купите готу кола от NutraHub\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eСамо оригинални продукти с проследим произход и партидни номера\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eИзбор между смляна билка и стандартизиран екстракт с посочени тритерпени\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eЯсно посочена дозировка на капсула, за да сравнявате реално\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eЦенови диапазон от около 6 до 28 EUR - от достъпни до концентрирани форми\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eБърза доставка в цяла България\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eОбновено: юли 2026 г. · Материалът е изготвен и прегледан от експертния екип на NutraHub. Съдържанието е с образователна цел и не замества медицинска консултация - при чернодробно състояние, прием на лекарства, бременност или кърмене се консултирайте с лекар или специалист.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"gotu-kola-475-mg","title":"Nature’s Way Gotu Kola 475 mg - Гота кола 475 mg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNature's Way Gotu Kola 475 mg\u003c\/strong\u003e е билкова добавка с екстракт от готу кола, предлагана в капсули по 100 и 180 броя. Всяка капсула съдържа 475 mg готу кола и е подходяща за възрастни, търсещи тази традиционна адаптогенна билка.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява готу кола\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eГоту кола (Gotu Kola) е традиционна билка, използвана в различни билкови практики. Nature's Way предлага екстракт от растението в удобна капсулна форма с фиксирано съдържание на активни съставки.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eТрадиционна употреба\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eГоту кола традиционно се нарежда сред адаптогенните билки. Тя присъства в множество билкови формули по света и се предлага тук в стандартизирана капсулна форма за удобство при ежедневен прием.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e475 mg готу кола на капсула\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЕкстракт от растението Gotu Kola\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eАдаптогенна билка\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма: капсули\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРазфасовки: 100 или 180 капсули\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eСледвайте указанията върху опаковката за препоръчителния прием. Не превишавайте посочената дневна доза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПродуктът е подходящ за възрастни, които желаят да включат готу кола в своя режим. При бременност, кърмене или прием на лекарства се консултирайте с лекар преди употреба.\u003c\/p\u003e","brand":"Nature's Way","offers":[{"title":"100 капсули","offer_id":61617167925578,"sku":"4284","price":13.11,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"180 капсули","offer_id":61617167958346,"sku":"40567","price":28.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/14000-cc734b1-white-1000w.jpg?v=1776262893"},{"product_id":"gotu-kola-280-mg","title":"Bioherba Gotu Kola 280 mg - Гота кола 280 mg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBioherba Gotu Kola\u003c\/strong\u003e е билкова добавка с готу кола (Centella asiatica) в капсулна форма, по 100 капсули в опаковка. Готу кола е традиционно растение от азиатската билкова практика, а продуктът е предназначен за възрастни.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява готу кола\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eГоту кола (Hydrocotyle asiatica, известна още като Centella asiatica) е малко пълзящо растение с кръгли, надиплени листа, което расте в топли и влажни райони на южната част на САЩ, Индия, Мадагаскар, Югоизточна Азия и Шри Ланка. Билката естествено съдържа съединения като азиатикозид (тритерпенов гликозид), както и калций, магнезий, натрий, танинова киселина и витамин К. Използва се надземната част на растението.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eСъстав\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eВсяка капсула съдържа готу кола. Като помощни вещества са включени желатин и магнезиев стеарат. Продуктът съдържа алерген - готу кола.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eАктивна съставка: готу кола (надземни части)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eСъдържание в капсула: 280 мг\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eДневна доза: 840 мг\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма: капсули, 100 броя в опаковка\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПомощни вещества: желатин, магнезиев стеарат\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКато хранителна добавка се приема по една капсула два пъти дневно с 200 мл вода преди хранене. Не превишавайте препоръчителната доза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eДобавката е за възрастни и не се препоръчва при деца под 18 години. Не приемайте продукта при бременност и кърмене, а при прием на лекарства по рецепта се консултирайте с лекар преди употреба.\u003c\/p\u003e","brand":"Bioherba","offers":[{"title":"100 капсули","offer_id":61617237492042,"sku":"2710","price":6.01,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/bh9385_eu-50b56a5-1000x1000.jpg?v=1776262997"},{"product_id":"gotu-kola-450-mg","title":"NOW Foods Gotu Kola 450 mg - Готу кола 450 mg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNOW Foods Gotu Kola 450 mg\u003c\/strong\u003e е билкова добавка под формата на капсули, предлагана в опаковка от 100 капсули с по 450 mg готу кола във всяка. Продуктът е подходящ за пълнолетни хора, които предпочитат класическа билка от традиционната растителна практика без съдържание на кофеин.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява готу кола\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eГоту кола (Centella asiatica) е растение, което от много векове присъства в традиционното билколечение на Югоизточна Азия и Индия. Широкият кръг на употребата му е добре документиран в тези региони и продължава да намира приложение и в съвременната билкова практика. Билката се цени заради дългата си история на използване.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eСъстав и форма\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eВсяка капсула осигурява стандартна доза от 450 mg готу кола. Формулата не съдържа кофеин, което я отличава от тонизиращите продукти на кофеинова основа и я прави удобна за прием по всяко време на деня. Капсулната форма улеснява дозирането и приема.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e450 mg готу кола във всяка капсула\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпаковка от 100 капсули за перорален прием\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБилка с дълга традиция на употреба в Азия и Индия\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБез съдържание на кофеин\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка NOW Foods\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте по 2 капсули дневно при необходимост или следвайте указанията върху опаковката. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЗа кого е подходящ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПодходящ за пълнолетни хора, които търсят билкова добавка без кофеин и предпочитат капсулна форма за удобен прием.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"100 капсули","offer_id":61617761157450,"sku":"34598","price":11.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/4700_mainimage-779d0fd-1000x1000.jpg?v=1776263631"},{"product_id":"gotu-kola-400-mg-vege","title":"OstroVit Gotu Kola 400 mg Vege - Готу кола 400 mg веган","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOstroVit Gotu Kola 400 mg \/ Vege\u003c\/strong\u003e е 100% веганска хранителна добавка с многостранно действие.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eGotu Kola\u003c\/strong\u003e известен също като азиатски екстракт от грозде, е билков материал, който се използва от хиляди години в Централна Азия. Ако искате да имате \u003cu\u003eкрасива и гладка кожа\u003c\/u\u003e и да подобрите функциите на паметта, циркулацията и храносмилането, то \u003cstrong\u003eOstroVit Gotu Kola Vege\u003c\/strong\u003e ще ви помогне да го постигнете.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eПродуктът има положително въздействие върху редица вътрешни органи и системи, включително \u003cu\u003eхраносмилателната и кръвоносната.\u003c\/u\u003e Лесното придобиване на знания, по-добрата памет и по-бързите асоциации са само част от ефектите, които можете да постигнете благодарение на тази добавка.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eЕкстрактът е използван преди стотици години в аюрведичната медицина и традиционната китайска медицина не без основание.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eПолзите от\u003c\/i\u003e \u003cstrong\u003eOstroVit Gotu Kola 400 mg \/ Vege\u003c\/strong\u003e \u003ci\u003eбиват:\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e• Оказва положително \u003ci\u003eдействие върху кожата;\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e• Подобрява \u003cstrong\u003eмозъчните функции;\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e• Успокоява нервната система;\u003cbr\u003e• Подпомага правилното кръвообращение;\u003cbr\u003e• Благоприятства \u003cu\u003eконцентрацията и фокуса;\u003c\/u\u003e\u003cbr\u003e• Подпомага храносмилателната система;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба:\u003c\/strong\u003e приемайте по (\u003ci\u003e1 доза = 1 капсула\u003c\/i\u003e) от \u003cstrong\u003eOstroVit Gotu Kola 400 mg \/ Vege\u003c\/strong\u003e веднъж дневно.\u003c\/p\u003e","brand":"OstroVit","offers":[{"title":"90 капсули","offer_id":61617453662538,"sku":"45212","price":15.16,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/ostrovit-ca34df7-1000x1000.jpg?v=1776263219"},{"product_id":"gotu-kola-200-mg","title":"Trec Nutrition Gotu Kola 200 mg - Готу кола 200 mg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eГОТУ КОЛА\u003c\/strong\u003e на \u003cstrong\u003eTrec Nutrition\u003c\/strong\u003e е хранителна добавка, съдържаща висококачествен екстракт от билката \u003ci\u003eCentella asiatica\u003c\/i\u003e, която:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Подпомага правилното функциониране на кръвоносната система,\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Подпомага физиологичния процес на зарастване на рани,\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Подпомага поддържането на храносмилателен комфорт,\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Помага за поддържане на правилни когнитивни функции\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eПоддържа здрава съдовата система и повишава притока на кръв. Mоже да помогне за намаляване симптомите на тревожност, действа релаксиращо. Поробрява производството на колаген и разтежа на клатките на кожата.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eЗа какво се използва Готу Кола?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eТревожност\u003c\/strong\u003e: Тритерпеноидите (съединения, открити в Готу Кола) намаляват тревожността и повишават умствената функция при мишки. Едно проучване при хора, показва че тези, които приемат Готу Кола е по-малко вероятно да се стряскат от непознат\/нов звук, отколкото тези, които с априемали плацебо. Тъй като реакцият от „страскащият звук“ може да бъде показател за безпокойство, изследователите теоретично посочват, че Готу Кола може да помогне за намаляване симптомите на тревожност. Но дозата, използвана в това проучване е била много висока, така че е невъзможно да се каже как точно Готу Кола може да бъде използвана за лечение на тревожност.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eСклеродермия\u003c\/strong\u003e: Едно проучване на 13 жени със склеродермия показва, че Готу Кола намалява болкие в ставите и изсушаването на кожата, както и подобрява движението на пръстите.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eБезсъние\u003c\/strong\u003e: Готу Кола действа като успокоително, когато се дава на животни, по време на тестове. Затова понякога се препоръчва при безсъние при хора. Не са направени изследвания върху хора, за да се докаже дали работи и дали е безопасно.\u003cbr\u003eСтарчески петна: При поглъщане Готу Кола поробрява производството на колаген и разтежа на клатките на кожата. Готу Кола подмладява кожата, чрез насърчаване разтежа на здрави клетки, които да заменят старческите петна.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКръвоносна система\u003c\/strong\u003e: Хемороиди, подсилва вените, подобрява кръвообръщението, флебит (възпаление на вените), разширени вени, пречиства кръвта, заздравява кръвоносните съдове.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНервна система\u003c\/strong\u003e: Стимулира нервните клетки, успокояващо действие, помага за спокойния сън, умствен стимулант, при умора, при деца със синдром на дефицит на вниманието, подсилва и укрепва паметта, при безсъние, умствени разстройства, възстановява енергийните резерви, при възстановяване след психически срив, стимулира централната нервна система, при старческа деменция.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eСърдечносъдова система\u003c\/strong\u003e: Високо кръвно налягане, венозна недостатъчност, сърдечна недостатъчност.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eХраносмилателна система\u003c\/strong\u003e: Чревни заболявания.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eЕндокринна система\u003c\/strong\u003e: Тонизира жлезите.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eИмунна система\u003c\/strong\u003e: Подпомага борбата на тялото с токсините, локални възпаления и инфекции, при неактивни или лежащо болни хора.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВъзпалителни процеси\u003c\/strong\u003e: артрит, ревматизъм, кожни възпаления\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eЧернодробни заболявания\u003c\/strong\u003e: хепатит.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eДихателна система\u003c\/strong\u003e: Възпалено гърло, туберкулоза,\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВъзобновяване на тъканите\u003c\/strong\u003e: Съединителна тъкан, кератинизация, лимфна тъкан, стимулира растежа на ноктите и косата, подобрява вида на кожата, синтез на колаген, подпомага възстановяването на хрущялите, лигавичните мембрани, кожата, стимулира образуването на липиди и протеини необходими за здравата кожа.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на прием:\u003c\/strong\u003e Приемайте 2 таблетки дневно с вода,за предпочитане след хранене.\u003c\/p\u003e","brand":"Trec Nutrition","offers":[{"title":"90 Таблетки","offer_id":61617095934282,"sku":"54752","price":10.1,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/trec-vitality-gotu-kola-wyciag-z-wakroty-azjatycki-gotu-kola-Wo-4420c8e-1000x1000.jpg?v=1776262782"},{"product_id":"gotu-kola-extract-100-mg","title":"SWANSON Gotu Kola Extract 100 mg - Готу кола екстракт 100 mg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSWANSON Gotu Kola Extract 100 mg\u003c\/strong\u003e е билкова добавка от готу кола, използвана от векове в аюрведическата традиция като билков тоник. Всяка капсула съдържа 100 mg екстракт с гарантирана ефективност, подсилен с надземни части, а опаковката е от 120 капсули.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява готу кола\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eГоту кола е билка с дълга история в аюрведическата традиция, където е използвана като тоник. Тази формула комбинира два компонента в една капсула за пълноценен профил на билката.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100 mg екстракт от готу кола на капсула\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eСтандартизиран до 10% азиатикозиди\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПодсилен с 370 mg надземни части от готу кола\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБилка от аюрведическата традиция\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e120 капсули в опаковка\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМарка SWANSON\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПриемайте по 1 капсула дневно или следвайте указанията върху опаковката.\u003c\/p\u003e","brand":"SWANSON","offers":[{"title":"120 капсули","offer_id":61617795367242,"sku":"62897","price":18.69,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/51Viu9fP66L._AC_UF10001000_QL80_-8491983-1000x1000.jpg?v=1776263696"},{"product_id":"gotu-kola-200-mg-1","title":"ESSENSEY Gotu Kola 200 mg - Готу кола 200 mg","description":"\u003cp\u003eХранителната добавка \u003cstrong\u003eESSENSEY GOTU KOLA\u003c\/strong\u003e съдържа екстракт от готу кола (азиатска центела), който спомага за поддържането на правилните когнитивни функции и допринася за правилното функциониране на кръвоносната система.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eВ Югоизточна Азия, \u003cstrong\u003eГоту колата\u003c\/strong\u003e е важно и хранително ценено растение. Той е един от най-широко използваните зелени листни зеленчуци, особено в Шри Ланка, поради високите си количества тритерпеноиди и полезни каротеноиди. Обикновено се използва за приготвяне на сокове, напитки и други хранителни продукти.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Помага за поддържане на правилни когнитивни функции\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Допринася за правилното функциониране на кръвоносната система\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Подпомага храносмилателния комфорт\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Подпомага заздравяването на рани \u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Съдържа 200 mg екстракт от готу кола на дневна доза\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Перфектен за вегетарианци поради целулозната капсула\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eНачин на употреба:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eПриемайте по 1 капсула дневно с подходящо количество вода по време на хранене.\u003c\/p\u003e","brand":"ESSENSEY","offers":[{"title":"90 капсули","offer_id":61617564090698,"sku":"73213","price":8.58,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/ESS_Gotu_Kola_EN-DE_1200px_front-8cf9a37-1000x1000.jpg?v=1776263321"},{"product_id":"gotu-kola-500-mg","title":"Double Wood Supplements Gotu Kola 500 mg - Готу кола 500 mg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eДобавката Gotu Kola съдържа екстракт от едноименната билка, известна у нас и като азиатска центела\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eАктивните вещества в състава ѝ съдействат за намаляване на стреса, облекчават симптомите на тревожност и депресия, подпомагат когнитивните функции и фокуса, подобряват кръвообращението, ограничават оксидативните увреждания и възпаленията, ускоряват възстановяването от рани и поддържат кожното здраве.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Здравословни ефекти на Gotu Kola:\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Помага на тялото да се справя със стреса;\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Ограничава нервното напрежение;\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Поддържа познавателните умения, паметта и концентрацията;\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Неутрализира свободните радикали;\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Ограничава възпалителните процеси;\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Стимулира кръвообращението;\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Подобрява качеството на съня;\u003cbr\u003e     \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e  Подпомага поддържането и възстановяването на кожата.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eGotu Kola – билката за добра памет и концентрация на йоги и лечители\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eХранителната добавка Gotu Kola на марката Double wood е ефикасно натурално анксиолитично средство на базата на екстракт от билката готу кола (Hydrocotyle asiatica), известна още като ациатска центела. Нейна родина са блатистите местности в Китай, Япония, Индонезия, Шри Ланка и други топли и умерени райони на Далечния изток. В Аюрведа тя се ползва с репутацията на средство за дълголетие и подмладяване на тялото и духа, а йогите продължават да я използват за постигане на по-добра концентрация по време на медитациите си.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eБотанически готу кола е роднина на морковите, целината и магданоза, поради което не е чудно, че се ползва с популярност и в множество азиатски кухни. Тя е богат източник на полезни нутриенти, включително на витамини от група В, витамин С, флавоноиди, танини и полифеноли. Част от тях са и мощни антиоксиданти, които не позволяват на свободните радикали да причиняват оксидативни увреждания на клетките.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eГоту кола притежава и изразени анксиолитични и антидепресантни свойства. Клинични изпитвания показват, че екстракт от билката естествено потиска тревожността, подпомага лечението на депресии и съдейства за повишаване качеството на съня. Благодарение на способността си да подпомагат развитието на невронните израстъци тяхното разклоняване, фитохимикалите в състава ѝ оказват благотворно въздействие върху когнитивните функции, паметта и концентрацията.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eНаучни изследвания свързват приема на екстракт от готу кола със съществено подобряване на кръвообращението. С това билката понижава риска от редица тежки състояния, свързани с нарушено кръвоснабдяване, включително варикозни вени, затлъстяване, диабет, периферна артериална болест и съдейства за облекчаване на симптоми като подуване, тежест и болки в краката.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eДруго забележително качество на активните вещества в готу кола е способността им да подпомагат възстановяването на кожните клетки и поддържането на младежкия вид на кожата. Установено е, че редовният прием на билката допринася за повишаване на производството на колаген и ускорява регенерацията на кожата след механични рани, белези от различни болести, стрии и други.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eБлагодарение на антиоксидантното си действие готу кола ограничава и хроничните възпалителни процеси в тялото, с което може да подпомогне терапията на различни състояния като сърдечно-съдови болести, затлъстяване, артрити, диабет и други. Билката също така заздравява чревната бариера и по този начин подпомага превенцията и лечението на язви на стомаха и дванадесетопръстника.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПрепоръчителна доза за дневен прием от продукта:\u003c\/strong\u003e По 2 капсули дневно.\u003c\/p\u003e","brand":"Double Wood Supplements","offers":[{"title":"120 капсули","offer_id":61617670947146,"sku":"75386","price":28.29,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/za-kravoobrasshenieto-venoznata-sistema-i-mozaka-gotu-kola-500-mg-kh-120-kapsuli-768a2ab-1000x1000.jpg?v=1776263479"},{"product_id":"gotu-kola-435-mg","title":"SWANSON Gotu Kola 435 mg - Готу кола 435 mg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSWANSON Gotu Kola 435 mg\u003c\/strong\u003e е билкова добавка на основата на готу кола - растение с дълга история в аюрведическата традиция. Всяка капсула осигурява 435 mg чист прах от готу кола, а опаковката съдържа 60 капсули. Продуктът е подходящ за възрастни, които искат да включат тази азиатска билка в режима си.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява готу кола\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eГоту кола е тревисто растение, използвано от векове в аюрведата, традиционната индийска система за здраве. Билката е известна още като Centella и се среща в тропическите и субтропичните региони на Азия. За добавката се използва чист прах от растението.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючови характеристики\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e435 mg чист прах от готу кола в капсула\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e60 капсули в опаковка\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБилка с традиционна аюрведическа употреба\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eФорма: капсули за перорален прием\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eДруги съставки: желатин, оризово брашно\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eКак се приема\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eКато хранителна добавка приемайте по една капсула два пъти дневно с вода и храна. Съдържанието може да се приготви и като чай. Не превишавайте препоръчаната дневна доза.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eВажна информация\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eНе приемайте продукта, ако сте бременна или кърмите. Съхранявайте на място, недостъпно за деца, и не използвайте добавката като заместител на разнообразно хранене.\u003c\/p\u003e","brand":"SWANSON","offers":[{"title":"60 капсули","offer_id":61617608425802,"sku":"223","price":7.34,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/files\/gotu-kola-435mg-60-d920e62-white-1000w.jpg?v=1776263374"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/8110\/8042\/collections\/gotu-kola-435mg-60-d920e62-white-1000w.jpg?v=1782915455","url":"https:\/\/nutrahub.bg\/collections\/gotu-kola.oembed","provider":"Nutrahub","version":"1.0","type":"link"}